A sok gyümölcslé elfogyasztása drasztikusan növeli az idő előtti halálozás kockázatát

Ugyanolyan károsak, mint a szódavíz

előtti

A gyümölcslevek gyakran egészségesebbek, mint a szódavizek, cukrokban gazdagok. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a nagy mennyiségű ivás még a korai halálozás kockázatát is nagymértékben növeli. Magyarázatok.

A korai halálozás kockázatának 9-42% -os növekedése

Bár már nincs kétség afelől, hogy a szódavíz fogyasztása egészségtelen, a gyümölcslevek továbbra is egészséges képet élveznek - és ez helytelen - állítja a kutatók új tanulmányaHarvard Egyetem hoz Egyesült Államok. A tudósok kutatásai azt mutatják, hogy nagy mennyiségű gyümölcslé napi fogyasztása korántsem ártalmatlan az egészségünkre.

Az amerikaiak fele azt mondja, hogy naponta legalább egy cukros italt fogyaszt, és eddig ezeknek az étkezési szokásoknak a megváltoztatására irányuló erőfeszítések elsősorban a gyermekekre és a szódára koncentráltak. De ez a friss tanulmány azt mutatja, hogy a cukorban is nagyon gazdag gyümölcslevek fogyasztását nem szabad félvállról venni, beleértve a felnőtteket is.