A sok színes csík titka
Kinesio szalagok izombántalmakra: nemcsak az olimpikonok, hanem az amatőr sportolók is profitálhatnak.
Sokféle színben kaphatók (ár: 10-15 €), és számos olimpiai résztvevő testéhez tapadnak: a Kinesio szalagok. Ezek vékony - főleg - pamutcsíkok, amelyek méretre vághatók, majd a bőrre tapadhatnak. De miért használja ennyi sportoló a színes szalagokat? ?
Ennek oka nagyon egyszerű: Állítólag segítenek az izom- és ínfeszültség, de a gyulladás ellen is. Daniel Brand szerint, aki gyógytornászként már több versenyző sportolóra gondozott, a ragasztócsíkok pozitív hatással vannak az izmokra. Elősegítik a vérkeringést, serkentik az anyagcserét és ellazítják a szöveteket is. Christian Gäbler, aki az Egészségügyi Minisztériumnak tanácsot ad a sportsérülések szakértőjeként, szintén egyetért ezzel.
"Úgy látom, hogy az izomfeszültségű betegek sokkal jobban járnak a Kinesio szalagokkal, mint nélkülük" - mondja a sportorvos. Mivel a vékony csíkok megkönnyítik az izmokat. Ezenkívül van még egy szempont, amely különösen fontos a csúcs atléták számára: "Egyes sportolók izomproblémák miatt elvesztik teljesítményük 30-40 százalékát - és itt kezdődik a kinezioszalag hatása." De nem kell csúcs atlétának lennie ahhoz, hogy profitáljon a szalagból. Gäbler amatőr sportolóknak is ajánlja.
Masszázshatás
Daniel Brand számára a színes csíkok elve összehasonlítható a masszázséval. Fájdalom esetén a szalagnak más célja van. "Ha valahol ütközik a lába, és fájdalmai vannak, akkor megdörzsöli az érintett területet. Ez lehetővé teszi, hogy elfedje a fájdalmat, mert a dörzsölést erősebbnek érzik." Hasonló lenne szalaggal.
De a színes csíkok ellentmondásosak - a pozitív hatásokra még mindig nincs bizonyíték: "A hatásmechanizmusokat még nem tudományosan bizonyították" - mondja Brand. Az ember tudja, hogy vannak hatásai a bőrre és a szövetekre, és hogy a szalagok változást hoznak. "Csak az, hogy mi és hogyan, nem pontosan bizonyított."