A Sattva-diéta
A Sattva diéta egy 5000 éves étrend, étrend és életmód, amelyről bebizonyosodott, hogy nemcsak cukorbetegség, rák, elhízás, szív-, prosztata-, autoimmun- és más betegségek esetén helyreállítja az egészséget, hanem felhívja a figyelmet ezekre magasabb szintű emelések.
Az eddigi kutatások minden kétséget kizáróan bebizonyították, hogy a helytelen étrend az első számú halálozási ok világszerte, ami szívbetegségeket, rákot, cukorbetegséget stb. Növényi alapú, alacsony zsírtartalmú, teljes ételekből álló étrenddel ezek a betegségek megelőzhetők, visszafordíthatók és gyógyíthatók. Amíg az emberek ilyen étrendet választanak, addig nem sújtják őket súlyproblémák vagy betegségek. A Sattva diéta megfelelő energiaellátást biztosít elegendő tápanyaggal és kalóriával. Ez a könyv a növényi eredetű teljes ételek gyógyító sikereit és azok tudományos hátterét mutatja be. A Sattva-étrend a mai étrendet olyan ókori ajánlásokkal gazdagítja, amelyekről a mai emberek többsége már nincs tisztában.
A könyv arról számol be, hogy testünk és immunrendszerünk mindig a barátaink, és hogy az autoimmun betegségek és számos más betegség csak a múlt század folyamán vált gyakoribbá - a nehézfémek, mezőgazdasági és ipari vegyszerek terjedésével a levegőben, a vízben és a talajban, Mérgek az ételeinkben, valamint az antibiotikumoktól és a mesterséges élelmiszer-adalékanyagoktól. Ez a vírusok és baktériumok erőteljes szaporodását is eredményezte a testünkben, többek között az általuk preferált táplálékban. ezek nehézfémek és egészségtelen vegyi anyagok. Olyan anyagokból is élnek, mint a higany és a DDT, amelyek mind a fogantatáskor átkerülhetnek az anyaméhbe. A vírusok, vírusos melléktermékek, valamint a szervezet számára mérgező anyagok és élelmiszerek ma felmerült feleslege katasztrofális hatással volt egészségünkre. A Sattva diéta lehetőséget kínál arra, hogy megszabaduljon ezektől a betegségforrásoktól, megelőzze őket és egészséges életet élvezhessen.
Az ókori növényi teljes ételek receptjeinek kis választéka megtalálható a 11. fejezetben, hogy lássa, mennyire változatos, gazdag és ízletes lehet ez az étrend.
Minta olvasása
bevezetés
1 A Sattva-diéta az ókori szentírásokban - Bhagavad Gita, Védikus Írások, Biblia és Zsidó Testamentumok
2 A növényi teljes táplálkozási étrend gyakorlata manapság
3 alternatívája a csökkentett tápanyagtartalmú ételeknek
4 Étrend és életmód állati termékek nélkül, az egyéni és kollektív egészség érdekében
5 Siker és betekintés más táplálkozási tanításokból - nyers étel, Walker, Ehret, Brandt, Li Ching-Yuen, valamint a Vata, Pitta és Kapha diéta
6 gabonafélék és hüvelyesek
7 gyógyító példa - ízületi gyulladás, allergia, autoimmun és szívbetegségek, rák, szklerózis multiplex, prosztata betegségek, nőgyógyászati betegségek, Parkinson-kór, cukorbetegség, krónikus fáradtság, candidiasis, csontritkulás, alsúly, túlsúly
8 gyógyulási lépés
9 módszer a hosszú élettartamról
10 utolsó szempont
1 1 Receptek egy egész sattva diétához
12 Függelék: Hivatkozások és források, Index
bevezetés
Az elmúlt 60-70 évben az iparban termelt élelmiszerek tápanyagtartalma átlagosan 60% -kal csökkent. Ennek okai a kimerült talajokban, a növényvédő szerekben, a gyomirtókban, a kemtrailokban és a mezőgazdaságban, amely messze eltévelyedett a jelentős hozamú, korhű mezőgazdasági titoktól (lásd 3. fejezet: A tápanyag-tartalmú ételek alternatívái). A fennmaradó 40% tápanyag nem elegendő az egészség megőrzéséhez. Ha a tápanyagokat finomítással, sűrítéssel, kivonással, tartósítással, melegítéssel stb. Is eltávolítják, a tápanyagtartalom sokkal jobban csökken.
