A saját kezedben van "
AZ ORVOS NEM TAPASZTALTA EZT
HOFHEIM - Ha Christine Bouzrou történetét adatokra szeretné redukálni, az eredmény a következő lenne: Az 1,54 méter magas hofheimeri nő súlyát 150 kilogrammról 79-re csökkentette. Másfél év alatt majdnem megfeleződött.
E számok enyhén szólva rendkívül figyelemre méltóak. De az 55 éves férfi azt mondja: „Nem vagyok szám. Csak jól akarom érezni magam. ”Háromszáz súlyával ez lehetetlenné vált.
Gyermekeinek és volt férjének kellett bevásárolniuk, lakása börtön lett. „Már semmi sem működött, futottam a felniken. A konyha és a nappali közötti séta világutazás volt. ”Különösen azért, mert más betegségek már kialakultak az„ elhízás permagna ”előtt - az elhízás legsúlyosabb formája - beleértve a reumás ízületi gyulladást - az ízületek gyulladásos betegségét - és a fibromyalgiát, egy szindrómát. fájdalom a test különböző részein.
A pubertáskor kezdett hízni. De soha nem lépte túl a 100 kilót - mondja az őslakos Hofheimer. "2008-ig beleengedtem magam a betegségekbe, ahelyett, hogy tennék valamit ellene." Letargikus lett, és fizikai hiányát étellel kompenzálta. "Amikor a mérleg 120 kilót mutatott, teljesen feladtam." Az elhízás egyre inkább elszigetelődött.
Élni, szeretni és nevetni vágyakozik
A fordulópont a 49. születésnapján következett be, amikor hiába próbálta ki a "diéták százait". Világossá vált számára: a következő az ötvenedik. - Ebben a korban anyám remekül nézett ki, és újra megnősült. Ha úgy folytatom, mint korábban, kövér öreg nagymama leszek. ”De újra„ élni, szeretni és nevetni akart ”.
Étrendjét magas kalóriatartalmú termékekre és rejtett cukrokra cserélte, nemdohányzóvá vált és elkezdett sportolni. A testére való tekintettel ez kezdetben csak ülve volt lehetséges, gumiszalaggal edzett.
„Önmagába való utazása” legalább annyira fontos volt, mint ő fogalmaz. Szakmai pszichológusok segítsége nélkül gyakorlatilag önmagát kezelte, rájött, hogy már nem akar olyan emberekkel foglalkozni, akik erőt és energiát rabolnak tőle. További megállapítások voltak: „Amit mások gondolnak, az nem számít. Magamnak élek, nem másokért. Nem azért élek, hogy örömet szerezzek, örömet lelek az életben. ”Fontos volt megtapasztalni azt is, hogy a boldogság nem állandó állapot, hanem csak a boldogság pillanatai vannak. Idővel a font csökkent. Amikor ismét mozgékonyabb lett, volt férje egy évig finanszírozta az edzőteremben. Aztán vett egy súlyzópadot és egy kerékpár-ergométert, hogy otthon gyakorolhasson. 2012 májusában azonban Bouzrou agyi vérzés formájában agyvérzést kapott - ennek oka a magas vérnyomás, a nagy cigarettafogyasztás és az eddigi mozgáshiány „előző életében”. Alig két hónappal később a második stroke agyi infarktus formájában következett be. Ehhez beszédzavarok és a kéz bénulásának tünetei társultak.
A harcost természeténél fogva nem riadták vissza az ilyen kudarcok. „Nem akartam ezt ürügyként használni a fogyás leállítására. Nem akartam feladni. ”Már hat éve képes fenntartani a súlyt - amúgy is sokkal fontosabb a megtartása, mint a fogyás. Hofheim háziorvosa Dr. Gerd Zimmermannt továbbra is lenyűgözi az a következetesség, amellyel céljait követi. De tudja, mit akar.
Nem kellett éheznie. Akár megengedheti magának a chipset és a fagylaltot, amennyiben utána kiegyenlíti. "Aki csalódott, mert állítólag tiltottat tett, óhatatlanul étvágyat kap a következő adag után." Ehelyett mindent megengedett magának, elmagyarázza stratégiáját, "csak nem falánkságot".
Ebben a folyamatban elengedhetetlen a tudatalatti helyreállítása. - Észlelned kell. Beszélned kell magaddal. Mondd el magadnak: Miért akarod ezt megenni most? ’” És akkor új tudnivalókat kell adnia a tudatalatti számára, és fegyelmezetten kell irányítania. Ellenkező esetben az olyan érzések, mint az unalom, a frusztráció, a szomorúság, az izgalom vagy akár az öröm arra késztetné a hűtőszekrényt, mintha távirányító.
„Önmagadba való utazásod” nem hozott új embert. A szimpatikus Bouzrou így fogalmaz: „Visszahoztam magam.” Leírhatatlan öröm volt, amikor először mehetett vissza szeretett hofheimi erdőjébe. Korábban kreatív volt, tíz évig promóterként dolgozott a zeneiparban.
Ez a tudás most segít abban, hogy verseit és könyvét piacra dobja. "Különben nagyon hülye leszel, ha csak olyan étvágygerjesztő témákkal foglalkozol, mint a zsír és a fogyás."
Christine „Chrissy” Bouzrou, született Lottermann, ezt reálisan látja: „Mindig fájdalmas beteg maradok.” Fogyatékosságainak 80 százaléka súlyos fogyatékossággal él, és rokkantsági nyugdíjat kap. Marad az az úgynevezett lipedema (zsíreloszlási rendellenesség) a lábain és a karjain. Mű térde van, a másodikat hamarosan felhasználják. Az elmúlt években már kilenc műtétet kellett elviselnie, a felesleges bőrt műtéti úton eltávolították. Ezt orvosilag jelezték.
Négy felnőtt gyermeke kezdetben hitetlenkedve és csodálkozva reagált, amikor Cristine Bouzrou rendet tett az életében. Túl gyakran látták, hogy a különféle diéták nem működnek nála.
A szkepticizmus már rég elmúlt. "A saját kezedben van" - mondja Chrissy Bouzrou. Vagy ahogy a blogjára írja: "Ne mondd, hogy nem tudsz."