A Schüssler-sók így segítenek a fogyásban
A Schüssler-sókat gyengéd, mellékhatásoktól mentes szereknek tekintik számos betegség és egészségügyi rendellenesség esetén. Bizonyos Schüssler-sók még a test fogyásában is segítenek. Fellendítik az anyagcserét, aktiválják az emésztőszerveket, enyhítik a diéta vágyait és kellemetlen mellékhatásait.
A rossz hír már az elején: Nem pusztán a Schüssler-sóktól fogysz. Túl könnyű lenne, ha csak néhány tablettát szívhatnánk, és egyedül dobnánk le a fontokat. Ha hosszú távon csökkenteni szeretné súlyát, akkor alapvetően meg kell változtatnia étrendjét, és gondoskodnia kell a rendszeres testmozgásról.
Most jó hír: Szinte az összes Schüssler-só segíthet a testben, hogy a felesleges kilókat kissé könnyebben leadja. Ezenkívül segíthetnek túljutni egy étrend olyan mellékhatásain, mint az étvágy, a koncentráció hiánya, a fáradtság vagy a fejfájás. A Schüssler-sókat gyengéd és mellékhatásoktól mentes szereknek tekintik, és különösen alkalmasak öngyógyításra.
Ha azonban nagyon túlsúlyos vagy nehézségei vannak a fogyással, akkor először szerves okait orvosának kell tisztáznia. A pajzsmirigy rendellenességei és bizonyos gyógyszerek szintén elhízást okozhatnak.
Hogyan működnek a Schüssler-sók a szervezetben
Schuessler tanítása szerint számos egészségügyi rendellenesség az ásványi sók hiányán alapul. Ez a hiány lelassíthatja az anyagcserét és a zsírvesztést, akadályozhatja az emésztőszervek működését és ezáltal hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet.
A homeopátiás adagokban hozzáadott Schüssler-sók arra ösztönzik a testet, hogy jobban felszívja az ásványi sókat az ételből, és így orvosolja magát a hiányt. A cél a test biokémiai egyensúlyának helyreállítása.
A fogyás támogatása érdekében a Schüssler-sók például stimulálhatják az emésztést és az anyagcserét, elősegíthetik a zsírégetést és csökkenthetik az étvágyat.
Mely Schüssler-sók segítenek a fogyásban
A következő Schüssler-sók ajánlottak különösen hasznosak a fogyás során:
4. számú kálium-chloratum fontos só a fogyásban, különösen azok számára, akik általában túlsúlyosak. A 4. szám serkenti az anyagcserét és a keringést, megköti a méreganyagokat a szervezetben és segíti azok elszállítását.
A 5. só Kalium phosphoricum fontos a testsejtek energiaellátásának szabályozásához. Fogyáskor elsősorban tonikként szolgál, segít a testi és szellemi kimerültség, a túlzott ingerlékenység ellen és támogatja a motivációt.
6. sz. Kalium sulfuricum a metabolikus aktivátor. A só erősíti az emésztési folyamatokat, támogatja a regenerációt és az új képződési folyamatokat a szervezetben, segíti az oxigén felhasználását és a toxinok eltávolítását.
7. sz. Magnézium-foszforikum nemcsak sürgősségi orvosság az izomgörcsök és fájdalmak ellen, hanem segít a lassúságban és a székrekedésben is. Emellett biztosítja a kikapcsolódást és az ideges nyugalmat, enyhíti az édesség utáni vágyat és segít a hormonális egyensúlyhiányban (a pajzsmirigy, a menopauza vagy a szülés után).
8. számú nátrium-klóratum "felelős" a testben lévő vízért. A Schüssler-sókkal történő súlycsökkentés során szabályozza a folyadék egyensúlyát és enyhíti a sós ételek iránti vágyat.
A Schüssler-sót is 9. szám (nátrium-foszforikum) fontos Schüssler-só a fogyáshoz: támogatja a zsíranyagcserét, működik a savasodás ellen, és enyhíti a zsíros és édes ételek utáni vágyat.
10. szám (nátrium-szulfurikum) az emésztőrendszer és a kiválasztó szervek sója: serkenti a máj, a vesék, a vastagbél és az epe működését, és segít ellensúlyozni a táplálkozási hiányosságok következményeit.
Súlycsökkentő program Schüssler-sókkal - melyiket vegyem be és hogyan?
Javasoljuk kombinációkat a 4., 9. és 10. számú Schüssler-sókkal, illetve a 4., 6., 8., 9., 10. sókkal is. Ha nagyon túlsúlyos (elhízott), fogyhat az 5, 9, 10 Schüssler-sók kombinációjával kap támogatást. Az említett ásványi sókat a fizikai állapottól függően különböző kombinációkban alkalmazzák. Erősítik az emésztőszerveket, serkentik a bél és a vese kiválasztását.
Ha nem biztos benne, tanácsot kaphat természetgyógyásztól vagy terapeutától a megfelelő Schüssler-sók kiválasztásával kapcsolatban. Arcanalízissel a képzett szakemberek megtudhatják, mely ásványi sókból hiányzik a szervezet, és kiválaszthatják a megfelelő Schüssler-sókat a fogyáshoz.
A sókat legalább négy-nyolc hétig kell bevenni. Mindkét sóból két tablettát hagynak lassan feloldódni a szájban naponta háromszor. Alternatív megoldásként keverhet egy koktélt is: Ehhez oldja fel az összes napi sót egy liter vízben, és egész nap igyon kis kortyokban.
Ezenkívül kenőcsként az 1. (Calcium fluoratum) és/vagy a 11. (Silicea) sókat is fel lehet használni. Mindkét Schüssler-só pozitív hatással van a bőrre és erősíti a kötőszövetet - különösen a problémás területeken.
Mi a fontos a fogyásban
Ha ki akarja próbálni a fogyáshoz szükséges Schüssler-sókat, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy a sók önmagukban nem csökkentik a súlyt. Ha háborút akar hirdetni a felesleges kilókkal szemben, meg kell változtatnia étrendjét, és így több energiát kell felhasználnia, mint amennyit az étellel bevesz. Azt jelenti:
- Csökkentett kalóriabevitel kevesebb zsír és szénhidrát (tészta, cukor) révén
- több rost a gyümölcsökben, de különösen a zöldségfélékben - ezek jóllaknak és serkentik a bél aktivitását
- Rendszeres testmozgás: legalább fél órás testmozgás hetente háromszor-ötször
- igyon belőle bőven - ideális esetben csendes vizet és cukrozatlan teát.
Ha következetesen betartják a fogyás ezen alapszabályait, akkor a Schüssler-sók hozzájárulhatnak az étrend sikeréhez.