Ez magyarázza a gyógyíthatatlan és krónikus betegségek világszerte történő növekedését a test minden részén. Emberek milliói - és a gazdaság - felismerték ezt, és az étrend-kiegészítőket kiútnak vagy jövedelmező vállalkozásnak tekintik. Ezeknek a gyógymódoknak azonban lehetnek mellékhatásai, mert nem egészségesek. Továbbá az eredmények nem garantálhatók mindenki számára, mivel mindenki biológiailag egyedülálló, és nem fog ugyanúgy reagálni a "természetes" kiegészítőkre, mint valaki más.
A gyártók kapszuláikban gyakran szuperplasztikákat (pl. Magnézium-sztearátokat és magnéziumsókat) használnak, amelyek károsíthatják a tápanyagok felszívódását és magát a beleket.
A kalcium-kiegészítőkkel kapcsolatban az Országos Egészségügyi Intézet megállapította, hogy ezek 86% -kal növelik a szívroham kockázatát, és vesekőhöz és gázhoz vezethetnek. Azt is megállapították, hogy az extra kalciumbevitelből származó megnövekedett csontsűrűség 300% -kal növelte az emlőrák kockázatát, és ásványianyag-hiányokat és egyensúlyhiányokat okozott, amelyek epekövekhez, ízületi gyulladáshoz, elhízáshoz, cukorbetegséghez és mintegy 12 egyéb betegséghez vezethetnek. Különösen akkor, ha hormonhiány van, a hormonok nem tudják a kalciumot a megfelelő helyre irányítani, majd ártani.
Más mesterséges ásványi anyagoknak vagy vitaminoknak a kalcium-kiegészítőkhöz hasonló problémái vannak. Kutatások kimutatták, hogy a daganatos betegek daganatnövekedése felgyorsult a C-vitamin-kiegészítők fogyasztásával. A tüdőrákban szenvedőknek ugyanazok a problémáik voltak a mesterségesen előállított E-vitaminnal.
Az antioxidánsok és más táplálék-kiegészítők szintén ellentmondanak testünk intelligens és összetett működésének.
Texas híres állattenyésztési és húsipari ágazatairól, és ahol ilyen változások lehetségesek Texas szívében, bárhol lehetségesek. A film bemutatja, hogy a tej- és húsipar hogyan betegíti meg az embereket, és hogy egy város ellenáll ennek, sőt, növényi eredetű élelmiszerek segítségével még a betegségek ellen is küzd és gyógyít. Smith leírja, hogy a régió a szívrohamok, a cukorbetegség és az elhízás gyakorisága miatt ismert.
Az allergiák és az autoimmun betegségek nem gyenge immunrendszerből származnak. Ezek a test reakciója vírusokra vagy baktériumokra. A test nem önmagával küzd, mint azt gyakran feltételezik, hanem a vírussal. Úgy gondolják, hogy az allergia kiváltó okai bizonyos élelmiszerek, de a legújabb kutatások szerint a kiváltó anyagok a szervezetben már megtalálható vírus táplálékát jelentik, és az immunrendszer minden reakciója erre a vírusra irányul, nem pedig a test pusztítására - így Az autoimmun betegségek nem a test támadása önmagában.
Az eddigi kutatások azt mutatják, hogy bizonyos anyagok (különösen a tehéntej) túl korai bevezetése gyermekeknél, amikor az immunrendszer még nem teljesen fejlett, kiválthatja azokat a reakciókat, amelyek később életükben allergiának nyilvánulnak (légzőrendszer, bőrproblémák stb.). De a vírusok helytelen, savas étrenddel történő táplálása hosszú távon allergiához és autoimmun betegségekhez vezethet.
Ennek tünetei átmenetileg eltűnhetnek az anyag elkerülése mellett, de fontos a vírus teljes eltávolítása a rendszerből - megfelelő gyümölcsökkel, bogyókkal, gyógynövényekkel és zöld gyümölcslevekkel.
12 Függelék
Hivatkozások és források
Johanna Brandt - A szőlő kúra
A kinyomtatott könyv 2019. 1.3. Óta elérhető Amazon.de Különleges áron elérhető, amely még mindig alacsonyabb a PDF-fájl korábbi áránál, és így kezelhetőbb alternatívát kínál.
A szerző az alacsony keresetűeket is meg akarja szólítani, és mindenkinek lehetőséget kíván adni az egészségének javítására.
Ezért töltheti le ingyen a PDF fájlt itt, a weboldalon. Ha adományt szeretne küldeni munkánkért, írhat nekünk e-mailben vagy e-mailen keresztül kapcsolatfelvételi űrlap.