A rossz hangulat túl gyakran hízik (és ez bizonyított!) Tehát elfoglalt lányok

Az erős karaktert általában minőségnek tekintik, hacsak nem esik bele a negativitás csapdájába. Mert ebben az esetben az a szokás, hogy napi szinten szajkózzon, haragudjon és rosszkedvű legyen, aláássa a morált, csökkenti a motivációt, sőt. azáltal, hogy kövér vagy !

hízik

rosszkedvűség hízik

Erre a következtetésre jutott Juan Manuel Romero Villa, spanyol táplálkozási szakember El que se enoja engorda című könyvében (amely francia nyelven fordítható: "Aki mérges lesz").

Ez a táplálkozási szakember megvizsgálta az érzelmek kezelése és az étel közötti kapcsolatot, és észrevette, hogy amikor egy személy stresszt szenved (mivel például dühös, bosszús vagy általában rossz kedve van), teste nagy mennyiségben választja ki a kortizolt.

Ez a hormon, más néven stresszhormon, arra késztet bennünket, hogy többet együnk, falatozzunk az étkezések között, forduljunk zsírosabb és cukrosabb ételekhez, és elősegíti a zsírraktározást is. Mindez végül súlygyarapodáshoz vezet.