A samedi betegek bipoláris rendellenességben élnek

Az emberek különféle okokból kiesnek a társadalmi normákból. A stresszes élet események, például a munkahely elvesztése, a különválás vagy a halál gyakran kiváltják a mentális betegségeket. A 15 és 30 év közötti fiatalok körében gyakori pszichózis a bipoláris rendellenesség, más néven mániás-depressziós betegség.

Klasszikusan a bipoláris rendellenességeket pszichotrop gyógyszerekkel és pszichoterápiás megközelítésekkel kezelik. Bár a pszichotrop gyógyszerek általában ésszerű megközelítést jelentenek a súlyos klinikai képhez, gyakran túl gyorsan veszik igénybe őket. A kritikusok figyelmeztetnek a pszichotrop gyógyszerek függőségére, hatékonyságára és mellékhatásaira. Számos alternatív gyógyítási módszer létezik, amelyek alternatívaként alkalmazhatók kombinációban vagy az orvossal konzultálva.

Mi a bipoláris rendellenesség?

A bipoláris rendellenesség súlyos mentális betegség. Gyakran mániás-depressziós betegségnek nevezik, amely Németországban körülbelül 6% -ot érint. Jellemzően különböző fázisokban fut, és ingadozik a mániás és a depressziós pólus között anélkül, hogy az érintett befolyásolná azt. Ezen pólusok között normális körülmények is előfordulnak. Depressziós hangulat, melankólia és kedvetlenség jelentkezik a depressziós szakaszban. Kifejezett depressziós fázisokkal nő az öngyilkosság kockázata. A mániás fázisokban viszont magas a hangulat vagy erős az irritáció. A gondolkodás és a cselekvés jelentősen felgyorsul, a megnövekedett kockázati magatartás és az energiafelesleg további jellemzői a mániákus viselkedésnek.

Pszichiátriai gyógyszerek bipoláris rendellenességekhez: hangulatstabilizátorok a legmagasabb és alacsonyabb szintek ellen

A kábítószer-kezelés a betegség súlyosságától, de attól a fázistól is függ, amelyben az érintett személy jelenleg tartózkodik. Gyakran gyógyszerkeveréket alkalmaznak. Egyrészt a drogokat akut depressziós és mániás fázisokban használják, másrészt vannak drogok a hangulatváltozásokhoz.

Az immunstabilizátorok közé tartoznak a lítium és a görcsoldók. A leggyakrabban alkalmazott görcsoldó szer a valproinsav.

A lítiumot vagy sóit bipoláris rendellenességek, mániák vagy depresszió esetén alkalmazzák. Fázisingadozások esetén működnek, és az antidepresszánsok hatékonyságának növelésére is használják. A lítium egyik előnye, hogy az 1920-as évek óta használják - tehát bőséges bizonyíték van a hatékonyságára. Az öngyilkosság valószínűsége ezzel a gyógyszerrel 80% -kal csökkenthető.

Vannak azonban olyan klinikai képek is, amelyekben lítium helyett valproinsavat használnak. Minden mániás-depressziós betegség egyedi, ezért intolerancia vagy a tünetek különböző megnyilvánulása esetén alternatívák, például a valproinsav sói (valproát) alkalmazhatók.

Súlyos depressziós időszakokban antidepresszánsok és akut mániás fázisokban az antipszichotikumok, például a risperin vagy az olanzapin kombinálódnak a hangulatstabilizátorokkal.

A mániás és depressziós epizódok megismétlődésének 80% -a enyhíthető pszichotrop gyógyszerekkel.

A pszichiátriai gyógyszerek hátrányai a bipoláris rendellenességben

Valószínűleg nincsenek mellékhatások nélküli pszichotrop gyógyszerek. Különösen a hosszú távú hatásokat nehéz felmérni. A pszichotrop gyógyszerekkel kapcsolatos tanulmányokat gyakran rövid, 4-5 hetes megfigyelési időszakokra tervezik, ezért kevés adat áll rendelkezésre a hosszú távú hatásokról.

