A Rocknak ezt kellett tennie a filmért; Herkules; eszik!
Ha megpillantja Hollywoodot, gyakran megcsodálhatja, hogy az egyik vagy másik színész hogyan fáradozik el egy nagy sikerért, hogy csúcsformában mutassa be magát a közönségnek. Kiváló példa itt minden bizonnyal Christian Bale, aki csak a "The Machinist" -ben játszott szerepe miatt fogyott, hogy aztán ismét tömeget szerezzen a "Batman Begins" film számára. Dwayne "The Rock" Johnsonnal a nehézségek nem voltak annyira extrémek, de mégis megemlítendők!
A 2014-es "Hercules" című film főszerepéhez a Rocknak elég sok kalóriát kellett bevennie ahhoz, hogy tökéletesen megtestesíthesse Zeusz fiát. Jól körülhatárolt testének köszönhető a nélkülözhetetlen munka, a kemény edzés és a rengeteg fehérje.
2013. június 23-án Dwayne Johnson közzétette 22 hetes étrend-tervét a Twitter közösségi hálón, hogy formába lendüljön a kalandfilm számára. Ez idő alatt napi hét étkezésre koncentrált. Ez természetesen nem kevés, de van értelme, mert ha hízni szeretne, akkor biztosítani kell a testének a szükséges üzemanyagot.
A Szikla minden nap 547 g fehérjét, 469 g szénhidrátot és 99 g zsírt fogyasztott, ami pontosan 4940 kalória szilárd ételt eredményezett.
Az egyes étkezések így néztek ki:
Étkezés 1
Étkezés 2
Étkezés 3
4. étkezés
5. étkezés
6. étkezés
Étkezés 7
Mint látható, az egykori birkózó nyilvánvalóan komolyan vette a táplálkozást, felkészülve Hercules szerepére, és napi csaknem 5000 kalóriát szedett el. Ha naponta belegondolunk ilyen mennyiségű tiszta ételbe, szinte nevetségesnek tűnik, hogy sokan csak 2000 kalóriával küzdenek diétásan.
Na igen, mellesleg reggel is volt egy pohár meleg oroszlánvér, amit a Szikla választhatóként jelez;)
Nincs más dolga egész nap, a normális embereknek is normális az életük ... munkával, barátokkal, háziállatokkal, gyerekekkel és párkapcsolattal. A pénzről nem is beszélve ...