Megállítani a frusztrációt; Borsóleves neuensausderküche

A humor az, amikor úgyis nevetsz.

Ha új jegyért fizetsz 415 eurót, és egy pillanatra sem aggódom a hanyagságod miatt, ezt hívom egy új, új életszemléletnek és a felszálláshoz szükséges belső békének.

Valamiért a repülőtér felé vezető úton olyan érzésem támadt, hogy ma is lesznek morzsák. Amikor nem tudtam bejelentkezni a gépnél, még mindig nem voltak gyanúim. Csak amikor a pultnál álló férfi nagy szemekkel nézett rám és azt mondta: "Tegnap volt a visszaút." Megértettem:

A régi ME-m - a lelkiismeretesem - rövid volt a szabadidőre, és hétfőn lefoglalta a visszaútot. Új énem, tudván, hogy kevesebb idő alatt több lesz, arra gyanakodtam, hogy egy újabb luxemburgi nap egyszerűen jó lesz.

Igazából teljesen élveztem a hétfőt. Ha a lányom, Emilie, külföldön tart félévet Luxemburgban, reggel beviszik az új iskolába. Élvezte a város látképét a sportgimnáziumból, és úgy döntött, hogy kitér a főváros legújabb építkezéseire. Olyan nagyszerű, ami a hazámban változik.

Aztán utoljára elmentem meglátogatni anyukámat, volt egy kis csereidőm a nővéremmel, este pedig mindenkivel kellemes ételt élveztem. Nagyon élveztem a napot teljes mértékben.

Utólag elképzelhetetlen lett volna hétfő reggel visszarepülni. Mindez 1 másodpercen belül villant át a fejemen kedden a pultnál. Tehát nem ideges volt idegeskedni, hanem köszönetet mondani. Köszönöm megérzésemet, amely már felkészített erre a pillanatra. Köszönöm az intuíciómat, amely öntudatlanul engedte, hogy a rossz-helyes dátumot könyveljem el, és a pozitív hozzáállásomnak köszönhetően, amely lehetővé tette számomra, hogy egyszerűen elengedjek egy kövér dührohamot (magam ellen irányítva).

Amikor rövid idő múlva új repülőjegyemmel szálltam fel a repülőgépre, igazán büszke voltam magamra. Megcsináltam! Én határozottan kimaradtam a negatív spirálból.

Egy egész hónap harag és csalódás nélkül, és nem azért, mert nyaralni voltam, hanem egyszerűen azért, mert megváltoztattam a belső hozzáállásomat. Milyen életminőség. Annyi öröm és vitalitás van odabent. Érthetetlen.

És tudod mit? Te is megteheted!

Voltál már TCM orvosnál és hallottad a máj Qi stagnálás diagnózisát?

Frusztráció, harag, harag, ...
Ingerlékenység, kedélyesség
Feszültség érzése a mellkasban, inkább a jobb oldalon
Csomó a torkán
gyakori toroktisztítás vagy sóhaj
Kedvetlenség
A székrekedés és a hasmenés váltakozása
PMS
darabos vérzés és szabálytalan ciklus
száraz szemek, villódzás, úszók
törékeny körmök
Migrén
Allergiák
Nehézség egész éjjel aludni
...

Van megoldás. Nem feltétlenül esik az öledbe, de sok örömmel, szórakozással és jó ételekkel jár. Csak akarni kell.

Sértett májkolbász volt tegnap. Főzd ki magad zöld színben márciusban!

Tejszínes borsóleves

2 evőkanál olívaolaj
40 g vajat
3 medvehagyma, durván apróra vágva
2 gerezd fokhagyma, durván apróra vágva
1 bot póréhagyma (250 g), megtisztítva, felszeletelve
2 közepes méretű burgonya (400 g), meghámozva és kockára vágva
1 l zöldségleves
500 g friss vagy fagyasztott borsó
Durva tengeri só és fehér bors
Kakukkfű tálaláshoz

Melegítsük fel az olívaolajat és a vajat egy nagy fazékban, közepes hőmérsékleten. 4-5 percig izzadjon benne a medvehagyma és a fokhagyma, amíg meg nem puhul és áttetsző, alkalmanként megkeverve.
Hozzáadjuk a póréhagymát, még 2-3 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a burgonyát.
Keverje meg jól, további 5 perc múlva öntse hozzá a zöldségalaplét. Forraljuk fel nagy lángon, majd főzzük közepes hőmérsékleten 12 percig. A burgonyának puhának kell lennie, de nem kell morzsolódnia.
Hozzáadjuk a borsót és 2 percig főzzük.
Vegyük le a tűzről, keverjünk hozzá 2 teáskanál sót és 2 teáskanál fehér borsot, és turmixgépben vagy a konyhai gépben finomra pürésítsük.

TIPP
Ha csak egy turmixgépe van, akkor a levest nyugodtan szűrje át, hogy finomabb legyen. Mivel a krémesebb, annál finomabb, csak azért, hogy beletegyék.

Szeretne márciusban igazán zöldellni? A máj és a tavaszi táplálék legfinomabb receptjei megtalálhatók a TCM magazin márciusi számában.

Az ÉLŐ edzés ingyenesen vehető igénybe 19.03.03-án, vasárnap 20 órakor az FB csoportomban, vagy a zoom segítségével. Nincs regisztráció!

A TCM szerinti étrend az egészség megőrzését és a test saját gyógyító erejének összehangolását szolgálja. A vényeim nem helyettesítik az orvosi diagnózist vagy a kezelést, nem orvosi célokra.