A Sirtfood módszer, Pippa Middleton étrendje esküvője előtt - Madame Figaro
Pippa Middleton Londonban, 2017. március 20.
Kate Middleton nővére állítólag a Sirtfood étrendet alkalmazta, hogy esküvője előtt gyorsan fogyjon. A dietetikus alaposan megvizsgálja az étrendet.
Május 20-án Pippa Middleton - Kate Middleton híres húga - feleségül veszi James Matthews-ot, a 41 éves multimilliomos üzletembert. Szinte királyi esküvő, amelynek az angol sajtó nyilvánvalóan soha nem szűnik meg közölni az előkészületekkel kapcsolatos legapróbb részleteket sem. Legújabb? A leendő menyasszony által elfogadott étrend. Az E! Hírek, Pippa állítólag a tányérjait átalakította a Sirtfood módszerére, amely hét nap alatt 3 font fogyást ígér, mindezt csokoládéevés és borivás közben. Kényelmes. De kicsit halas, nem ?
Három kiló fogyás hét nap alatt
A diéta 2016 elején tette be - kissé szenzációs - belépését a fogyókúrás módszerek körébe. Két angol táplálkozási orvos diplomával, Aidan Goggins és Glen Matten fejlesztette ki a Sirtfood-ot, mint "az egészség és a fogyás forradalmi tervét"; a kifejezés a neki dedikált könyv borítóján jelenik meg, amely 2016 januárjában jelent meg a Csatornán keresztül.
A szerzők érzéke volt. Szerintük a híres diétás forradalom a diéta alapelvében rejlik: fogyjon gyorsan, kapzsisággal és főleg nélkülözés nélkül. A legkevésbé vonzó ötlet, egyetértünk. Ahhoz, hogy hét nap alatt megszabaduljon 3 kilótól az ígéretek szerint, elegendő bizonyos „szuperélelmiszerekkel” megtölteni a tányérokat, gazdag sirtuin enzimekben. Úgy tűnik, hogy a szervezetben jelen lévő említett enzimek öregedésgátló szerepet játszanak, és növelik a test zsírégető képességét a szerzők szerint. Töltésére az alma, a kávé, a kurkuma, a datolya, a zeller, az olívaolaj, a sült saláta kitûnõ, a szójabab, a zöld tea mellett döntünk. étcsokoládé és vörösbor.
A gyakorlatban a rendszer két szakaszra oszlik. Az első hét napos szakasz: három, amelynek során az ember napi 1000 kalóriánál többet nem enged meg, három gyümölcslevet iszogatva és szuperélelmiszerekben gazdag teljes ételt fogyasztva; a következő négy, amelyben a kalóriabevitel 1500-ra növekszik, csak két gyümölcslével, de két teljes étkezéssel. A második szakasz tizennégy napig tart, és tartalmaz egy napi Sirtfood ételt (amelynek receptjei a hivatalos honlapon találhatók) és három gyümölcslevet. A módszert annyiszor ismételheti, amennyit csak akar, amíg el nem éri a fogyás célját.