A sikeres fogyás varázsképlete - Stutz orvos konzultációs órája
Segítségre van szüksége a fogyáshoz? Két jó terméket ismerünk az étkezés helyettesítésére és a kalóriabevitel csökkentésére.
Sújt veszteni. Mert az orvos azt tanácsolja. Mert már nem szeretsz magadba nézni a tükörben. Mert akár szégyent is érezhet a partnere előtt. Mert a mindennapok egyre nehezebbek. A fogyást könnyű megmondani, de rendkívül nehéz erőfeszítés, ha nincs intelligens stratégiája. A legtöbb diéta eleve kudarcra van ítélve. És egy hosszú fogyókúrás karrier végén csak nagy csalódás marad.
Van egy másik út is. Korai szakaszban ellenintézkedések meghozatalával és egy terv elkészítésével. Kevesebb a kalória, több a kalória. Ez ilyen egyszerű, de mi a legjobb módja ennek? A kalóriafogyasztás csak nagyobb testmozgással növelhető. És lehetőleg mindennapi mozgással. Hatékonyabb és egészségesebb, mint egy fitneszközpont bármilyen kellemetlensége. Napi 10 000 lépés a mértéke mindennek.
Az éhezés nem hoz sikert
A kalóriabevitel csökkentése érdekében helytelen lenne egyszerűen kevesebbet enni. Az éhezés nem hoz sikert, éppen ellenkezőleg. Ha fogyni szeretnél, enni kell, de a helyes. Nincs több feldolgozott élelmiszer. A tányérra természetes ételek tartoznak - különösen növényi eredetűek, minden színben és nagy mennyiségben.
Cseréljen napi egy-két ételt
Egy másik bölcs stratégia a napi egy-két étkezés helyettesítése. InShape Biomed ideális erre. A por alakú fehérjében gazdag tápanyag-koncentrátumot 200 ml alacsony zsírtartalmú tejben összekeverjük, és egy olyan diétás italt kapunk, amely adagonként csak 200 kilokalóriát tartalmaz. A töltelék turmix folyékony étkezést pótol. Az esszenciális zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok tartalma biztosítja a kiegyensúlyozott tápanyagellátást fogyáskor.
A kalóriabevitel csökkentése a szokásos étkezésekkel ajánlott Reduforte Biomed nál nél. Növényi eredetű polifenol komplex, amely csökkenti a különféle emésztőenzimek aktivitását. Ez azt jelenti, hogy egyszerre három madarat ütött el. Nevezetesen a zsírok és szénhidrátok, például a keményítő és most a cukor bevitele. Az eredmény: a három energiaforrás már nem teljesen emészthető.