A saláta teljes ételt alkotott Miért tekinthető ételnek a vegyes saláta
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A kevert saláta kiváló alternatíva lehet a túlzottan zsír- és rosttartalmú „gyorsétterem” ételek, például a croque monsieur, a pizza, a sós pite, a szendvics vagy a csomagolás között. Kövesse a diétás dietetikus tanácsát, és receptötleteinek köszönhetően megtanulhatja, hogyan állítson össze kiegyensúlyozott és táplálkozási szempontból teljes salátát.
Legyen tájékozott
Miért tekinthető a kevert saláta teljes ételnek ?
A "teljes étel" alatt olyan ételt értünk, amely az egészséghez elengedhetetlen három tápanyagból (fehérjék, lipidek és komplex szénhidrátok), de rostot és végül a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét is biztosítja a forma és az egészség szempontjából.