A Snickers bárok receptje hozzáadott cukor nélkül, de tele ízekkel - GymBeam Blog
Szereted a Snickers bárokat? A receptet itt mutatjuk beváltozatfitnesz, melyiknincs hozzáadva cukor, de sok íze van. Mindenképpen beleszeret a puha tészta, a finom nugát és a ropogós csokoládé kombinációjába!
A tésztához szüksége van:
- 150 g zabpehely íz nélkül
- 100-150 ml vizet
- 30 g vanília ízű fehérjepor
- 3 evőkanál dexilit
- 1 evőkanál mandula
A nugáthoz szüksége van:
- 100 g kimagozott datolya
- 20 g dió
- 20 g vaníliaízű fehérjepor
- 5 evőkanál megrontott földimogyoró
- 2 evőkanál vizet
Az öntethez szüksége van:
Az elkészítés módja:
Egy nagy tálban, keverje össze az olajat, vizet, fehérjét, xilitet és mandulaolajat. Ha a kapott tésztát az is omladozó, adjunk hozzá kis mennyiséget a vízamíg a sűrűbb tészta. A kapott tésztát sütőpapírral bélelt tálcába (30 × 10 cm méretű tepsit használtunk). Tegye a tálcát a sütőbe, és sütje 15-20 percig 175 ° C-on. Sütés után vegye ki a tésztát a sütőből és hagyd hülni .
Eközben, öntsön forró vizet a datolyákraés hagyd őketkb. 15 percig állni. Ezután törölje le a felesleges vizet és keverd össze őketegyütt fehérje, mogyoróvaj és víz amíg homogenizálódik. Öntsük a nugátota kihűlt tésztán keletkezikés szórj meg néhányatmogyorófinomra vágja, majd óvatosan nyomja a nugátba.
Gőzfürdőn vagy mikrohullámú sütő segítségével, megolvasztjuk az étcsokoládét együtt kókuszolaj és jól keverje össze, amíg meg nem kapjaegy keverékegyenruha. Akkoröntsd rá nugáttal előkészített tészta.
hely sivataglegalább a hűtőben2 óra. Akkor belevághat 12 bár,amelyet hűtőben tarthat. Élvezze ezt a finomságot!