A rozmaring illóolaj 5 fő előnye - Informer illóolajok

Rosmarinus officinalis, ismert, mint rozmaring, fás, illatos évelő, örökzöld, hegyes és fehér, rózsaszín, ibolya vagy kék virág, a Földközi-tenger térségében honos. A sok más gyógynövényt magába foglaló Lamiaceae menta család tagja. A "rozmaring" elnevezés a "harmat" (Ros) és a "tenger" (Marinus), azaz "tengeri harmat" latinból származik. A növényt néha hívják anthos, az ókori görög ἄνθος szóból, jelentése: „virág”. A rozmaringnak rostos gyökérzete van.

A rozmaring egy aromás évelő cserje, amelynek levelei hasonlóak a vérfű tűihez. A leveleket ízesítőként használják olyan élelmiszerekben, mint a bárány, sertés, csirke és pulyka töltelékei és steakjei. A Földközi-tenger és Ázsia őshonos, de hideg éghajlaton meglehetősen szívós. Ellenáll a szárazságnak, hosszú ideig túléli az akut vízhiányt. Az alakzatok a függőlegestől a záróig terjednek; a függőleges formák elérhetik az 1,5 m (5 láb) magasságot, ritkán 2 m-t (6 ft 7 in). Levelei örökzöldek, 2-4 cm hosszúak és 2-5 mm szélesek, felül zöldek, alul fehérek, sűrű, kis termetű, gyapjas hajúak. Növényi virágokat tavasszal és nyáron mérsékelt éghajlaton, de a növények meleg éghajlaton folyamatosan virágozhatnak; A virágok fehérek, rózsaszínűek, lilák vagy kékek. A rozmaring hajlamos a normál virágzási időszakon kívül is virágozni; a virágokról már december elején és február közepén ismerték.

Mi a rozmaringolaj?

A mentához kötött és levendulaszerű rozmaringnak levelei vannak, például lapos fenyőtűk, amelyeket ezüst érint. Fás, citrus illata van, amely a világ számos konyhájának, kertjének és patikájának jellemzőjévé vált. Nevét a latin Ros ("harmat") és Marinus ("tenger") vagy "tengeri harmat" szavakból kapta.

Szűz Mária állítólag a kék köpenyt egy rozmaringbokorra terítette, miközben pihent, a fehér virágok pedig kékekké váltak. A cserjét úgy hívták, hogy "Mária Rózsa". A rozmaringot az egyiptomiak, a zsidók, a görögök és a rómaiak szentnek tekintették, és a középkorban a gonosz szellemek elhárítására és a pestis elleni védelemre használták.

A rozmaringolaj tiszta, frissítő növényi illattal rendelkezik, tiszta színű és vizes viszkozitású. Friss virágzási csúcsokból gőz desztillációval nyerik ki, rugalmas 1,0–2,0%.

Egészségügyi előnyei miatt a német-svájci orvos és botanikus, Paracelsus kedvence lett, aki nagyban hozzájárult a növényi gyógyszerek megértéséhez a 16. században. Nagyra értékelte a rozmaringolajat, mert teljes mértékben megkeményíti a testet, például gyógyítja az érzékeny szerveket, mint a máj, a szív és az agy.

Rozmaring összetétele olaj

A rozmaringolaj fő kémiai összetevői közé tartozik a pinén, a borneol, a b-pinén, a kámfor, a bornil-acetát, a kampén, az 1,8-cineol és a limonén.

A Természetes vegyületek kémiájában megjelent tanulmány az algériai Szaharában termesztett rozmaring illóolajból nyert illékony vegyületeket elemezte. Az elemzés megállapította, hogy 30 vegyület adta az illóolaj 98,2% -át, fő komponensként 1,8-cineol (29,5%), 2-etil-4,5-dimetilfenol (12%) és kámfor (11,5%).

A rozmaring illóolaj előnyei

1.) A mentális egészségért

A rozmaringolaj a stressz enyhítését egy szintre emelheti - hihetetlenül erős! Néhány illóolaj hozzáadása egy illóolaj-diffúzorhoz sokak számára azonnali stresszhatás lehet.

Egy 2007-es tanulmány kimutatta, hogy a rozmaringolaj szaga valójában csökkentette a nyálban lévő stressz hormon, a kortizol szintjét. A kortizolfelesleg oxidatív stresszt, súlygyarapodást, magas vérnyomást, koleszterint és szívbetegségeket okozhat.

• Szorongáscsökkentés

A Holisztikus ápolási gyakorlatban 2009-ben megjelent tanulmány megállapította, hogy levendula- és rozmaring illóolajokat tartalmazó tasakok használata csökkentette a tesztekkel járó szorongást.,.