Lítium és valproesav Általában azt mondják, hogy lenyelésük károsíthatja bizonyos szerveket, különösen a vesét és a pajzsmirigyet. Jelentős súlygyarapodás is jellemző. A valproát szedésekor a nőknek számítaniuk kell arra, hogy hormonális "férfiasodás" hajhullással és oligomenorrhoával járhat. A lítium túladagolása szívritmuszavarokhoz vezethet.

Különösen a terhesség alatt a bipoláris zavar által érintetteknek tartózkodniuk kell a lítium szedésétől. A szívhibák gyakoribbak azoknál a gyermekeknél, akiknek anyja terhesség alatt lítiumot szedett.

Antipszichotikumok, amelyeket tipikusan skizofrénia esetén alkalmaznak, ismert, hogy befolyásolják az izom-csontrendszer idegpályáit, ami izomgörcsökhöz és általános mozgásszervi lassuláshoz vezethet.

Antidepresszáns Az iva-nak olyan mellékhatásai vannak, mint hányinger, súlygyarapodás, székrekedés vagy álmosság. Szexuális diszfunkció is gyakori .

A pszichotróp gyógyszerek befolyásolják a szívet és súlygyarapodáshoz vezetnek.

A pszichoterápiás megközelítések kiegészítésként és a relapszus profilaxisához

Bipoláris rendellenességek esetén a pszichoterápiás megközelítéseket általában a gyógyszeres kezelési módszerekkel kombinálják. E megközelítések verhetetlenül fontos előnye, hogy javíthatja a betegség kezelésének saját módját, de azt is, hogy miként kezeli saját társadalmi környezetét. A szenvedőknek meg kell küzdeniük azzal a ténnyel, hogy a bipoláris rendellenesség egész életük során végigkíséri őket.

A gyógyszeres kezelés különösen fontos akut esetekben. A normális állapot fenntartása vagy a relapszusok minimalizálása érdekében a terápia különféle formáit alkalmazzák.

A kognitív viselkedési terápiák az attitűdökről, értékelésekről és meggyőződésekről szólnak. A kiindulópont a gondolkodási minták kezelése. A bipoláris rendellenességek összefüggésében négy sajátos pszichoterápiás megközelítést alkalmaznak:

Csoportos terápiák
Családterápia n
Interperszonális és társas ritmus terápia szerint
Pszichoedagáció

Csoportos terápiák Általános szabály, hogy megérted, hogy nem vagy egyedül a betegséggel. A terápiás foglalkozásokon a bipoláris rendellenességekkel küzdőknek van egy fórumuk, ahol hasonló gondolkodású emberekkel és terápiás támogatással megvitathatják betegségüket.

Család apias nagyon alkalmasak arra, hogy tájékoztassák a közeli környezetet és a gondozókat a betegségről, és bevonják őket a gyógyulási folyamatba. Dolgozhat együtt a konfliktusok kezelésében, ezért a kommunikációs képzés nagy szerepet játszik a családterápiákban.

Interperszonális és társas ritmus terápiák koncentráljon a stabil életritmus strukturálására és kialakítására. Arról szól, hogy amennyire csak lehetséges, kihozza a stresszt az életből. Itt is kérdés lehet az erős drogok kezelése és azoknak az egyéni mindennapi életre gyakorolt hatása.

Pszichoedagáció arra összpontosít, hogy a mániás-depressziós viselkedésben a lehető legnagyobb mértékben megakadályozza a visszaeséseket. A ritmusterápiához hasonlóan az egészséget elősegítő életmód ismereteit és készségeit fejlesztik.

A viselkedési terápiák és más pszichoterápiák sem mentesek a hátrányokkal szemben. Mindenki más és a terápia nem minden formája alkalmazható sikeresen az összes érintettre. A gyakran említett hátrány a betegséggel való azonosulás. Minél többen beszélnek problémákról és speciális kezelésekről, annál inkább rögzül az emberek fejében a marginalizáció vagy az excentrikus státusz képe.

