A rossz lehelet szagú okai és gyógymódjai Toman Diet Romania

Toman stílusú majonéz

Panacotta kókusztejjel

A rossz lehelet a felnőttek 50% -ának illata van ebben az életben. A rossz lehelet az egészségügyi probléma jele lehet, de bizonyos ként tartalmazó ételek ezt a halitózist okozhatják, amely 24 órán belül elmúlik az étel teljes emésztése után. A rossz lehelet a nyelven, a fogakon, az ínyen maradt baktériumokból származhat.

Kerülendő ételek, amelyek halitózist okoznak:

• Hagyma és fokhagyma
• Hasábburgonya és más transzzsírok
• Cukor
• Ragadós ételek - kerülje a karamellákat és más típusú ragacsos ételeket, amelyek fogszuvasodáshoz vezethetnek
• Édesített italok

A krónikus halitózis azonban bizonyos egészségügyi problémákat okoz, beleértve:

• Baktériumok felhalmozódása a szájüregben a nem megfelelő higiénia miatt
• parodontózis
• Fogszuvasodás
• Dohányzó
• Öregedés
• Májbetegség vagy cukorbetegség

Hogyan szabadulhatunk meg a szagtól?

1. Használjon bizonyos ételeket és kiegészítőket a mindennapokban. Először egy probiotikus kiegészítő, másodszor pedig a borsmenta illóolaj. Tanulmányok azt mutatják, hogy csökkenti a halitózist. Mossa naponta kétszer.
2. Egyél petrezselymet. A tartalmazott klorofill szagtalanítószerként hat, és képes semlegesíteni a kellemetlen szagokat.
3. Egyél citromot. A vízbe préselt citrom ellensúlyozhatja a citrom antimikrobiális és fitokémiai előnyei miatt jelentkező kellemetlen szagot.
4. Igyon sok vizet. A szájszárazság okozhatja a felhalmozódott baktériumok okozta kellemetlen szagokat.

Szintén hagyja abba a dohányzást, kezelje a gyomorhurutát, ha van ilyen, az étrend és az életmód megváltoztatásával, rendszeresen keresse fel fogorvosát a fogproblémák kijavítása érdekében.

---