A Spirulina előnyei - az algákon alapuló egészségügyi termékek svájci szakemberei

Algák

  • Spirulina
    • A spirulina története
    • fogalmazás
    • Ismerje el a kiváló minőségű spirulinát
    • hatás
    • A spirulina adagolása
    • Spirulina „vasal dúsított
    • Tanulmányok a Spirulináról
    • Spirulina algorigin
  • Chlorella
    • sztori
    • előnyöket
    • fogalmazás
    • adagolás
    • Tanulmányok a Chlorella-ról
  • AFA Klamath
  • Phycocyanin
  • Asztaxantin
  • Hínár
  • Lithotamn
  • Omega-3 zsírsav DHA

Spirulina főleg abból áll fehérje és magában foglal minden testünk esszenciális aminosavak. Ő is vitamin-, ásványi- és hatóanyagokban gazdag, mi pozitív hatással van egészségünkre.

előnyei

A spirulina fogyasztása teljesen biztonságos. Élelmiszer-biztonságukat évszázadok óta tartó emberi felhasználás és szigorú toxikológiai vizsgálatok bizonyítják. Számos alkalommal megvan az övé is előnyöket igazolták.

1. Spirulina és új energia [1]

Magas vitamin- és ásványianyag-koncentrációjának köszönhetően a Spirulina lehetővé teszi a mai, gyakran kiegyensúlyozatlan étrendből adódó hiányosságok pótlását.

Az ajánlott napi 5 g-os adag a vas (37%), az A-vitamin (az előd 74% -a) és a B12 (21%) ajánlott bevitelének jelentős részét fedezi. Ez a három összetevő serkenti a koncentrációt, növeli az energiát és elősegíti az alapvető enzimatikus reakciókat a test működéséhez. Az egyéb összetevők (vitaminok, ásványi anyagok, pigmentek) gazdagsága szintén pozitív szerepet játszik az energia fellendítésében. Például a phycocyanin felelős a sportolók teljesítményének növeléséért és a regenerációért.

2. Spirulina és az immunrendszer [2]

Az immunrendszer véd testünket a patogén organizmusok, például baktériumok, vírusok és paraziták, valamint a rákos sejtek és minden idegenként vagy kívülről azonosított kórokozó ellen.

Az élelmiszerhiány jelentősen csökkenti immunvédelmünket, kiegyensúlyozott étrend tehát az egyik kulcsa erőteljes immunitás.

A spirulina aktiválja az immunrendszert, ha kívülről érkező támadásokat észlelnek. Felvesz vírusellenes szer, amelynek célja a vírus felszívódása, behatolása és replikációja a sejtekben. Így megakadályozza a vírusjelenséget annak minden szakaszában.

3. Spirulina és allergia [3]

A spirulina képes az immunrendszer teljesítményének megváltoztatására azáltal, hogy szabályozza reakcióját immunmoduláló. Korlátozza vagy gátolja a reakciókat allergiás tünetek esetén. A tavaszi kezelés enyhítheti az allergiás válságokat a szénanáthában szenvedőknél.

4. Spirulina és rákos megbetegedések [4]

A rákos megbetegedések több mint 1/3-át étrend befolyásolja. A változatos, kiegyensúlyozott étrend számos tápanyagot biztosít megelőző tulajdonságokkal, és javítja a hagyományos terápiák hatékonyságát, miközben csökkenti mellékhatásukat. A gyümölcsökben és zöldségekben található antioxidánsok (C-vitamin, E-vitamin, ОІ-karotin) védenek a szabad gyökök által okozott sejtek öregedési károsítói ellen. Ez fiziológiai és ún oxidatív stressz kijelölt. Ha az étrend által biztosított antioxidánsok már nem elegendőek, akkor ez a stressz túlságosan súlyosvá és így kórossá válik, fennáll a rákos sejtek szaporodásának veszélye. Számos tanulmány igazolja a Spirulinát rákellenes Kapacitások nekik köszönhetően az ОІ-karotin, a zeaxantin, az olyan enzimek, mint a szuperoxid-diszmutáz vagy a fikocianin antioxidáns Hatás. A Spirulina egy A megelőzés és a támogatás eszközei rákban (vastagbél, hasnyálmirigy, máj ...), valamint a károsodás elleni védelemben UVB sugarak (melanoma ellen).

Az antioxidáns hatás arra is képes Védje a szemet (pl. szürkehályog ellen), elleni védelem neurodegeneratív betegségek (Alzheimer, Parkinson-kór) és csökkenti a memóriavesztést.

