Fitness, jó közérzet és testépítés
Testépítés: az elektrostimuláció új korszaka
Az elektromos stimuláció nagyon népszerű módszer az izmokkal törődő férfiak számára. A Compex pedig az egyik benchmark ezen a területen. [Olvas]
Hogyan szálljon le a jobb lábán ?
Ha hajlamosak vagyunk azt mondani, hogy az alvás elengedhetetlen a kiegyensúlyozott életmódhoz, gyakran elfelejtjük a jó szerep túlsúlyos szerepét ... [Olvassa el]
A rövid és intenzív edzés hatékonyabb ?
HIIT. Vagy Nagy intenzitású intervall edzés. Ez az új kötelező trend minden sportoló számára. De valóban hatékony? [Olvas]
Három futó alkalmazás, amelyet érdemes megnézni
Milyen gyorsan futok? Hány kilométert tettem meg? Néhány mobilalkalmazás jól jön ezekre a kérdésekre. [Olvas]
Az internetes sportolás működik !
Szeretne sportolni anélkül, hogy otthagyná otthonát? A Wii Fit és a videojáték-konzolokon kívül a megoldás… [Olvassa el]
MMA: ideális sport az egész test építéséhez
Az UFC vezetésével az MMA - a vegyes harcművészetek számára - teljes sportág, tökéletesen alkalmas egy sportos test felépítésére. [Olvas]
Tréfás étrendek, amelyek minden düh
Mindenki ismeri a magas fehérjetartalmú étrendet vagy a kötelező Dukant. De néhány embernek sokkal szokatlanabb megoldásai vannak a fogyásra. [Olvas]
Jobb éjszaka futni ?
Ha a futásnak már sok követője van, úgy tűnik, az éjszakai futás egyre több sportolót vonz. Tehát éjjel… [Olvassa el]
Boot Camp: az edzés fokozódik
Sylvain, a Boot Camp Remington győztese folytatja edzését David Costa-nál, és válaszol az internetezők kérdéseire. [Olvas]