A stewardess diéta A stewardess Villa és bikini diéta alapelvei
Túl szigorú diéta ?
Az Air Hostess diéta vagy más szóval a Natman Diet négy napos alacsony kalóriatartalmú étrend! Átlagosan 4 kilót veszítene. Tehát ha kilóinkat a levegőbe küldtük ? Villa és bikini támogatja Önt a végéig, és meghívja Önt az elbűvölő légiutas-kísérők intenzív étrendjének felfedezésére, akik két lépésben ötvözik az étrendet és a munkát. !
Rövid, de intenzív utazás !
Fogyni légiutas-kísérőként? Könnyű, a legalacsonyabb kalóriatartalmú ételek felé tartunk !
A Natman diéta programban a húsok és a zöldségek dominálják a fogyasztást! Ami praktikus, hogy elkerülje az éhség érzését, még mindig meg kell kedvelnie a zöldségeket !
Ez a diéta gyors és intenzív, akárcsak a repülőgéppel való repülés! Gyorsan megy és messzire visz, elkerülve a repülés közbeni problémákat, például az étrendi hiányosságokat! Még akkor is, ha a szervezetében nincsenek szénhidrátok, lipidek, vitaminok vagy akár ásványi anyagok ... a négy nap időtartama az ésszerű maximális időtartam !
Természetesen, amikor ilyen típusú étrendről van szó, hogyan ne tanácsolhatnánk étrend-kiegészítők szedését. Ezt az étrendet követve ajánlatos folytatni a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet, vagyis a stabilizációs szakaszba kerülni. Ha nem lép stabilizációs szakaszba, és folytatja a rossz étkezési szokásokat, a jo-jo hatás garantált! Szóval értékelje erőfeszítéseit ebben az időszakban, négy nap áldozatot, hogy újra megtanulja, hogyan kell enni !
Ez az étrend havonta egyszer megújítható, ideális esetben, de erősen ajánlott, hogy az egészségének kockázatára ne folytassa azt négy napon túl !
A légiutas-kísérő vagy Natman fehérjetartalmú étrend. A fehérjetartalmú étrend előnye, hogy hozzájárulnak az izomtömeg megőrzéséhez és a rossz zsír megszüntetéséhez. Száműzi a szénhidrátokat és a zsírokat !
Miért nehéz diéta? Mivel négy napig nem eszel zsírt, ez nem a koh-lanta étrendje ... hanem majdnem. Ön a vadonban van, és mint egyéniség egy olyan társadalomban, amely tele van kísértéssel és rossz étkezési szokásokkal, nagyon nehéz négy napot kitartani! Gondolj az eredményre !