A stroke ellen védő étrend
A szívrohamhoz hasonlóan az agyi érrendszeri balesetet (stroke) is elsősorban az életmódbeli szokások megváltoztatása akadályozza: fizikai aktivitás, stressz, dohányzás és diéta. A mediterrán étrend a leginkább ajánlott, de egy hasonló étrend, a DASH diéta is hatékonynak tűnik a stroke megelőzésében. Részletek.
Franciaországban évente körülbelül 130 000 ember szenved először agyi érrendszeri balesetben (stroke). 5 esetben 1 esetben a stroke a következő hónapban halálhoz vezet, és minden harmadik áldozat következményekkel jár, amelyek életfüggővé teszik őket. Az agyvérzés tehát a fizikai fogyatékosság legfőbb oka .
Ez a cikk csak előfizetőknek szól
Keresse meg a cikk többi részét a személyes térbe történő bejelentkezéssel.
Hozzáférés exkluzív cikkekhez és tippekhez, csak évi 39 euró feliratkozással.
A választék
A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.
Fedezze fel az üzletet
Felfedezni is
Egy nemrégiben készült metaanalízis eredményei szerint a sült ételek rendszeres fogyasztása a megnövekedett kardiovaszkuláris rizikóhoz kapcsolódik, de nem a halálozáshoz.
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a nyújtás hatékonyabb, mint a gyors séta, a vérnyomás csökkentésében a magas vérnyomásban szenvedő vagy annak fennálló embereknél.
A karok közötti vérnyomásmérés különbsége a szívroham, agyvérzés és a halál megnövekedett kockázatával jár - derül ki egy új metaanalízisből.
Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.
Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !
- Arckönyvek
A LaNutrition.fr egy független, az egészségre és az élelmiszerekre vonatkozó információkkal foglalkozó híroldal. A szerzők minden nap több tucat tudományos és orvosi tanulmány eredményeit elemzik és szemléltetik. Eredeti és innovatív, gyakran kizárólagos információkat talál a megelőzés, a táplálkozás és a környezet területén.
Az Alzheimer-kór egy neurodegeneratív betegség, amely memóriazavarokat, de végrehajtó funkciókat is eredményez. Lehetséges csökkenteni a kialakulásának kockázatát, de lassítani is a progresszióját.
Amikor a testet behatolják, majd vírusok, baktériumok, paraziták vagy gombák gyarmatosítják, akkor fertőzésekről beszélünk. Cystitis, candidiasis, megfázás, staphylococcus aureus fertőzés, élesztő fertőzés. a fertőzések sokak, és nem mindig könnyű gyógyítani. Természetes vagy innovatív kezelési lehetőségek.
Ha eszünk, az étel komplex folyamaton megy keresztül, amely lehetővé teszi a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Ezt az egész jelenséget emésztésnek nevezik. Ha e lánc bármely része nem működik megfelelően, az egészségre gyakorolt hatás nagyon jelentős lehet (hiányosságok, immunproblémák stb.).
Zsírmájbetegség (NAFLD, NASH), elhízás, cukorbetegség, magas vérnyomás. anyagcserezavarokhoz kapcsolódó betegségek felrobbannak. Kérdés: a nyugati életmód, finomított és ultraszerkezetű ételek, ülő életmód és stressz. A gyenge anyagcsere-egészség nemcsak krónikus betegségekkel jár, hanem a fertőzések fokozott kockázatával is.
Felejtés, tanulási nehézségek. Mi van akkor, ha ezekre a problémákra az étrend a megoldás? A LaNutrition.fr tanácsokat ad a memória javításához.
Mit jelent valójában a "van koleszterin"? Ismerje meg a "jó" és a "rossz" koleszterint, fejtse ki a Vioxx híres történetét, és tanulja meg, hogyan lehet természetes módon csökkenteni a koleszterinszintjét egy olyan hatékony étrendnek köszönhetően, mint a gyógyszerek !