5. Spirulina és vírusok (HIV [5], herpesz)

Amint a fentiekből látható, a Spirulina immunmoduláló képességekkel rendelkezik. Számos tanulmány vizsgálta azokat a betegeket, akik a HI vírus hordozói, és úgy tűnik, hogy a spirulinának itt számos hatása lehet. Valóban lehet növelik bizonyos immunsejtek számát és a mennyiség 6 hónap után csökkenteni a keringő vírusokat. Segít késleltetni a szív- és érrendszeri vagy cukorbetegség előfordulását. A spirulina hatással van mind a vírusra, mind a fertőzésekre, vírusokra és a kapcsolódó anyagcsere-betegségekre való érzékenységre.

6. Spirulina és nehézfémek [6]

Számos tanulmány kimutatta, hogy a spirulina segíthet Nehézfém-mérgezés kezelése (Arzén, kadmium, ólom, higany ...) hasznos lehet.

7. Spirulina és az emésztőrendszer [7]

A Spirulinának van egy probiotikum hatás, mivel lehetővé teszi a bél mikroflóra növekedését patkányokban.

8. Spirulina, cukorbetegség, elhízás és magas vérnyomás

Kimutatták, hogy egy oldható spirulina frakció den Alacsonyabb éhomi vércukorszint lehet, míg egy oldhatatlan frakció den Csökkenti a vércukorszintet a glükózbevitel után. Megakadályozza a cukorbetegeknél tapasztalt vesekárosodást, és a súlygyarapodás korlátozásával csökkenti a kapcsolódó betegségeket.

9. Spirulina és koleszterin [8]

A legtöbb halálesetet világszerte szív- és érrendszeri betegségek okozzák. A miénk a Táplálás befolyásolták A vér lipidszintje tükrözte szív- és érrendszeri egészségünket.

A spirulinának megelőző hatása van A lipid anyagcserezavarai. Lipid- és koleszterinszint-csökkentő hatása van, és a szérum lipidek részleges módosításával lehetővé teszi a testtömeg és az étvágy megváltoztatását. Spirulina-kiegészítő szív- és érrendszeri betegségek esetén támogathatja a diétákat a vér lipidszintjének normalizálása érdekében.

A Spirulina javítja ezt BMI, testtömeg, vérnyomás és az érrendszeri funkciók magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, de nem mutatnak szív- és érrendszeri betegség jeleit. Néhány tanulmány ezt is mutatja a spirulina megelőző hatása a trombózis ellen.

10. Spirulina és sportteljesítmény [9]

A Spirulina egy mechanizmusnak köszönheti gyulladáscsökkentő amelyet általában a megfelelő allopátiás készítmények használnak, valamint gyorsan és jelentős mértékben enyhíti a krónikus fájdalmat: ezért ideális edzés után, amely sok mikrot gyulladást okoz. Mint már említettük, növeli a sportolók teljesítményét és regenerálódását. Ezek a hatások a Spirulina eritropoietin (EPO) felszabadító képességének köszönhetők, amely lehetővé teszi a vörösvérsejtek természetes termelését.

11. Spirulina és haj

A bevitt spirulina hozzájárul az A, B5, B8 vitaminok, valamint az ОІ-karotin, mangán és cink ellátásához. Ezek a különféle összetevők elismert tulajdonságokkal rendelkeznek a A sérült haj regenerálása, támogatása Regrowth valamint a A hajhullás korlátozása és a szám ősz haj. A hajat is segítik puhább és fényesebb tenni és egyúttal a A hajhullás ellensúlyozása. A Spirulina így hozzájárul a haj egészségéhez és szépségéhez, és támogathatja a kopaszság kialakulása elleni küzdelemben.

12. Spirulina és sugárvédelem [10]

Spirulina csökkent ban,-ben Egér a gammasugarak okozta hatásokat a csontvelő sejtmagjain jelentősen. Ugyanazokat a védőhatásokat figyelték meg, függetlenül attól, hogy a kezelést a besugárzás előtt vagy után végezték-e. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a védő vegyület valószínűleg DNS-stabilizáló tényezőként működik. Ezt a tulajdonságot azoknál a betegeknél használták, akik Csernobilban sugárterhelésnek voltak kitéve a vérmarkerek normalizálása érdekében, mint a sugárzás indikátorai.

[2] Capelli B. és mtsai. (2010). A spirulina mikroalgák potenciális egészségügyi előnyei. Nutrafoods. 10.1007/BF03223332.