Röviden elmagyarázva - az idegsejtek kommunikációjának zavara

Az idegsejtek szempontjából a kommunikációs utak bipoláris rendellenességek esetén meg vannak zavarva. Az idegsejtek neurotranszmittereken keresztül kommunikálnak. Egyrészt a szerotonin és a noradrenalin neurotranszmitterei, amelyek felelősek a boldogság érzéséért, nem szabadulnak fel eléggé. Másrészt a dopamin neurotranszmitter, amely felelős a hajtóerőért, túl nagy mennyiségben termelődik fázisokban.

Alternatív gyógyítási módszerek - az egészséges életmód módszerei

Különösen a pszichoedagáció terén dolgoznak ki módszereket az egészséges életmódra. Az életmód mellett ez magában foglalja az elme-test módszereket is, például a jógát és a mediációt. De alternatív gyógyítási módszerek is megtalálhatók a gyógynövénykonyhában. Az egészséges életmód különösen fontos azok számára, akik kitörtek a szokásos állapotból. Ez magában foglalja a testmozgást, a sportot és az egészséges étrendet.

A bipoláris rendellenesség súlyos, súlyos betegség

Sport

A testmozgás és a sport fontos építőköve az egészséges és kiegyensúlyozott életnek. Ez nemcsak az egészséges emberekre vonatkozik, hanem mindenekelőtt a depressziós emberekre. Az endorfinok testmozgás útján szabadulnak fel. A testmozgás a szív számára is jótékony hatással van a testtömegre. Mivel a pszichotrop gyógyszerek szedése negatívan befolyásolhatja a szívet, és gyakran elősegíti a súlygyarapodást, a testmozgás jó módja ezeknek a mellékhatásoknak az ellensúlyozására.

A sport erősíti az önbizalmat, az önelfogadást és a testtudatot is. Sporttevékenységként az összes egészséges sport közül választhat, úszás, kerékpározás, túrázás és hegymászás. Természetesen olyan csapatsportok is ajánlottak, mint a foci és a tenisz.

alvás

Az elegendő alvás sok okból fontos. A bipoláris rendellenességben szenvedők számára az alvászavarokkal járó megnövekedett stresszszint veszélyes. Az alváshiány stresszhez és súlygyarapodáshoz vezethet. Például létrehozhat alvási naplót, hogy megtudja, mely feltételek fontosak az egészséges alváshoz. Talán egy csésze forró tea vagy egy esti rövid közvetítés segít. A társával vagy háziállatával való simogatás szintén különösen jó.

jóga

A jóga nem csak arról szól, hogy testedző szőnyegen, szűk ruhában tornázzon. Amikor jógázik, megtanulja kombinálni a mozgást, a meditációt és a légzési technikákat. Ez csökkenti a stressz szintjét és gyakorolja a relaxációt.

Masszázsok

A stressz és a szorongás rendszeres terápiás masszázsokkal is kezelhető. A masszázsok pozitív hatással vannak a hormonszintre. Pontosabban az oxitocin hormon, az úgynevezett ölelő hormon képződik, ami jól érzi magát.

Nincs kávé, alkohol vagy drog

Mániás fázisokban a stimuláns ételek növelik a kockázatos viselkedés kockázatát. De különösen a bipoláris rendellenességben szenvedők, amikor a kávé vagy az alkohol hatása megszűnik, még mélyebbre esnek egy energialyukban és depressziós szakaszban.

Egyél rendszeresen

A stressz elkerülése érdekében fontos a stabil életritmus. A stabilitás magában foglalja a kiegyensúlyozott vércukorszint fenntartását is. Ha ez ingadozik, stressz alakulhat ki, amely ismét depressziós fázisokat indíthat el. Ezért fontos, hogy a bipoláris rendellenességben szenvedők rendszeresen étkezzenek. Ideális esetben napi három étkezés vagy több kisebb étkezés.