Végzős ápoló hallgatók, akik mind a levendula, mind a rozmaringolaj szagát belélegezték, mielőtt elvégezték egészségügyi vizsgálataikat, azt találták, hogy ez jelentősen csökkentette a szorongás szintjét. A szorongás mérséklésénél alacsonyabb eredményt értek el, és alacsonyabb volt a pulzusuk, ami nyugodtabb hangulatot jelzett.

• Mentális világosság

Ha kissé túlterhelt, bizonytalan, bizonytalan vagy zavart, akkor azt tapasztalhatja, hogy a rozmaring nyugtató aromája segít megtisztítani a fejét. Minden sokkal egyértelműbbnek tűnik. Kevesebb stresszt és stresszt kell éreznie.

Adjon olajégőhöz, illóolaj-diffúzorhoz, náddiffúzorhoz, vagy egyszerűen csak dörzsölje a kezét és egy csészét a száján és az orrán egy percig.

• Tanulás és memória

Egy kis rozmaringolaj megakadályozhatja, hogy szükséged legyen egy nagy teszt előtti este összebújni. A stressz és a szorongás csökkentése mellett kimutatták, hogy pozitívan javítja a memóriát is.

Valójában egy 2003-as tanulmány kimutatta, hogy a rozmaring íze egészséges felnőtteknél jelentősen javította a teljesítményt, a memória minőségét és a másodlagos memória tényezőket. Ez is segített abban, hogy éberebb maradjon. A teljes előnyök érdekében diffundálja az olajat a kamrán, közvetlenül lélegezzen be, vagy dörzsölje meg a halántékot.

2.) A fizikai egészségért

A rozmaringolaj az egyik legegyszerűbb módszer a test keringésének javítására. Ha izomgörcsöket, hideg kéz- és lábfájdalmat vagy izomfájdalmat tapasztal, akkor rendszeresen masszírozzon egy kis rozmaringolajat hordozóolajjal keverve.

• Gyógymód fejfájás

A bőrre felvitt rozmaringolaj kezeli a fájdalmat és javítja a keringést, ami azt jelenti, hogy csak enyhítheti a migrénjét vagy lüktető fejfájását. Ha a fejfájás stresszel jár, akkor a rozmaring használata enyhíti a fájdalom fő okát.

Helyi cseppet alkalmazzon a halántékon vagy a fejfájás részein. Megpróbálhatja akár egy percig is a kezébe dörzsölni, és a szájába vagy az orrába tölteni.

• Fokozza az immunitást

Antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai miatt a rozmaring fontos illóolaj, amely immunrendszerünknek segítséget nyújt a hideg héjban és az influenzában. Ennek egyik legjobb módja egy pihentető nyirokmasszázs és tisztítás rozmaring illóolaj felhasználásával. Nyirokrendszerünk segít megtisztítani testünket a hulladéktól. Nyirokcsomóink masszírozásával felélénkíthetjük a lassú túlevéses rendszert, hogy méregtelenítsük a test képességeit. A rozmaring az egyik legjobb illóolaj, amely stimulálja a mozgást és támogatja a tisztító hatást.

Hígítson néhány csepp rozmaringolajat hordozóolajjal (lásd alább), és frissítse fel a karokat a hónalj nyirokcsomóiban. A mellkas közepétől dörzsölje a hónaljhoz, majd a nyakon. Masszírozza a lábát lábtól ágyékig.

• Izomcsillapítás és ízületi fájdalom

A német E bizottság - az FDA német változatának tudományos tanácsadó testülete - rozmaring illóolajat hagyott jóvá mind az izomfájdalom, mind az ízületi gyulladás kezelésében.

Egyszerűen alkalmazzon egy kis olajat ízületi vagy izomfájdalmakra és fájdalomcsillapítókra, gyulladáscsökkentőkre, és tulajdonságai hamarosan megindulnak.

• Gyógymód emésztési zavarok

A rozmaring illóolaj külsőleg alkalmazható az emésztési zavarok tüneteinek enyhítésére. Ha puffadás, gyomorgörcs, székrekedés vagy puffadás szenved, próbálja ki. Ezek a gyógymódok sokkal enyhébbek, mint a hashajtók vagy a vény nélkül kapható gyógyszerek az emésztési kellemetlenségek kezelésére.

Keverje össze egy hordozóolajjal és masszírozza be a gyomorba. Ugyanezen hatás érdekében kipróbálhat egy rozmaringolajos fürdőt is. Egyesek még azt mondják, hogy az olaj dörzsölése a lábak aljára enyhíti az emésztési zavarokat!

