A sav-bázis egyensúly „...
Ajánlatok az egészséges táplálkozásról:
A sav-bázis egyensúly „egyensúlyba kerül egy bázisban gazdag étrend segítségével
A lúgban gazdag konyha jó az Ön számára, és a túlsavasodás problémákat okoz. Megbeszéljük a lúgos étrend legfontosabb szabályait és a szervezet sav-bázis egyensúlyát, valamint a méregtelenítés lehetőségeit.
Házi vegetáriánus kenetek
Egészséges és ízletes alternatívája a kolbásznak, sajtnak, vajnak és lekvárnak: vegetáriánus kenetek, néhány perc alatt készen állnak a kenésre, és néhány napig a hűtőszekrényben is jól eltarthatók. Minden ízléshez akad valami: fűszeres, enyhe vagy édes, friss és egészséges erőforrásokból készül.
Gyógynövényes konyha, ízletes és egészséges „főzni vad gyógynövényekkel
Minden betegség ellen van gyógynövény! A vadon termő gyógynövények sikeresen beilleszthetők a mindennapi konyhába, és sokféle változatot hozhatnak az ebédasztalra. Ezenkívül számos gyógynövénynek olyan terápiás hatása van, amelyet nem szabad elhanyagolni.
Fitt és egészséges tavasszal:
Ezekkel az ételekkel garantáltan nem lesz tavaszi fáradtság: A könnyű vegetáriánus receptek vadon termő gyógynövényekkel segítenek orvosolni a vitaminhiányt és feltölteni az akkumulátorokat. Egészségügyi koktélok, reggeli az emlékért, finom gabona saláták, házi gyógynövényes limonádé és tippek a megkönnyebbüléshez vagy a tisztító kúrához.
Burgonya, hamburgerek, saláták gyorsan és egészséges módon! Könnyedén készíthet magának egészséges gyorséttermet, és közben sok kalóriát spórolhat meg. Hagyja, hogy inspirálódjanak receptjeink, és élvezze a finom, szintén vegetáriánus hamburgereket, gyors salátákat, szószokat és burgonyát gyorsétterem módján. Ideális munka és iskola elvitelére is.
Turmixok, hajtások, vadon termő gyógynövények és Co:
Mit lehet csírázni az ablakpárkányon, és elkészíteni a frissen kihajtott hajtásokból? Miért olyan egészségesek a turmixok, és mi tartozik a turmixgépbe? Az első zöldség között, amely a küszöbünkön terem, van-e megfelelő „áramtermelő” is a tavaszra? A hangulatos déli pontú konyhában könnyű és vitamindús tavaszi ételeket próbálunk ki, például salátákat, leveseket, kenhető ételeket és hűvös italokat. Az egészséget elősegítő és finom turmixok, például az "étel az idegeknek" vagy a "szem élességi turmix" is szerepelnek benne. A receptek ideálisak azok számára, akik szeretnének leadni néhány fontot, a kezdőknek a turmixokat, és könnyűek azok számára, akik valami kicsi és egészséges dolgot keresnek.
A hatalom az ősi gabonában rejlik: kulináris utazás az idő alatt Amerika ősi gabonáiba
Amarant, quinoa, vadrizs és kukorica в Get „ezek a gabonatípusok táplálkozási és kulináris szempontból kerülnek bemutatásra, és különféle módon kóstolhatók!
Tegyen egy pohárba ételeket - vegetáriánusok, édesszájúak, sportolók és nyers ételek kedvelői számára! Ideális munkához, iskolához vagy egyetemhez, útközben, partira vagy piknikre! A pohárba helyezett ételeket egyszerűen és előre elkészíthetjük, mindig frissek maradnak, könnyen hordhatók a táskában, remekül mutatnak és csak a legjobb alapanyagokból állnak: sokoldalú saláták, meleg levesek, kiadós főételek és természetesen édesek is desszert!
- Legyen mester a pizza műhelyében!
- Készítse el maga a karácsonyi menüt
- Édességek egy pohárban: vonzó egészséges desszertek