A sport felére csökkenti a szövődmények kockázatát a tüdőrák műtétje után
A tüdőrák kezelésére szolgáló műtét előtti rendszeres testedzés felére csökkenti a műtét utáni szövődmények kockázatát.
Sőt, úgy tűnik, hogy a műtéti kezelés előtt gyakorolt sport még arra is képes, hogy műtéten átesett tüdőrákos betegek esetén akár 3 nappal is csökkentse a kórházi napok számát.
A British Medical Journal nemrégiben megjelent tanulmányából (2018. február 2.) kiderül, hogy az olyan tevékenységek, mint a közepes intenzitású aerobik, a gyaloglás és a súlyzós edzés, amelyeket hetente legalább háromszor végeznek, képesek csökkenteni az operált betegek kórházi kezelését. legfeljebb 3 napos tüdőrák. Sőt, a posztoperatív szövődmények aránya ugyanazon betegeknél akár 48% -kal is csökken.
Ez igaz más rákos megbetegedésekre, de nem olyan hatékony, mint a tüdőrák.
Mivel a daganatok eltávolítása a tüdőből rendkívül nehéz lehet, a műtét utáni szövődmények kockázata magas. Ezért ez a felfedezés reményt kínál az orvosok számára, akik a műtét előtt orvosi torna programokat használhatnak a posztoperatív kockázatok csökkentése érdekében.
Ezen eredmények alapján a tudósok most speciális edzésprogramokat dolgozhatnak ki a tüdőrákos betegek számára.
Hogyan gyakoroljon, ha tüdőrákban szenved és nagyon gyorsan elfárad:
- Szánjon időt a kertészkedésre. Ennek a tevékenységnek rengeteg egészségügyi előnye van. Nemcsak mérsékelt intenzitással gyakorol, amikor gondozza kertjét, hanem ellazul és megnyugtatja elméjét, amelyet a kapott diagnózis miatt izgatottabb lehet.
- Táncoljon a rádióban hallott zene alapján. A zeneterápia előnyös, csakúgy, mint a táncterápia. Tehát táncoljon napi edzésként.
- Adja fel a liftet, és használja inkább a lépcsőt.
- Parkoljon el az irodától, sétálni egy kicsit, reggel, amikor munkába áll, de este, amikor hazamegy.
- Beszéljen egy gyógytornásszal, aki személyre szabott edzésprogramot készíthet Önnek, attól függően, hogy milyen betegségei vannak.
Gyógyulás műtét után tüdőrák kezelésére
Minél többet próbál a beteg, annál gyorsabban gyógyul meg a műtét után. Az első szakaszban a mellkas területére erősített csövek miatt csökken a mobilitása. A kórház előcsarnokában tett séták, valamint az ágy szélén végzett alacsony intenzitású gyakorlatok felgyorsíthatják a beteg gyógyulását a tüdőrák kezelésére szolgáló műtét után.
A kisülés után, 4-6 hét múlva a betegnek a műtét után teljesen fel kell gyógyulnia. A gyaloglás és a testmozgás szintén serkenti az étvágyat, a béltranszportot, de javítja a mentális állapotot is.
Különösen ajánlott a felsőtestet megcélzó gyakorlatok. Így a váll, a mellkas és a hát izmait erősítő gyakorlatok nagyon hasznosak lesznek, ha műtét előtt, de műtét után is gyakorolják őket.