• Köhögés, megfázás és influenza enyhítése

A megfázás vagy az influenza tüneteinek - orrdugulás, köhögés és torlódások - enyhítése érdekében próbáljon meg néhány óránként masszírozni egy-két csepp olajat a mellkason és a torokban.

Fertőtlenítő hatása miatt a rozmaringolaj a légúti fertőzéseknél is hasznos.

3.) haj, bőr és egészség

Gombaellenes tulajdonságai miatt a rozmaring enyhe és hatékony korpásodás kezelésére használható.

És ez nem lehet egyszerűbb - öntsön néhány csepp olajat a samponba, és jól masszírozza meg. A legjobb, ha nem használunk hígítatlan rozmaringolajat a fejbőrön, mivel ez további hámlást okozhat.

• Serkenti a haj növekedését

A rozmaringot évszázadok óta használják, különösen a mediterrán térségben, a haj növekedésének serkentésére.

Egy olyan 84 emberrel végzett vizsgálatban, akiknél alopecia areata volt, ami miatt a haj foltokban hull ki, kiderült, hogy azok, akik hét hónapon keresztül napi rozmaringgal és más illóolajokkal masszírozták a fejbőrüket, jelentős a haj növekedése, összehasonlítva azokéval, akik illóolajok nélkül masszírozták a fejbőrt.

• gura Mosás

Ellentétben az alkohol alapú szájvizekkel, amelyek száríthatnak és felboríthatják a szájban található jó baktériumok finom egyensúlyát, a házi illóolaj mosása kíméletes és hatékony. A Rosemary antimikrobiális tulajdonságai azt jelentik, hogy megöli a fogszuvasodásért és az ínybetegségekért felelős rossz baktériumokat, sőt megszabadul a rossz lehelettől.

Keverjen össze egy csésze desztillált vizet 20 csepp rozmaringolajjal. Ha elveszíti a mentol friss érzését a hagyományos szájvízben, adjon hozzá néhány borsmentaolajat is. Használat előtt ne felejtse el megrázni a tálat.

• Megszabadulni a narancsbőrtől

Mivel a rozmaring javítja a vérkeringést, amely kiöblíti a méreganyagokat, ideális olaj, amelyet a narancsbőr kivédésére használnak - azok a zsírgödrök, amelyektől olyan nehéz megszabadulni.

Adj két csepp rozmaring illóolajat és két csepp édeskömény illóolajat három teáskanál hordozóolajhoz, például jojoba mandulaolajhoz. Masszírozza ezt naponta a problémás területeken. A fentebb kiemelt rozmaringolaj nyirokmasszázs szintén segít a narancsbőrben.

• Elhalványul a Stretch Marks

A rozmaring illóolaj az egyik legjobb illóolaj a striák eltávolítására, különösen kókuszolajjal keverve, ami véletlenül egy másik csodálatos striás gyógyszer. Rendszeresen masszírozza át a jelöléseket, amíg ki nem mennek.

• Tisztítja a pattanásokat

Ha pattanásokban vagy pattanásokban szenved, akkor szükség lehet egy kis antibakteriális hatásra a bőrápolási rutinban. Tudjuk, milyen rosszak a kereskedelmi antibakteriális mosások, de egy rozmaring illóolajat használó házi készítés olyan biztonságos és szuper hatékony.

Keverje össze a rozmaringolajat ricinusolajjal vagy más választott hordozóolajjal. Masszázs részletesen és mossa le egy meleg törülközővel. Ennyi - a bőre puha lesz, és a lehető leghamarabb kitisztul.

4.) A kertben

Készítsen egy teljesen természetes rovar kenőcsöt úgy, hogy minden csepp rozmaringot, mentát, kakukkfüvet és gerezd fokhagymás olajat összekever egy vízzel töltött spray-palackban.

Ez a keverék nemcsak megöli a kártevőket, de megakadályozza a gomba gyönyörű növényeinek tönkretételét is. Használat előtt rázza fel, és alkalmazza az egész kertben. A veteményeskertben is biztonságos használni!

5.) Otthon

A rozmaring egy fantasztikus virágos növény, amelyről hatékonyan ismert, hogy taszítja a szúnyogokat és egyéb hibákat, de mégis lepkéket vonz a kertjébe.

Keverjen össze egy adag rozmaring illóolajat és desztillált vizet, és tartsa egy spray palackban - a DEET egyszerű házi változatában, minden mérgező vegyszer nélkül. Körülbelül 10-20 csepp/uncia folyadéknak kell tennie a trükköt. Használat előtt ne felejtse el megrázni az üveget és elosztani az olajat!

• Természetes légfrissítő

Frissítse otthonát néhány rozmaring illóolajjal.

