A súly, egy másik kulcslyukon át nézve - Catchy

Valamivel ezelőtt találkoztam egykori kozmetikussal, aki másfél éve nem látott. "Istenem, mennyit fogyott! Amit tettél? Mintha megfeleztél volna, nem ismertelek fel! ” aposztrofált engem. "Felelősen eszem és rengeteget sportolok" - hangzott a válasz, amelyet részben elégedett, részben bűnös mosolyra támaszkodva gyorsan megcsiklandoztam. Mert csak részben volt igaz. Még mindig nagyon jól emlékeztem a csokoládékrémbe áztatott kenyérszeletre, amellyel a reggeli kávéban kényeztettem magam. A sporteszközöm pedig körülbelül három hete zavartalanul aludt a szekrény polcán, valahol hátrébb.

A titkom valójában egy másik, de nem volt időm meghívni teázni és elmondani. De most teljes szívemből megosztom veled a sikerem mögött rejlő rejtély kulcsát. Felhívom tehát, hogy húzza közelebb a csésze teát vagy kávét, és készüljön fel egy nagy mosolyra e sorok végén, mert napsütés van bennük, függetlenül a kinti időjárástól vagy a bennetek lévő időjárástól. Így…

A neve Lise Bourbeau és alapítója a legnépszerűbb személyes fejlesztési központnak Kanadában, Figyelj a testedre, az elmúlt 18 évben a világ legnagyobb francia nyelvű személyi fejlesztő iskolájává vált. 21 könyv szerzője, ebből "Figyelj a testedre, a legjobb barátodra a földön! ” - a világ bestsellere, 10 nyelvre lefordítva és 22 országban értékesítve Lise Bourbeau folytatja azt az elképzelést, hogy minden betegség, szenvedés és az ember fizikai megjelenésének részletei olyan üzenetek, amelyeket a test azért küld, hogy az illető tudatában legyen a létezésének negatív érzelmek, káros kapcsolatok vagy megoldatlan konfliktusok, mindez addig a tudatalatti csomagtartójába kerül. Fizikai tüneteken keresztül jut el a reflektorfénybe, az illető választhatja, hogy megismerje őket, és megoldja/megszünteti azokat. Érdekes, nem? A következőket mondja Ms. Bourbeau a túlsúlyról:

Okok és üzenetek, amelyeket a test továbbít

A túlsúly vagy a gyors hizlalás problémájának több jelentése lehet. Például egy diétás ember, ezzel a gesztussal nem hajlandó felelősséget vállalni az életéért. Meg akarja gyógyítani a hatást anélkül, hogy keresné a forrást, az okot. Lehet, hogy képes diétát tartani, vagy akár többet is, de teste fellázad, és lehetséges, hogy az összes lefogyott súlyt visszahelyezik. A statisztikák szerint a fogyókúra alatt fogyókúrák 98% -a visszanyeri a lefogyott súlyt, és egy év alatt néha még többet is. A siker ezért ideiglenes, és kiderül, hogy csak illúzió.

Lehet, hogy túlsúlyos a felhalmozott gondolatok kifejezése. Akinek ilyen felhalmozási gondolatai vannak, fél attól, hogy valamit elmulaszt. Mindig többet akar. Vagy lehet olyan személy, akinek most nincs semmi hiánya, de attól tart, hogy egy nap hiányozni fog. Köztük olyan emberek, akik sok biztosítási kötvényt vásárolnak. Lehet olyan személy, aki felhalmoz egy, két vagy három házat, vagy nagy mennyiségű anyagi javakat gyűjt. Ha valami hasznos lenne számodra, akkor nem kapnál üzenetet. Éppen ellenkezőleg, ha az áruk, a biztosítás és a pénz túlságosan eluralkodik rajtad, ez annak a jele, hogy a bizonytalanság ezen formája nem előnyös az evolúciód szempontjából. (Hűha, ez mennyire magyarázza, hogy a politikai és gazdasági világ "nehézsúlyúinak" többsége nehéz és szó szerint, nem csak átvitt értelemben!)

Vagy talán több dologra vágysz, de nem adod meg magadnak a jogot, hogy rendelkezz velük. Elhiteti magával, hogy az anyagi dolgok nem fontosak, de a valóságban élvezi, amit a pénz hozhat. Ez az üzenet: „Jogod van mindezekhez a szép dolgokhoz. Az anyagiasság a spiritualitás része."

A túlsúly azt is jelentheti önelfogadás vagy önszeretet hiánya. Amikor mások szeretetére törekszel, mindig félsz attól, hogy elutasítanak, azt gondolod, hogy másokat jobban szeretnek, mint te, és hogy értéktelen vagy. Az elutasítás csak az elmédben létezik. Annyi szeretetet fogsz kapni, amennyit adsz. Nézz körül alaposan körülötted, sokkal szeretettebb vagy, mint hinnéd.

A túlsúlyt az is okozhatja szexuális csalódások, például ha nem fogadja el a nemét. A forrás születésétől kezdve létezhet, ha szüleid ellenkező nemű gyermeket akartak.

