A stresszmentes tónusú trambulin!
Hozzáadás az iStock/South_agency kedvencekhez
A trambulin a gyakorlatban, hogyan működik ?
Kicsi korom óta imádok repülni: kipróbáltam a siklóernyőzést és a szabadesést, de mivel a városban élek, nem könnyű gyakorolni. Egy nap egy barátom videót küld nekem a trambulin bajnok. Kutatok az interneten, és másnap benyomom egy klub ajtaját. Emlékeim szerint a vászon trambulin sokkal nagyobb.
Ott 4x2 méter, és csalódott vagyok.
De az első ugrások azonnal emlékeztetnek gyermekkori téveszmeimre.
Miután felmelegedett a padlón az izmok és az ínszalagok aktiválása érdekében, tizenöt percet töltünk a vásznon tereptárgyak készítésével, előkészítve abelső fül, a szemnek és az egész testnek szokatlan érzései vannak.
Ezután behúzza a gyomrunkat, meghúzza a fenekünket, kissé meghajlítjuk a lábunkat és ugrunk.
Ott varázslatos lesz: gyertyák, ugrások vagy csoportos ugrások, ülő leszállások, fordulatok.
Megfelelő ruha a trambulinozáshoz
Rövidnadrág vagy tornaterem harisnyanadrág, egy pólót, egy pár zoknit vagy balettlakást.