A Saar táplálkozási központ koncepciója, táplálkozás, megelőzés, fogyás
1. A kezdő szakasz
Az első egy-két hét arra szolgál, hogy az anyagcserét átalakítsák a zsírépítésből a zsírégetéssé. A szénhidrátkészletek kiürülnek, a test pedig zsírégetésre kényszerül. Ezt nem önként teszi, ezért nagyon szigorú böjtöt kell betartani ez idő alatt. Itt jelentkeznek azok a klasszikus panaszok, amelyek minden éhgyomri kúra esetén jelentkezhetnek, például fejfájás, szomjúság, fáradtság, kimerültség és rossz közérzet. Itt heti injekciókkal vagy napi homeopátiás pelletekkel támogathatjuk Önt.
Ez idő alatt különféle finom ételeket fog enni, amelyek bármelyik szupermarketben megvásárolhatók. Az étrend-kiegészítők további használata segít megőrizni az értékes izmokat és ezáltal teljesítményét. Legkésőbb 2 hét múlva ez az anyagcsere-változás megvalósul, már leadott néhány kilót, és könnyebbnek, szabadabbnak és produktívabbnak érzi magát. Szívesen meghosszabbítja ezt a fázist, mivel a fogyás itt a legintenzívebb.
2. A redukciós szakasz
A következő csökkentési szakasz addig tart, amíg el nem éri a személyes célsúlyt. A kívánt fogyás mértékétől függően konkrét ütemtervet kap a következő 3-6 hónapra. Az ételek választéka kissé bővül, és továbbra is támogatjuk Önt heti injekciókkal, ha szeretné. A testösszetételt 1-2 hetente elemzik az anyagcsere-problémák korai felismerése és kijavítása érdekében. Az élvezet itt sem lesz elhanyagolva, a siker veszélyeztetése nélkül. Ebben a szakaszban együtt örülünk a sok leadott fontnak és az élethez való könnyebb hozzáállásnak.
Ennek a szakasznak az időtartama alapvetően korlátlan. Fontos számunkra, hogy szoros kapcsolatban legyünk a terapeutával, mivel mindig vannak olyan csökkent anyagcsere-aktivitások, amelyeket megfelelő intézkedésekkel könnyedén leküzdhetünk. Minél többet akar fogyni, annál fontosabb a szoros gondozás. Ez idő alatt motiváljuk Önt az aktívabb életmódra. Életmódja fokozatosan változik. Fittebb és szebb testet garantálunk az egészséges fogyás révén, a jo-jo hatás nélkül.
3. Stabilizációs szakasz
Gratulálunk! Elérte a kívánt súlyt. Most jutalmazza meg magát egy régóta dédelgetett kívánság teljesítésével. Ön ünnepli önmagát, és hihetetlenül büszke az eredményére.
De most kezdődik a hosszú távú siker legnehezebb szakasza. A fogyás könnyű, szemben a hosszú távú súlymegtartással! Az újonnan elsajátított szokásokat hosszú távon rögzíteni kell az életedben. Genetikai „kőkorszaki programunk” felismeri, hogy az „éhínség” véget ért, és az anyagcserét úgy programozza meg, hogy újra felépítse a zsírt. Bármilyen áron vissza akarja állítani a régi állapotot a nagy testsúly mellett, mert a nagy súly jobb kiindulási pontot kínál a következő éhínségre. Körülbelül két évbe telik a testünknek, hogy az új súlyt elfogadja az optimális testsúlyként. Ez az úgynevezett "alapérték".
Itt is támogatjuk Önt szakértelmünkkel. Az engedélyezett ételeket fokozatosan bővítik, nagyobb szabadságot engedélyeznek, és a kapcsolatok ritkábbak. Ha a súly meghaladja a 3 kilogrammot a mérlegen, azonnal meg kell kezdeni az ellenszabályozást. Legnagyobb célunk, hogy támogassuk Önt ezekben a nehéz időkben is.
4. Hosszú távú siker
Ha egyszer súlyprobléma, mindig súlyprobléma!
Tudod? Van, aki annyit ehet, amennyit csak akar, és nem hízik. Azt sem értik, miért kell ilyen óvatosnak lenned. Az élet nem igazságos. Sajnos genetikánk különböző hajlamokat hozott létre, amelyek meghatározzák életünk egy részét. Cserébe bizonyára vannak olyan értékes tulajdonságai, amelyek ezek az emberek nem, de ez nem segít a súlyban. Egész életében jobban figyelnie kell a testsúlyára, mint más emberek.
Hosszú távon is az Ön számára vagyunk. Az újonnan elsajátított szokásokkal nem lesz nehéz megtartani a kívánt súlyt. Aktív és élvezetes életet élhet, és csodálkozva tekinthet vissza régi, nehéz életére.