A stressz következményei l-re; szervezet

A stressz hasonlóképpen működik, mint egy reflex, amelynek során az idegrendszer reagál a természetben fellendülő hormonok kiválasztásával.
A stresszes helyzetek kezeléséhez további energiaellátásra van szükség.
A stressz és a szorongás sokféle lehet, és a következmények néha pusztítóak.

stressz

Akut stressz

Követve a stresszes helyzet ahol harcról vagy menekülésről van szó, a szervezet biológiailag 2 szakaszban reagál.
A választ az ANS (Autonóm Idegrendszer) vezérli, amely minden önkéntes kontrolltól függetlenül beindítja a hormonok termelését, amelyek célja a rövid távú válasz biztosítása.

1. lépés: a sokk

- a vércukorszint csökken;
- az izomtónus is összeomlik;
- az elme összezavarodik;
- fizikai megnyilvánulások jelennek meg.

2. lépés: a reakció

Amikor fenyegetést észlel, a test azonnal aktiválja a hipotalamust, egy limbikus agyi szerkezetet, amely biztosítja a homeosztázist, vagyis a biológiai állandók (vérnyomás, pulzus és légzés) fenntartását. Először, a stressz reakció mozgósítja a szimpatikus ágat és ezért a mellékvese velőt, amely azonnal felszabadítja a katekolaminokat (adrenalin) vagy a "stressz hormonokat". Beszélgetünk "stressz tengely"amelyet kétféle inger vált ki, amelyek közvetlenül riasztják a hipotalamust:

- a kognitív ingerek, az ilyen fizikai ingerek (fájdalom, hideg, zaj) és érzelmek, amelyeket az érzékszervek és az idegrendszer érzékelnek;
- a nem kognitív ingerek mint például az immunrendszer által felismert vírusok és baktériumok.

Ennek az adrenalinbevitelnek köszönhetően a test képes tízszeresére növelni szellemi és fizikai erejét.. Mindazonáltal drága működési rendszerről van szó, amelyben gyorsan hiányoznak a mozgósítható energiatartalékok. A reakció elhúzódása magában foglalja a kortikotrop tengely (hipotalamusz-hipofízis-mellékvese kéreg) támogatását, amely növeli a kortizol szekrécióját.