Omega-3 zsírsavak

Az omega-3 zsírsavakat alaposan tanulmányozták a depresszióval és a bipoláris rendellenességgel kapcsolatban. Hasznos étrend-kiegészítőknek tekintik a rák vagy a szívbetegségek megelőzésére is. Omega 3 zsírsavak találhatók pl. B. diófélékben és lenmagolajban.

D-vitamin

A D-vitamint "naphormonnak" is nevezik. Fontos a boldogság és a jó érzésünk szempontjából a depressziós fázisokkal szemben. Omega-3 zsírsavakkal kombinálva állítólag különösen erősen befolyásolja a viselkedést. Csökken a stressz és javul a közérzet.

B-vitaminok

A B-vitaminok fontosak az agyunk számára. A B-vitamin-komplexek hiánya kimerüléshez, gyenge koncentrációhoz és rossz memóriához vezethet. A B-vitaminok a következők: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantoténsav), B6 (piridoxin), B7 (biotin), B9 (folsav) és B12 (kobalamin). A B-vitaminok fontosak a szerotonin és a dopamin képződésében. Ezek a hírvivő anyagok fontos szerepet játszanak az egy- vagy bipoláris depresszióban.

Johannis gyógynövények

Az orbáncfű természetes hatású gyógynövény. Gyakran használják hangulati rendellenességek és depresszió kezelésére. Számos kölcsönhatás létezik. Néhány fogamzásgátló tabletta hatása csökken az orbáncfű szedésekor. Ez hasonló az antidepresszánsok szedésekor, amelyeket bipoláris rendellenességek esetén gyakran hangulatstabilizáló gyógyszerekkel, például lítiummal együtt szednek. Ezért fontos, hogy előzetesen megvitassák a lehetséges interakciókat a kezelőorvossal.

Kerülje a problémás kapcsolatokat

Elsőre önzőnek tűnhet, de általában fontos, hogy távol tartsuk magad olyan emberektől, akik nem tesznek jót neked. Bipoláris rendellenesség esetén a stabil életmód és a stabil társadalmi kapcsolatok különösen fontosak.

! Fontos megjegyezni

A bipoláris rendellenesség súlyos állapot.
A diagnózisokat és a szükséges terápiákat megbeszélik az önállóan kiválasztott orvossal.
Legyen óvatos, amikor a pszichotróp gyógyszereket kombinálja a testmozgással és az étrenddel. Ha van saját elképzelése a kezelésről, kérjük, mindig forduljon saját orvosához és terapeutájához. (A vízigény nő a pszicho-harmaka és a sport hatására, az orbáncfű pedig gyengítheti az antidepresszánsok hatását.)

Felhívjuk figyelmét, hogy a cikkhez tartozó összes információt alaposan megvizsgálták, de nem helyettesítheti a szakemberek tanácsát vagy kezelését, és nem használható fel önálló diagnózis felállításához vagy a kezelés megkezdéséhez.

dagad :

Assion, Hans-Jörg; Vollmoeller, Wolfgang (Hrsg): Kézikönyv bipoláris zavarok - alapok - diganosztika - terápiák. Kohlhammer, Bochum: 2006
Müller-Oerlinghausen, B., Greil, W. és Berghöfer, A.: Lítiumterápia - előnyök, kockázatok, alternatívák. Springer-Verlag, Berlin Heidelberg: 1997
Deckersbach, Thilo; Woods, Britta; Eisner, Lori; et al. Tudatosság-alapú kognitív terápia bipoláris rendellenességek esetén: A terápiás kézikönyv. Schattauer, Berlin: 2014
Harvard T. H. Chan - Közegészségügyi Iskola: Omega-3 zsírsavak: nélkülözhetetlen hozzájárulás. [2019.11.11.]
Gyógyszerészeti újság (2013. december 3.): A gyógyszerek csak egy építőelemek. [2019.11.11.]
Pompili M, Longo L, Dominici G és mtsai. (2017, március 6.): Többszörösen telítetlen zsírsavak és öngyilkossági kockázat hangulati rendellenességekben: Szisztematikus áttekintés. Prog Neuro- Pszichofarmakológia Biol Pszichiátria. [2019.11.11.]