A sportolók nyugalmi idő alatt kalóriát égetnek el

Mathieu Perreault
A SAJTÓ

nyugalmi

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsociete% 2Fsante% 2Fen-forme% 2F200810% 2F27% 2F01-33216-les-sportolók-burn-des-kalória-au-rest.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Az atléták inaktív embereknél gyorsabban égetik el a kalóriákat, még akkor is, ha nyugalmi állapotban vannak.

A Yale Egyetem belgyógyászai távfutókat és más állóképességi sportolókat vizsgáltak, és megállapították, hogy sejtjeik, pontosabban mitokondriumuk, az energiát termelő sejtrészek 54 ütemben futnak,% -kal magasabbak, mint az ülő emberek mitokondriumai. Ez megmagyarázza, hogy a sportolók miért nem híznak, annak ellenére, hogy sokkal többet esznek, mint amennyit aktivitásuk megkövetel.

Egy új napilap

Minden héten kap eredeti javaslatokat, amelyek segítenek alkalmazkodni a valóságához.

Iratkozzon fel fiókjával
nyomja meg

Folyamatos egészség

Ezt őszintén szólva úgy hívjuk, hogy időben elesik: a Télé-Québec szerdán 36 dinamikus, vicces és mindenekelőtt oktatási kapszula sorozatát indítja el, hogy demisztifikálja a mentális egészséget és véget vessen ennek a rosszul elhelyezett tabunak. A célközönség: serdülők, akiknek szükségletei, mint tudjuk, egyre sürgetőbbek.

Nem kell sóhajtani "egy másik kézikönyvet, amely útmutatást nyújtana nekünk a sivatagi sivatagi átkelés során ...", mert A Hogyan maradjunk nyugodt, amikor minden szétesik, nem arra van szükség, hogy újból átadjuk az elszakadás és az éberség leckéjét. A filozófus és író, Fabrice Midal nem ért egyet az összes pozitívummal és a Spinozát, az Epictetust és a sztoicizmust dicsérő szokásos beszédekkel, amelyeket bűnösnek és embertelenítőnek tart. Inkább a nyugalom alternatív megközelítését javasolja, amely a nehézségek és érzelmek felismerésén és elfogadásán alapul.