A stressz nyilvánvalóan rontja a szemet is; Egészségügyi város Berlin
Amit sok ember gyanít, azt egy tudományos tanulmány bebizonyította: A stressz károsíthatja a látást, és tartósan
A tartós stressz számos panaszt vált ki a szervezetben. Ez biokémiailag magyarázható. De nemcsak a klasszikusok, például a magas vérnyomás, a fejfájás vagy a szívrohamok, amint azt a Magdeburgi Egyetem új tanulmánya megmutatta. A látás is károsodhat, sőt részleges vakság is lehetséges.
"A folyamatos stressz és a tartósan megnövekedett kortizolszint negatív hatással lehet a szemre és az agyra, mivel az autonóm idegrendszer kiegyensúlyozatlan, az erek nem szabályozottak és az intraokuláris nyomás emelkedik" - magyarázza Bernhard Sabel, a tanulmány igazgatója, az Egyetem Orvosi Pszichológiai Intézetének igazgatója Magdeburg, mert nemcsak a szem, hanem az agy is részt vesz a látásvesztésben.
A látásvesztés a stressz eredménye - és fordítva
Az EPMA Journal folyóiratban megjelent tanulmány a stressz és a szembetegségek kapcsolatáról kiadott több száz publikált kutatás és klinikai jelentés átfogó elemzésén alapul.
A jelenséget a szakirodalom még nem dokumentálta szisztematikusan. Sokkal több tudományos bizonyíték van az ellenkező esetre: nevezetesen, hogy a látásvesztés vagy a vakság stresszhez vezethet. A magdeburgi tudósok eredményei szerint ez csak az érem egyik oldala: „Világos jelek vannak a látásvesztés pszichoszomatikus összetevőjére, mivel a stressz fontos oka - és nem csupán következménye - a progresszív látásvesztésnek olyan betegségek következtében, mint a glaukóma és az optikai neuropathia. "- mondja Sabel. Sok beteg ösztönösen is érzi, hogy a stressz tartósan csökkenti-e a látását. A tanulmány számos esetjelentése ezt alátámasztja.
A tanulmány azonban kiutat is mutat: e szerint a látás progresszív elvesztését relaxációs technikákkal és egyéb eljárásokkal lelassíthatják, sőt a látás újra javítható. A szerzők szerint ez megszakíthatja a stressz és a látás fokozatos elvesztésének ördögi körét.
A szem a relaxáció révén helyreáll
Sabel és munkatársai ezért olyan stresszcsökkentő és relaxációs technikákat javasolnak, mint a meditáció, az autogén tréning és a stresszkezelés, valamint bizonyos körülmények között a pszichoterápia vagy az agyi stimuláció. Sabel szerint ez biztosítja a relaxációs reakciót, amely a vegetatív rendszert egyensúlyba hozza azáltal, hogy csökkenti a szimpatikus és növeli a paraszimpatikus aktivitást. "Ezeket a terápiákat sikeresen alkalmazták a terápiákkal együtt a szem véráramának növelése érdekében, ezáltal megnyitva az ablakot a látás helyreállításához" - mondja Sabel. A pszichológus szerint a szemészeknek holisztikusabban kell kezelniük. "A szemészeti kezelések holisztikus kiegészítője, például elektromos stimulációs és relaxációs eljárásokkal, új lehetőségeket kínál a vizuális teljesítmény javítására olyan betegségek esetén, mint a glaukóma vagy a látóideg károsodása.".