A STAR BEYONCE VEGÁN DIÉTA - NN

vegán

Vegánnak lenni azt jelenti, hogy nem eszik állati ételeket. Beyoncé évek óta átfogja ezt az étkezési divatot, és megtanulja a történetét .

Beyoncé mindenekelőtt reális: „Nem ehetem, amit akarok, és nem tudok nem sportolni. Valójában az az igazság, hogy sok áldozat. És sokkal inkább arról szól, hogy szellemileg erős, mint fizikailag erős. "

Az általa elfogyasztott összes étel 100% -ban növényi eredetű és organikus összetevőkből készül, GMO-mentes, glutén-, szója- és tejmentes. 21 napba telt, mire megváltoztatta étkezési szokásait, és a 22. nap jelzi azt a napot, amikor apró változásai saját szokássá válnak.

Tudta, hogy nemcsak állati eredetű élelmiszerek nélkül teheti meg, hanem másutt is megtalálhatja ugyanazokat a fehérjéket? Növényi eredetű termékeket választott (nevezetesen hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, például quinoa, hajdina, tönköly, mandula, kesudió, lenmag, szezám)