A rózsaszín lé csodája a fogyásért; LikeNews
A rózsaszín lé csodája a fogyásért!
A világ legnépszerűbb receptjei a fogyáshoz vagy a testsúly megőrzéséhez egy csodálatos összetevőn alapulnak, amely minden román számára elérhető. Cékláról van szó. A világ minden tájáról származó hírességek így kombinálják a céklát, hogy a leghatékonyabb fogyókúrás recepteket kapják, amelyek nem okoznak egészségügyi problémákat, hanem élénkítik a testet. Az egyetlen kellemetlenség egy kókuszvíz-forrás azonosítása, amelyet Romániában nehezebb beszerezni!
Tulajdonságok és előnyök
Mint mondtam, a rózsaszínlé legfontosabb összetevője a cékla, a gyökér kevés kalóriát tartalmaz (egy nagy darab 100 grammban 43 kalória van), kiválóan alkalmas testsúly fenntartására vagy fogyásra.
Az alacsony kalóriatartalom mellett a szakértők szerint a cékla optimalizálja a keringést és 10% -kal növeli a fizikai teljesítőképességet, elősegítve az izmok visszanyerését, mivel ezek a tápanyagok forrása a nitrogén-oxid, amely anyag képes csökkenteni a vérnyomást és növelni a vérnyomást testellenállás. Ezenkívül a rózsaszínlé gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek elősegítik a kollagén termelését és a szabad gyökök elleni küzdelmet.
Segít késleltetni az öregedést, élénkíti a bőrt, segít a striák és a narancsbőr ellen, ugyanakkor erősíti a körmöket is. A cékla fogyasztásának legjobb módja a nyers, mert sütés vagy forralás közben a szálak elpusztulnak, és a természetes cukorkoncentráció nő.
Rózsaszínlé recept
összetevők:
100 ml narancslé (hozzáadott víz nélkül);
100 ml kókuszvíz;
3 apróra vágott eper;
1 evőkanál (leves) Goji pép;
1 evőkanál (leves) cékla.
Az elkészítés módja:
Csak tegyen mindent egy turmixgépbe, majd igyon. A recept 200 ml-es poharat állít elő, és lehetőleg szünetek nélkül kell bevenni. Így a lé megőrzi azokat a rostokat, amelyek biztosítják a jóllakottság érzetét, és javítják a bél működését, ami segíti a fogyás folyamatát.
A rózsaszínlé előnyeinek ösztönzése érdekében hozzáadhat gyömbért vagy hibiszkuszt.
Lásd még:
Rózsaszín gyümölcslé hibiszkusz teával: A hibiszkusz teát rózsaszínű levével keverik, és elősegíti a test leeresztését, mivel csökkenti a folyadékretenciót. Készíthet egy csészét abból, amelyet a hűtőben hagy, amikor a levét összekeveri.
Rózsaszín gyömbérlé: Adjon hozzá egy kis szelet gyömbérgyökeret a rózsaszín lé keverése közben, és ez a kombináció elősegíti a keverék termogén tulajdonságainak növelését. Így a szervezet anyagcseréje felgyorsul és ég, ezért a nem kívánt zsírok gyorsan eltűnnek.