Tegyen néhány cseppet a vízbe, és szórja be a házat vagy akár autóját (mindig teszteljen egy permetező helyen, mielőtt a szöveteken sok árnyékot találna).

• Többcélú tisztító spray

A rozmaringolaj csodálatos olaj, amelyet kéznél lehet a konyhai munkalapokhoz és még sok más antibakteriális, gombaellenes, antiszeptikus és vírusellenes tulajdonságai miatt.

Keverjen össze egy fehér ecetet fél csésze desztillált, fél csésze víz és 12 csepp rozmaringolajjal. Dekantáljon egy spray palackba, és használja az egész konyhában.

Hozzáadhat még néhány erőteljes tisztító illóolajat a keverékhez. Próbálja ki a fokhagymagerezd, az eukaliptusz, a levendula, a citromfű, a menta, a zsálya vagy a kakukkfű.

• Tartsa a rovarokat öbölben

A rozmaring illóolaj elhelyezése az ablakok és az ajtók körül megakadályozza, hogy a legyek és más szárnyas hibák belépjenek az otthonába.

Használjon rozmaringolajat

Finom öntetként salátákhoz frissen beadott rozmaringolajat javasolunk. Magának a növénynek ezer felhasználási területe van, rendkívül tartós, ezért könnyen termeszthető és karbantartható beltérben vagy szabadban. Hozzáadhat egy egész szálat a leveseihez az egyedi ízlés érdekében.

A magas színvonalú illóolajok terápiás alkalmazásának útmutatója, a Modern Essentials szerint a rozmaringolaj fájdalomcsillapító, antibakteriális, rákellenes, katatarralis, gombaellenes, fertőzésgátló, gyulladáscsökkentő, antioxidáns és köptető tulajdonságokkal rendelkezik.

Az A-Z rozmaring olajhasználati könyv számos egészségügyi kérdéssel foglalkozik, beleértve a következőket:

• Világosság
  • Adjon hozzá egy cseppet a kezéhez, dörzsölje össze, és töltse fel a szájat és az orrot egy percig
• Köhögés
  • Masszírozzon egy-két cseppet a mellkason és a nyakon néhány óránként
• Fejfájás
  • Adjon egy cseppet a kezéhez, és töltsön egy percig a szájára és az orrára. Helyileg is alkalmazhat egy cseppet a fej fájdalmas részeire.
• Tanulás és memória
  • Diffundálja az olajat az egész helyiségben, lélegezzen be közvetlenül az üvegből, dörzsölje át a halántékot, vagy rendszeresen tegyen lábujjat.
• hüvelyi fertőzés
  • Masszírozzon egy-két cseppet a hüvelybe, vagy annak környékén, és ellenőrizze az érzékenységet, mielőtt megkísérelné a belső felhasználást.

Mind a rozmaringolajat, mind a teákat samponokhoz és testápolókhoz adják. A rendszeres olaj elősegíti a tüszők stimulálását, a bűnrészességet hosszú távon, az erős hajnövekedést. A fejbőrt olajjal is masszírozhatja, hogy táplálja és eltávolítsa a korpát. A rozmaringolaj háziállatoknál is használható a haj növekedésének serkentőként és a fényes ruhák előállításához.

Ez az illóolaj fertőtlenítőszer, és gyakran használják szájvízként, segít megszüntetni a rossz leheletet. Az orális baktériumok eltávolításával a rozmaringolaj megakadályozhatja az üregeket, a lepedékképződést és más fogászati ​​problémákat. A rozmaring bájos aromája nem ér semmit, emellett kiváló inhaláló anyag is. A rozmaringolajat gyertyákban, parfümökben, fürdőolajokban, illatanyagokban és kozmetikumokban használják, belélegezve stimulálja a mentális energiát.

50:50 hígítás mellett használva a rozmaringolajat kenhetjük a bokára és a csuklóra (2–4 csepp), csakrát vagy vitaflex pontot alkalmazhatunk, közvetlenül belélegezve, diffúz formában vagy étrend-kiegészítőként.

Itt vásárolhat rozmaring illóolajat.

Nos, keverékekkel

ÓVINTÉZKEDÉSEK

specifikus olaj: Kerülje epilepszia, magas vérnyomás és terhesség alatt. Kerülje a homeopátiát.
Tábornok: Mint minden illóolajat, ne használja hígítatlanul a szemben vagy a nyálkahártyában. Ne vegye be belsőleg, kivéve, ha szakképzett és szakértő szakemberrel dolgozik együtt. Tartson távol a gyerekektől. Ha illóolajat visz a bőrére, mindig végezzen kis foltok tesztjét a test érzéketlen részén (miután az olajat megfelelően hígította megfelelő hordozóban).

---