A séf gyors édes, alacsony kalóriatartalmú receptjei
Alacsony kalóriatartalmú édes búzadara leves
Először forraljuk fel a tejet a vízzel együtt. Amikor a tej forr, keverje hozzá a búzadarát, és lassú tűzön 5-10 percig párolja. Ezután ízlés szerint adjuk hozzá a vaníliás cukrot, a cukrot és a citromlevet. Jó ízű
Alacsony kalóriatartalmú túrógombóc
alacsony kalóriatartalmú, gyors, könnyű, reggeli, vacsora, ebéd, édes és sós
Gyors vasárnapi kenyér
alacsony kalóriatartalmú édes fehér kenyér élesztő nélkül
Alacsony kalóriatartalmú palacsinta a sütőből
Csirkecsíkok édes - fűszeres
Quäse almasaláta édes joghurtos öntettel
vegetáriánus, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú
Jó reggelt pogácsa
Gyors, alacsony kalóriatartalmú és jobb, mint az édes dolgok, körülbelül 20 pogácsát készít
Édes pattogatott kukorica stevia-val
alacsony kalóriatartalmú snack, nincs zsír, nincs cukor
Édes gyomorleves
finom, tartalmas, változatos és alacsony kalóriatartalmú
Könnyű mini tekercsek
alacsony kalóriatartalmú édes falatok, körülbelül 20 darabot készít
Karfiol csokoládé mousse
vegán, vegetáriánus, édes, alacsony kalóriatartalmú puding alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú
Morello cseresznye búzadara öntettel és amarettini kéreggel
alacsony kalóriatartalmú és édes főétkezés
Mangó snack édes - forró
gyors és könnyű
Édes-savanyú ázsiai leves shiitake gombával
Gyors, könnyű és vegetáriánus
Alma- és áfonyatészta
édes, alacsony zsír- és kalóriatartalmú
Koelkasts sütött sonkát és makarónit
könnyen, gyorsan elkészíthető, nem alacsony kalóriatartalmú, de finom
Spagetti póréhagyma és paradicsommártással
vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú és gyors
Gyors csirkeleves
Öntsük a csirkehúslevest közvetlenül a fazékba egy szűrőedény segítségével. Tegye félre a húst a szűrőedénybe. Most töltse meg háromszor az üres poharat vízzel, és töltse fel az edénybe. Melegítsük fel a levest, és közben adjuk hozzá a paradicsompürét
Chantilly krém
édes tejszín sütemények díszítésére és töltésére, vagy a vajkrém alacsonyabb kalóriatartalmú feltét alternatívájaként
Gyümölcshab
édes, szellős, gyümölcsös, alacsony kalóriatartalmú
Pulyka curry/szeletelt pulyka à la rustic
könnyű, gyors, alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú
Illes kiadós édes-savanyú krumplidarabok
Szuper könnyű csirke édes - savanyú
WW - alkalmas, 2,5 p.
Édes-savanyú bab
Tisztítsa meg a babot, és főzze egészben sós vízben körülbelül 10 percig. Ezután 500 ml vizet forralunk fel, adjunk hozzá ecetet, és oldjuk fel benne a sót és a cukrot. Szűrjük le a babot, és tegyük egy tálba. Mustármag, babérlevél és
Édes padlizsán fokhagymával
Vágjuk a padlizsánokat 3x3 cm-es kockákra. 3 evőkanál olajat hevítünk egy wokban, hozzáadjuk a padlizsán felét, és folyamatos kevergetés mellett nagy lángon 5 percig pirítjuk, amíg jól meg nem pirulnak. Tegye a padlizsánt egy tányérra
Édes kvarktál
Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és két desszerttálba öntjük. Azonnal egyél, vagy tedd hűtőbe. Esetleg keverjen bele friss szezonális gyümölcsöt, vagy öntsön rá friss szezonális gyümölcsöt.
0 pontos desszert banánból és kakaóból
édes kis csokoládékhoz, könnyű, gyors és alkalmas ww-hez