A ródium 10 előnye - a hideg évszak gyümölcse - Aualeu Fit
Az őszi szezonnak színes, ízesítő ékszer rövid leírásától kezdve a gránátalma meghittségét összekapcsolhatjuk egy rubin kincsével, amely tökéletesen tükrözi a vörös árnyalatát - a szenvedély színét ... és hogy a hideg évszak éreztette jelenlétét váratlanul el kell fogyasztanunk a természet szükséges fegyvereit, hogy a test egészséges és életerős maradjon
A gránátalmát, az egzotikus őszi gyümölcsöt hagyományos gyümölcsnek tekintik Izraelből, szinte mindenhol elterjedt a világon, de a gyümölcshordás érdekében akklimatizált fajtákat készítettek. A gránátalma az ősi gyümölcsök kategóriájába tartozik, és az egyik leggyakoribb gyümölcs a világpiacon. Hazánkban október-decemberben szüretelik a gyümölcsöket.
Hogyan lehet azonosítani a gránátalma gyümölcsét?
A gránátalma gyümölcse általában nagyobb, mint egy hétköznapi alma 7-10 cm átmérőjű, kerek-hatszög alakú, a végén pedig egy kis csillagfark található, külső megjelenése kissé vöröses fás, belül pedig egy sok mag, amely parietalis placentát mutat. A magok és az őket körülvevő pép szintén ehető. A gránátalma magja íze érettségétől függően édes és savanyú.
Minden régen elvégzett összes információforrásból és különféle kutatásból kiindulva azonosították mai alanyunk tulajdonságait, a RODIE gyümölcsét is. Először is, a gránátalma előnyei összetételének köszönhetők. Nézzük meg, melyek a gránátalma tulajdonságai, amelyek előnyökkel járnak a test számára.
1. A gránátalma háromszor több antioxidánst tartalmaz, mint a vörösbor vagy a zöld tea.
A jelen lévő antioxidánsokat a következők adják: antocianinok, cserzőanyagok, polifenolok
Az antocianinok - a vízoldható pigmentek nagy csoportjai.
A tanninok - olyan fontos anyagoknak számítanak, amelyek a gyümölcsnek mindazokat a jól ismert tulajdonságokat biztosítják, amelyek hasznosak az emberi test számára.
Polifenolok - vegyi anyagok, amelyek megvédik a test sejtjeit és vegyi anyagokat a szabad gyökök, reaktív atomok által okozott károsodásoktól, amelyek hozzájárulnak a szervezet szövetkárosodásához.
2. A gránátalma összetételében ásványi anyagokat, vitaminokat, rostokat és 15 aminosavat találunk nagyon hasznosak testünk számára
Az ásványi anyagokat a következők adják: jód, vas, kálium, szilícium, kalcium, magnézium, foszfor, nátrium, mangán, réz, kén, króm, alumínium, lítium, nikkel).
Egy pohár gránátalma lé biztosítja a napi vitaminszükséglet 40% -át (A, C, B1, B2, B6, B12, E és P).
A jelentős mennyiségben jelen lévő rostok segítik az emésztőrendszer megfelelő működését, és ugyanakkor szabályozzák az emésztést.
3. Küzdelem a metabolikus szindróma ellen.
A metabolikus szindróma olyan állapotok társulása, amelyek növelik a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A gránátalma azonban segít a vércukorszint szabályozásában és növeli az inzulinérzékenységet.
4. A gránátalma kivonat védi a test szerveit (vese, szív, máj)
A veséket védik a veszélyes méreganyagok, a szívet az artériák hajlékonyságának fenntartása és az erek gyulladásának csökkentése. Ugyanakkor csökkenti az érelmeszesedést, amely a szívbetegségek egyik fő oka. Nagyon gyorsan hat a májra, elérve a regeneráló hatást.
5. Gránátalma leve, vérnyomás egyensúly
Nagyon előnyös a magas vérnyomásban szenvedők számára, mert képes hatékonyan kölcsönhatásba lépni a szisztolés vérnyomás 5% -os csökkentésével, napi legalább 50 ml gránátalma leve elfogyasztásával.
A gránátalma lé képes a szervezetben lévő szabad gyököket eltüntetni, ezáltal gátolva a rákos sejtek növekedését és fejlődését. Nagyon hatékony az emlőrák elleni küzdelemben (úgy tűnik, blokkolja az aromatázt, egy olyan enzimet, amely az androgéneket ösztrogénné alakítja, amely hormon részt vesz az emlőrák kialakulásában).
7. Erősíti az immunrendszert
A gránátalma rendszeres fogyasztása biztosítja a test fokozott ellenállását a fertőzésekkel szemben, harcol vírusok és baktériumok ellen, hogy stimulálja immunrendszerünket.
Mindannyian tudjuk, hogy a gránátalmát "passiógyümölcsnek" is nevezik. A napi 50 ml gránátalma lé fogyasztása bizonyítottan hatékony a tesztoszteron (a fő férfihormon) szintjének növelésében, emellett bizonyos tulajdonságokat, például az arcszőrzetet is fokozott. gyakrabban mélyebb hang és nagyobb nemi vágy.
9. Fenntartja a sejtes fiatalságot
Bár napi egy gránátalma fogyasztása elképesztő egészségügyi előnyökkel jár, a legnagyobb mennyiségű tápanyag a fehér magban és a magokban található. Semlegesítik sejtjeink káros molekuláit, és gyakorlatilag DNS-szinten dolgoznak a sejtek öregedésének megakadályozásában.
10. Tartsa fenn a testtömeget
A gránátalma különleges gyümölcs, mert elősegíti a test méregtelenítését és egyúttal enyhíti a székrekedést, nagyon gyakran használják fogyókúrás étrendekben az antioxidánsok jelenléte miatt.
Hasznos tipp (7 napig minden nap fogyasszon 50 ml gránátalma levet a saját konyhájában, kerülje a kereskedelmi nedveket. Ha pedig sportol, fogyasszon el egy pohár edzés előtti gránátalma levet, sok energiát élvezhet, és ugyanakkor a zsírégetési folyamat sokkal gyorsabb ...
RODIE LÉ
Meg kell jegyezni, hogy gránátalma vásárlásakor tanácsos a legnehezebbet és fényesebb, vöröses héjat választani, így ügyelünk a gyümölcs érettségére.
Veszünk 2-3 gránátalmát, félbevágjuk, majd szobahőmérsékleten egy tál vízbe tesszük ... kövessük a mag kiválasztásának műveletét azáltal, hogy eltávolítjuk a általában fehér membránt ... a kiválasztott magokat 200 ml-es turmixgépbe tesszük vizet, és addig keverjük, amíg a keverék szirupos nem lesz, egy szita segítségével megpróbáljuk leszűrni az eredményt a turmixgépről, hogy eltávolítsuk a szilárd maradványokat, e művelet után adunk hozzá egy kevés mézet, hogy édes és aromás ízt kapjunk. Kellemes élvezet!
Ennek ellenére hagyja abba a gondolkodást és menjen vásárolni, gránátalma szezon van. Őrizze meg egészségét !
"Minden gránátalma mag, amely eljut a gyomrodba, az élet magja a szívednek" (Syed Zair Hussain Rizvi)