A sós vizes öblítés így segíti a beleket az ugrásokban

Valószínűleg hallottál már a vastagbél tisztításáról, még akkor is, ha még soha nem tettél ilyet. De tudta, hogy a sós vizes öblítés még egyszerűbb, biztonságos és hatékony módszer a test méregtelenítésére és a vastagbél otthonról történő megtisztítására? Jól hangzik, nem igaz?

A valódi tengeri só nyugtató keverékének elfogyasztása vízben oldva (néha egy kevés citromlével együtt) elősegíti a szervezet számára az emésztés serkentését, a felesleges bélmennyiség megszabadulását és a méreganyagok felszabadulását. Ezt a vastagbél- és gyomortisztítási módszert évek óta alkalmazzák, és sokkal biztonságosabbnak tűnik, mint sok kereskedelemben kapható vastagbél-tisztító, hashajtó vagy húgyúti tabletta. A következőkben megvizsgáljuk, miért van ez így, és hogyan kell megfelelően elvégezni a sósvíz öblítését.

Mi a sós víz öblítése?

Az elmúlt 10 évben a hivatalos sósvíz öblítés egyre népszerűbbé vált. Az úgynevezett sósvíztisztítás állítólag egy kényszerű bélmozgással segíti a vastagbél és az emésztőrendszer tisztítását.

Ez azt jelenti, hogy egy sókeverék ivásával aktiválni kell a szervezet saját természetes méregtelenítési és hulladékkezelési mechanizmusát. Ez elősegíti az emésztőrendszer újbóli működését, könnyebbnek, kevésbé lassúnak és kevésbé stresszesnek érzi magát.

Hihetetlen, hogy a tengeri só ezt teszi a testével!

Míg a nátriumnak és a sónak gyakran rossz a rapja, az igazi tengeri só rengeteg ásványi anyaggal van ellátva, és mindenképpen az egészséges táplálkozás része.

Mivel nagy különbség van a normál jódozott só és a tiszta tengeri só között. A nátriumot tartalmazó élelmiszerekben lévő feldolgozott sók, különösen a feldolgozott, csomagolt vagy gyorséttermekben található sók, a nátriummal együtt általában komoly egészségügyi kockázatot jelentenek (például magas vérnyomás).

Természetesen a só az étrend része, de ez a megfelelő sótól és mennyiségétől függ. Aki csak sós vizet iszik, kiszáradna. Valójában valóban meghalna, mert a vese és a hólyag több vizet veszítene, mint amennyit bevesz. De mindaddig, amíg csak tengeri sót öblít, és csak mértékkel fogyasztja a tiszta tengeri sót, ennek nincs negatív következménye.

A sós víznek pedig számos más nagy előnye és felhasználása van:

segít enyhíteni a torokfájást
Tisztító sebek
Az izmok fájdalmának csökkentése (méregtelenítő fürdő)
hihetetlen mennyiségű ásványi anyag, például kalcium, kálium és 60 egyéb nyomelem.
A só aktiválja a jó emésztéshez szükséges enzimeket
A só segít a hormonok egyensúlyában, megkönnyíti az anyagcsere folyamatokat és helyreállítja az optimális pH-értéket a szervezetben.

De mindenképp kinek kell sósvíz öblítés?

Kíváncsi lehet, hogy valóban szükség van-e a vastagbél sóval való tisztítására és méregtelenítésére. A tény az, hogy sok ember - különösen azok, akik rosszul étkeznek - idővel mérgeket, nehézfémeket és hulladékokat képeznek a vastagbélben, amelyet a nem megfelelő és ritka bélmozgás okoz. Ez emésztési problémákhoz vezet, és hozzájárulhat a gyulladáshoz, az energiahiányhoz és esetleg a betegséghez is.

Az amerikai felnőtt lakosság közel 20 százaléka számol be nagyon gyakori székrekedésről. Míg egy gyógynövényes hashajtó szedése elősegítheti a bélmozgást, a sósvíz öblítése sokkal természetesebb és könnyebb módja annak, hogy megszabadítsa a vastagbelet az elavult ballaszttól.

Így tisztítja meg a vastagbelet sós vizes öblítéssel

A sósvíz öblítése a leghatékonyabb, ha reggel éhgyomorra végezzük. Ha később a nap folyamán megteszi, csak győződjön meg róla, hogy nem evett az elmúlt egy-két órában. Ideális esetben az öblítést reggeli előtt kell elvégezni, de óvatosan kell eljárni, ha el akarja hagyni a házat, vagy reggel tornázik - erősen vágyik arra, hogy hamarosan a fürdőszobába menjen, és az öblítés után érzékenynek érezheti magát. Van gyomrod.

Fontos, hogy elegendő időt szánjon rá. Hagyjon legalább 1-2 órát, mivel előfordulhat, hogy többször kell kimennie a fürdőszobába.

A tengeri só vastagbél tisztításának receptje

1 teáskanál tengeri só vagy. Himalája só *
Üvegedény fedővel
1 liter forró, szűrt víz
2 evőkanál friss citromlé

1. Melegítse fel a vizet, de ne forralja fel.

2. Tegye az összes hozzávalót az üvegbe, csavarja be és rázza meg jól, amíg a só teljesen fel nem oldódik.

3. Inni gyorsan a keveréket, ha lehetséges, néhány percen belül (kevesebb, mint 5 perc a cél).

4. Feküdj az oldaladra, és masszírozd meg a gyomrodat az egyik oldalon, majd ismételje meg a másik oldalon. Ha körülbelül 30 percig sikerül tartania az oldatot, ez segít a testének felszívni az összes sót.

