A séf alacsony kalóriatartalmú rizs puding receptjei
Alacsony kalóriatartalmú rizspuding
1 perces rizspuding rizspelyhekkel főzés nélkül
laktózmentes, alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, szupergyors
Karfiolból készült alacsony szénhidráttartalmú rizspuding
A rizspuding és a búzadara helyettesítője, alacsony kalóriatartalmú, étrendként, snackként vagy étkezésként használható
Vegán rizspuding gyümölcssalátával
az alacsony kalóriatartalmú változat
Mazsola gyermek sült rizs pudingja
Ananász kókuszos rizspuding
Melegítsük fel a tejet, és keverjük hozzá a rizst. Lassú tűzön kevergetve pároljuk, amíg a rizs fel nem szívja az összes tejet. Kapcsolja ki a tűzhelyet, és hajtsa be az ananászt és a szárított kókuszt a rizsbe. Ízlés szerint adj hozzá cukrot.
Rossz túróból készült "rizspuding"
Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalória- és zsírtartalom
Rossz rizspuding
alacsony szénhidráttartalmú, ízletes és gyorsan elkészíthető
Rizspuding, extra könnyű
A rövid szemű rizst megmossuk - a legjobb, ha szitába tesszük, és felöntjük vízzel! Tegye a tejet egy serpenyőbe, és melegítse a tűzhelyen. Most adjon hozzá édesítőszert és egy csipet sót. Szeletelje fel a vaníliarúd hosszát
Keto rizspuding
Alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes, cukormentes, konja rizzsel
Rizs puding és cseresznye rakott
Forraljuk fel a tejet néhány csepp vanília aromával és édesítőszerrel, keverjük hozzá a rizst, majd fedjük le, és hagyjuk kb. 30 percig duzzadni. A cseresznyét lecsepegtetjük. A tojásfehérjét sóval keményre verjük, és a rizsbe hajtjuk. A rizspuding fele egyben
rizs puding
vegán, cukor nélkül
Alacsony szénhidráttartalmú rizspuding konja rizzsel
Óvatosan öblítse le a konja kört egy szűrőedényben hideg vízzel, hogy a halszag eltűnjön. Forraljuk fel a vizet, és forraljuk benne a konja kört 5 percig, csepegtessük le és hagyjuk kihűlni. Kaparja ki a vanília hüvely pépét
Vla rizspuding
Forraljuk fel a vizet vagy a tejet (tej nélkül - kevesebb kalória). 15 percig főzzük benne a rizspudingot, amelynek vízzel önmagában zavarosnak kell lennie, és a végén teljesen el kell párolognia. Ezután vegye ki a kész rizspudingot a fazékból, kon
rizs puding
Keverje össze az összes hozzávalót egy nagyobb, mikrohullámú sütőben biztonságos üvegtálban. Kb. 6 percig forraljuk 900 watton (a tényleges teljesítménytől függően 7 vagy 5 perc is lehet), majd rövid ideig jól keverjük, majd adjunk hozzá még 20-25 percet 300 watton a kívánt hőmérsékletig