A sötét karikák megelőzése Ezek az ételek valóban segítenek
Fényes, friss pillantást szeretne, és hadat akar üzenni a csúnya sötét karikáknak? Hét olyan ételt találtunk, amelyek hamarosan a múltban csúnya árnyékokat eredményeznek a szem alatt.
A nyár végéhez közeledik, és nyári fényünk lassan, de biztosan utat enged egy sápadt, sápadt arcú kőnek. Vannak olyan trükkök, mint az önbarnító és hasonlók, és bizonyos színek miatt a bőrünk hosszabb ideig is barna színű lesz, de sajnos egy kellemetlen mellékhatást nem lehet megakadályozni: sötét karikák a szem alatt! Szerencsére ezektől megfelelő étrenddel szabadulhat meg - itt megtudhatja, mely ételekre kell támaszkodnia ...
Hogyan jönnek létre a sötét karikák?
Sok nőt érintenek a szem alatti sötét, csúnya gyűrűk, amelyek nemcsak fáradtnak és álmosnak hatnak minket, hanem a helytelen étrend következményei isVitamin- vagy vashiány) túl kevés alvás, stressz vagy egyszerűen a bőr természetes öregedési folyamata következik be. Az a tény, hogy a szem alatti terület sötétebb, nagyon logikus magyarázattal szolgál. Mivel az ott lévő bőr nemcsak nagyon vékony és érzékeny, több vérrel is ellátja. Jobban látjuk az ereket és a vénákat a szemekben, mint a test többi részén. Ezért a sötét karikák megelőzése érdekében annál is fontosabb figyelmet fordítani a kiegyensúlyozott étrendre - ezt különösen jól tudjuk megtenni olyan ételekkel, amelyek vasat, cinket, folsavat és C-vitamint tartalmaznak.
1. Zöld tea
A zöld tea állítólag jelentősen javítja az erek működését, mivel javítja a vér transzportját a testen keresztül, és ezáltal csökkenti a szívrohamok és a stroke kockázatát is. A vérkeringésre gyakorolt pozitív hatás elérése érdekében egyszerűen tegye a zacskókat a maszkhoz hasonló zöld teával a csukott szemre, és hagyja kb. 10 percig.
2. Avokádó
Az avokádó gazdag tápláló zsírsavakban, amelyek segítenek helyreállítani a bőr rugalmasságát és nedvességét, miközben serkentik a szem körüli vérkeringést. Ehhez egyszerűen pépesítsen egy avokádót (érett, annál jobb), és keverje össze egy fél csésze zabpehellyel és két evőkanál mézzel. Ezután vigye fel a maszkot a szem alá, és hagyja rajta 15 percig. Lemosás után a bőr a szokásos módon megtisztítható és krémmel megnedvesíthető.
3. Uborka
Nem közhely, hogy az uborka a duzzadt és fáradt szemek ellen működjön! Mivel a zöld zöldségek növelik az erek rugalmasságát, az antioxidánsok pedig kiküszöbölik a szem alatti duzzanatot és elszíneződést. Használat céljából vágja le a hűtött uborkát vékony szeletekre, és tegye a szemre körülbelül 10 percre. Et voilà - az arcod már frissebbnek tűnik!
4. Paradicsom
Ízlésükön kívül a paradicsomnak vannak más, számunkra nagyon előnyös hatásai is! Úgynevezett likopint tartalmaznak, amelyek serkentik a vérkeringést. Ehhez keverjen össze egy teáskanálnyi kevés citromlevet, ossza el a keveréket a sötét karikákon, és hagyja 10 percig működni - majd mossa le és ismételje meg naponta. Egyébként: Paradicsomlé is használható, amelynek ugyanez a hatása.
5. kelbimbó
Mivel a K-vitaminról ismert, hogy segíti a véralvadást és a vérkeringést, különösen olyan ételeket kell fogyasztani, mint eper, leveles zöldségek (pl. Spenót), kelbimbó, sárgarépa és brokkoli.
6. Burgonya
A burgonya antioxidánsokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a szem alatti elszíneződést és duzzanatot. Így működik: A legjobb, ha nyers burgonyát nyomunk a lé kivonásához. Ezután vegye be egy vattacsomóval, és tegye a lehunyt szemére. Győződjön meg arról, hogy a gyümölcslé valóban érintkezik a sötét karikákkal, és hagyja működni körülbelül 10 percig. Mossa le vízzel, és ismételje meg naponta egyszer vagy kétszer. Alternatív megoldásként a burgonya szeletek formájában otthoni gyógymódként is segít a sötét karikákban!
7. Mandulaolaj
A mandulaolaj természetes anyag, amely jótékony hatással van a szem körüli bőrre. Az olaj rendszeres használata kedvez a csúnya sötét karikák eltűnésének; az E-vitamin olaj csökkentheti a sötét árnyékok megjelenését is. Lefekvés előtt egyszerűen kenjen egy kis olajat a szem alá, és gyengéd, körkörös mozdulatokkal masszírozza be. Másnap reggel mossa le hideg vízzel, és ismételje meg az eljárást naponta.
További izgalmas híreket keres a szépségről, az ételekről és az életmódról? Nincs mit: