A savanyú étrend mindössze 6 nap alatt segít leadni 5 kilót
általa megosztva
Savanyú étrend: Először is, annak kiderítése érdekében, hogy a savanyúság miért segít a fogyásban, jó tudni, hogy nagyon kevés kalóriájuk van.
Pontosabban, a 140 gramm feletti savanyított uborka csak 17 kalóriát tartalmaz, 200 gramm savanyú káposzta csak 25 kalóriát és egy átlagos gogonea körülbelül 25 kalóriát tartalmaz.
A savanyúság azonban jót tesz a bélflóra számára, és elősegíti az anyagcserét és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
Savanyú étrend: Így egy savanyú saláta segítségével, amelynek receptjeit bemutatjuk, 3 nap alatt körülbelül 2,5 kilogramm fogyhat.
Ezt a savanyú salátát reggel, ebéden és este fogyasztják fehérje ételekkel kombinálva, hogy a test megszabaduljon a zsírtól.
Finoman aprítson 200 gramm savanyú káposztát, 5 savanyított uborkát, 4 gogonelet és ecetes görögdinnyét. Keverjük össze egy teáskanál olajjal és kevés sóval. Vágjon egy lilahagymát kockákra, és mindent jól keverjen össze. Fogyasszon 300 gramm salátát minden étkezéskor.
3 nap alatt 2,5 font leadásához szigorúan be kell tartania ezt a diétát:
Ecetes étrend: Reggeli: 2 főtt tojás és ecetes saláta
Pácolt étrend: Snack: egy adag savanyú saláta.
Pácolt étrend: Ebéd: 300 gramm grillezett csirkemell és pácolt saláta
Pácolt étrend: Snack: egy adag savanyú saláta
Pácolt étrend: Vacsora: Füstölt hal és egy adag savanyú saláta
Pácolt étrend: Snack: két órával lefekvés előtt fél adag savanyú saláta.
ITT OLVASSA EL A FOLYTATÁST !"Ezt a cikket először a Realitatea.net írta és tette közzé"
Kiadja: Realitatea.net
A Realitatea TV, a Realitatea-Cațavencu csoport tagja volt Romániában az első televízió, amely híreket szentelt. 2001-ben Silviu Prigoană vezette generalista posztként jelent meg, és rövid idő alatt átformálta magát a hírműsorok 24 órás továbbításán.