A sperma minőségét befolyásoló tevékenység

A legújabb kutatások szerint a mozgás növelheti a férfi spermiumát, ezáltal csökkentve a meddőség kockázatát.

A teszteket követően a Harvard Medical School szakemberei felfigyeltek arra, hogy azoknál a férfiaknál, akik korábban gyakoroltak, függetlenül attól, hogy a szabadban futottak vagy súlyokat emeltek, nagyobb volt a spermium koncentráció.

A 2006 és 2012 között zajló tanulmányban több száz férfi vett részt, akiknek nehézségei voltak életük párjával a gyermek fogantatásában.

Ezek közül 137 adott több sperma mintát és kitöltött kérdőívet az elvégzett fizikai gyakorlatokról, de arról is, hogy milyen gyakran végezték őket.

Így a kapott eredmények azt mutatták, hogy azoknak a résztvevőknek, akik napi fél órát edzettek, 42% -kal magasabb volt a sperma koncentrációja, mint az ülő embereknél.

,A teszteket követően arra a következtetésre jutottunk, hogy a fizikai aktivitás és a spermiumok minősége közvetlenül összefügg. Körülbelül heti hét órás testmozgás, vagy napi 30 perc vagy egy óra elegendő ahhoz, hogy az ember jól koncentrálhasson a spermiumokra és ne legyen termékenységi probléma "- mondta Audrey Gaskins, a tanulmány társszerzője és doktorandusz. a Harvard Közegészségügyi Iskolában.

---