A séf alacsony kalóriatartalmú zöldségleves receptjei
Alacsony kalóriatartalmú zöldségleves pulykamellel
Finoman vágja fel a fokhagymát. Nagyjából kockára vágja a hagymát és a pulykamellet. Vágja a sárgarépát és a gombát vastag szeletekre. Ossza fel a karfiolt virágokra. Lecsepegtetjük a lencsét, majd öblítsük le, amíg már nem lesz hab, és jól lecsepegtetjük. Az olaj egyben
Zöldségleves búzadara galuskával
Nagyi zöldségleves
alacsony kalóriatartalmú, nagyon ízletes zöldségleves
Nyári zöldségleves
Gyorsan elkészítve, igény szerint vegán vagy vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú
Zöldségleves rúgással
finom, zsírszegény, alacsony kalóriatartalmú!
Krémes zöldségleves
Nyári friss zöldségleves
He-fes zöldségleves
Harissa zöldségleves
fűszeres zöldségleves harissával, alacsony kalóriatartalommal
Zöldségleves tofuval
Könnyű és alacsony kalóriatartalmú
Gyors könnyű zöldségleves
vegán, vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú, laktózmentes
Zöldségleves olasz stílusú
Melegítsük fel az olajat, pirítsuk át a hagymát áttetszővé, adjuk hozzá a sonkát és a zöldségeket (a paradicsomkockák kivételével), röviden dinszteljük. Hozzáadjuk a zöldségalapot, a borsot, a zsályát és a babérlevelet. Hagyja, hogy minden felforrjon. Keverje hozzá a rizst, mindent kb. 20-25 percig
Zöldségleves a betegeknek
"Hideg leves" csirke nélkül, torokfájásra és társra.
Nagymama zöldséglevese
A hagymát olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a lisztet, kevergetve addig sütjük, amíg a roux meg nem sárgul. Öntsön kb. 1 liter hideg vizet a tetejére. Verje fel a habverővel a csomók elkerülése érdekében. Hozzáadjuk az alapkockákat, a sót és a borsot, és megkeverjük
Zöldségleves vagy csodaleves
Fogyáshoz nincs káposztaleves!
Török zöldségleves
Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy lábasban, pirítsuk meg benne a burgonyát, a sárgarépát, a hagymát és a fokhagymát. Ezután adjuk hozzá a chili babot, öntsük a zöldségalaplét, és mindent forraljunk fel. Mossuk meg és adjuk hozzá a vörös lencsét. Után
zöldségleves
gyors, nagyon ízletes, vegetáriánus vagy vegán
Bőséges zöldségleves leves zöldekből
zöldségleves
zöldségleves
Hámozza meg a burgonyát és a sárgarépát. Felkockázzuk a burgonyát és a sárgarépát szeletekre vágjuk. Tisztítsa meg a zellert, vágja apróra és az újhagymát karikára vágja. Finoman kockára vágja a fokhagymát. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, fokhagymát, újhagymát, burgonyát,
Őszi zöldségleves
Tisztítsa meg a zöldségeket és vágja harapásnyi darabokra. A hagymát és a gerezd fokhagymát megpucoljuk és felaprítjuk. Melegítsük fel az olajat, és pirítsuk meg benne a fokhagymát és a hagymát. Adjon hozzá egy csipetnyi vizet a zsír megtakarítása érdekében. Apránként az egész
Sovány paradicsom és zöldségleves fasírtokkal
A pácolt uborkát vágjuk apró kockákra, és keverjük össze a darával és a mustárral, valamint egy kevés sóval és cayenne borssal. Alakítsa őket kis golyókká, és pirítsa meg 1 teáskanál olívaolajban a serpenyőben. Közben tisztítsa meg és mossa meg a zöldségeket stb.
Bőséges zöldségleves Debreczinerrel
gyorsan főtt, gazdag, testes és mindig finom
Indiai zöldségleves
Mossa és tisztítsa meg a zöldségeket. Vágja szeletekre a cukkinit, a póréhagymát és a sárgarépát. A paradicsom negyedét és magját csíkokra vágva. Ossza fel a karfiolt virágokra. Vágja a pepperoni csíkokra. Hámozzuk meg és szeleteljük a burgonyát. fokhagyma
Fehér zöldségleves
Fehér bársonyleves à la My New Roots
Vegyes zöldségleves
Vágjon minden zöldséget harapás méretű darabokra. Röviden forraljuk fel a vizet az alapkockákkal és a fűszerekkel. Tegye az összes zöldséget az ízesített vízbe, és főzze körülbelül 20 percig. Megkóstolni. A tésztát extra keményre főzzük a falatig, és adjuk hozzá a kész leveshez
Zöldségleves spagettivel
egészséges bulileves zöldségeknek
Zöldségleves hajtásokkal és csirkemellel
Vajon jól megpirítjuk a húst. Vegye ki a húst. Hozzáadjuk a zöldségeket és rövid ideig megdinszteljük. Öntsük a húslevest, főzzünk mindent a zárt edényben körülbelül 12–15 percig. Az utolsó 3 perc alatt adja hozzá a megmosott csírákat és húst a zöldségekhez
Tiszta, színes zöldségleves kis kenyérgombócból
könnyű zöldségből készült leves, amelyet a szem és az orr is megesz