5. Az ital elkészítése után rövid időn belül késztetést érez a fürdőszobába.

6, Ha úgy érzi, hogy már nem tudja kitartani, menjen a fürdőszobába. Lehet, hogy többször is el kell mennie a fürdőszobába.

Milyen gyakran végezzen sótisztítást?

Esetenként (de nem naponta) a sóöblítés biztonságos és terápiás módszer lehet a rendszer tisztítására, de túl gyakran problémákat okoz az elektrolitok kiegyensúlyozásával és veszélyes mellékhatásokkal (dehidráció, szédülés, vérnyomásváltozás, izomgyengeség, fáradtság). stb.)

Házi vastagbél tisztítás 3 lével

Házi vastagbél tisztítás 3 lével
Sok ember szenved krónikus székrekedésben, irritábilis bél szindrómában, hasmenésben és más emésztőrendszeri problémákban. Mivel a beleknek fontos feladata a hulladék eltávolítása, fontos, hogy megfelelően működjenek.
Szerencsére ...

Visszér - szabaduljon meg tőlük természetes otthoni gyógymódokkal?

Visszér - szabaduljon meg tőlük természetes otthoni gyógymódokkal?
Ma egy nagyon idegesítő témának, a visszérnek szeretnék szentelni magam. Mert amikor a húgom a múlt héten megkérdezte háziorvosától, mit tehet a visszeresség ellen, amelyet terhesség alatt kapott, ő csak annyit mondott ...

Szúnyogmágnes vagy?

Szúnyogmágnes vagy?
Önnek is az az érzése, hogy a szúnyogok különösen gyakran harapnak meg? És embertársaid sokkal gyakrabban? Tényleg vannak bizonyos tényezők, amelyeket a szúnyogok különösen kedvelnek? És mit tehet azonnali intézkedésként a viszkető harapások ellen? A ...

Hihetetlen! Ez történt a microblading kezelésem után

Hihetetlen! Ez történt a microblading kezelésem után
Ebben a bejegyzésben őszinte betekintést szeretnék adni a mikrobladozással kapcsolatos tapasztalataimba. De olvassa el maga, mi történt a szemöldökömmel a kezelés utáni hetekben ...

Állandóan szép szemöldök - következtetésem a microbladingból

Állandóan szép szemöldök - következtetésem a microbladingból
Sokáig szenvedtem a túl elvékonyodott szemöldökömetől, és sajnos nem akarok több éven át tartó pengetés után visszanőni. Mivel a tendencia erősen a vastagabb, bokrosabb szemöldök felé mutat.
Ehhez meg kell ...

Gyors segítség gyomorégés esetén - a 11 legjobb otthoni gyógymód

Gyors segítség gyomorégés esetén - a 11 legjobb otthoni gyógymód
Minden életkorú emberiség 25-40 százaléka szenved gyomorégéstől. Becslések szerint a felnőttek 20 százaléka hetente vagy naponta gyomor-nyelőcső reflux betegségben szenved - közismert nevén GERD vagy ...

DIY arcradír - 5 egyszerű recept

DIY arcradír - 5 egyszerű recept
A remek arcradír minden nőnek segít ragyogni. A hámlasztás eltávolítja az elhalt, száraz bőrrétegeket, lehetővé téve az alatta lévő friss, izzó bőr fényét a fiatal és egészséges megjelenés érdekében ...

Így hosszabbíthatja meg életét 12 vagy több évre

Így hosszabbíthatja meg életét 12 vagy több évre
Néhány évente úgy tűnik, hogy ellentmondásos egészségügyi és táplálkozási információkat kapunk, vagy a jó szándékú tanács hirtelen rossznak bizonyul. Egyél alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes ételeket! Válassza az M ...

A 7 legsikeresebb barkácsoló cellulit krém recept

A 7 legsikeresebb DIY cellulit krém recept
A narancsbőr csökkentése érdekében a testmozgás és az egészséges táplálkozás mellett rendszeresen masszíroznia kell a bőrét is. Ehhez nem kell mélyen a zsebébe ásni, mert egy anti-cellulit krém is nagyon ...

Argánolaj - a bőr és a haj legjobb gondozása

Argánolaj - a bőr és a haj legjobb gondozása
Képzeljen el egy gyümölcsöt a kecskéknek, hogy csak enni tudjanak fára mászni! Ebben a kis gyümölcsben található az a kis dió, amely argánolajat ad nekünk.
A marokkói argánerdőkből származó helyiek generációk óta nyomják az anyát, hogy ...

Készítsen dezodorokat maga - a 3 legjobb barkács recept

Készítsen dezodorokat maga - a 3 legjobb barkács recept
Egy ideje már teljesen benne van a saját dezodor elkészítése. Nem csoda, hiszen szinte mindenhol elterjedt a hír, miszerint a dezodorban lévő alumínium állítólag elősegíti az emlőrákot. És nem is nagyon akarja a többi hozzávalót ...

10 őrült tennivaló, ha minden nap chia magot fogyasztasz

10 őrült tennivaló, ha minden nap chia magot fogyasztasz
Nem csak a vegán jelenet vette a chia magokat a szívükbe. Egyre több német szereti beépíteni a kis magokat a reggeli reggelijébe - például müzlibe vagy turmixba. De tényleg tudja, hogy ...

10 jel, hogy AZONNAL abba kell hagynia a glutén fogyasztását!

10 jel, hogy AZONNAL abba kell hagynia a glutén fogyasztását!
Több mint 55 betegség kapcsolódik a gluténhez - az árpában, rozsban és búzában található fehérjéhez. A cöliákiában vagy glutén intoleranciában szenvedők becsült 99% -át soha nem diagnosztizálják.
A legújabb sc ...