A hatás elég nagy ahhoz, hogy azt gondolja, kevésbé szeretik. Ha ellenkező nemű lennél, szerinted könnyebb lett volna az életed? Hallottál már arról, hogy szüleid inkább fiút választanak lány helyett, vagy fordítva? Férfiaként vagy nőként panaszkodtak életükről? Ezek a szexuális frusztrációk gyakran visszahatnak serdülőkorban. Akár fiú, akár lány, a tinédzsert megfélemlíti az ellenkező nem. Fizikai megjelenésüket elhanyagolják (hátul hajlított, túlsúlyos stb.), Hogy elkerüljék az ellenkező nem vonzását. Ebben az esetben a tested azt az üzenetet küldi neked, hogy fogadd el a nemedet!

A túlsúly is jelentheti megszakítandó kapcsolat. A befolyás olyan személytől származhat (apa, anya, nagyapa stb.), Amelyet Ön nem fogadott el, és aki túlsúlyos volt. Feltöltötte a félelmet, hogy hasonlít rá, és azért jött, hogy hasonlítson erre a személyre. Túlsúlyod megmutatja, hogy el kell fogadnod az illetőt olyannak, amilyen fizikailag és szellemileg is. Érdemes olyan is lenni, mint fiatal korában nagy hatással volt rád, kövér emberre. Ha megcsodálja az illető tulajdonságait, képes lesz elfogadni azokat saját maga számára, anélkül, hogy fizikailag hasonlítana rájuk.

Van még egy lehetőség: az többet kap, mint amennyit ad. Fél, hogy felfedezik? Félsz, amikor eljön az ideje, hogy megosszad másokkal azt, amit tudsz? Attól félsz, hogy nem fogadják el vagy szeretik? A túl sok felhalmozás azt jelenti, hogy túl sokat kapsz ahhoz képest, amit adsz. A tested pedig kísértésbe fog esni, hogy felhalmozódjon.

Természetesen kilogramm is származhat abból, hogy vagy megszokásból, vagy érzelemből vagy kéjből eszik, anélkül, hogy az elfogyasztott ételnek köze lenne a szervezet táplálékigényének kielégítéséhez. Akkor normális, ha a diéta túl bőséges ahhoz, hogy a test szükségletei zsírokká váljanak.

Megoldások - a kezdet

Minden alkalommal, amikor lefogy, majd újra hízik, felszed néhány plusz kilót. Lise Bourbeau elmondja, ahogyan teste fellázad azért, amit elvisel. A tested a legjobb barátod, és ezen az üzeneten keresztül szól hozzád. De ahelyett, hogy köszönetet mondanál neki, lázadj fel, haragudj és utáld a tested képét. A rezsim elviselése azt jelenti, hogy tegyen valamit, ami ellentétes azzal, amit kellene tennie. Még akkor is, ha meggyógyítja az átmeneti hatást, az ok mindig jelen lesz, és állandó belső elégedetlenséget okoz Önnek. Ezért próbálja meg hamarabb azonosítani a súlygyarapodás okát, és fokozatosan világosabb lesz az üzenet, és a testsúlya a testének ideális sebességgel csökken.

Az üzenet személyenként változhat: ugyanabban az időszakban egyesek 5–15 kilogrammot fogyhatnak, míg mások csak kettőt. De ez nem fontos, előbb ki kell derítenie az okát. Ha már tíz éve, hogy felszedett tíz kilót, miért veszítené el őket egy-két hónap alatt? Adjon időt a testének, hogy alkalmazkodjon a belső változásokhoz. Hadd tartson lépést. Az eredmény ettől az átalakulástól függ. Amint megváltoztatja gondolkodásmódját, a többi magától jön.

Ez a sikereim titka a legjobb testalkat visszaszerzésében is: megváltoztatja a gondolkodásmódomat és a magam felfogását. Két év telt el azóta, amikor úgy döntöttem, hogy mielőtt bizonyos ételeket visszaélnék étrendemből, és közép- és hosszú távon kontraproduktív korlátozásoknak vetnék alá (az az időszak, amikor a diéták megszállottja voltam, egyben az az időszak is, amikor a legtöbb felesleges font), először megszabadulok a felgyülemlett negatív érzelmektől, mérgező reakcióktól és megoldatlan konfliktusoktól. Úgy döntöttünk, hogy a változás belülről kifelé történik.

És megtettem.

Folyamatosan dolgoztam önmagamon, a belső egyensúly, a szeretet és az önbecsülés visszaszerzésén. Ez egy olyan folyamat volt, amelyhez olyan akarat, kitartás és elkötelezettség kellett, amely talán összehasonlítható azzal, amit a sportolók a teljesítmény elérése érdekében fektettek be. De nagyon megérte. Azzal, hogy megváltoztattam magamhoz való gondolkodásomat és hozzáállásomat, egyre nagyobb súlyt kezdtem fogyni.

Mivel a "gyümölcsök" sok kísértése megszűnt, amelyek már nem szűntek meg, és sokat veszítettek humorukból. Mert végül edzőterembe mentem és sportoltam. Mert egyre inkább felelős vagyok az egészségemért és ennek következtében mindenért, ami a táplálkozással kapcsolatos.

Igen, azért járok edzőterembe, mert tetszik, és ez segít abban, hogy nagyszerűen érezzem magam, és a túlzások már nem csábítanak semmilyen szinten. És ami még csodálatos, hogy élvezem, amikor szükségét érzem, mindenféle kulináris élvezeteknek és mindenféle kirándulásoknak vagy városon kívül töltött időszakoknak, miközben távol maradok az edzőteremből. De a súlyom és a formám ugyanaz marad.

Mert megtanultam hallgatni a testemet és megérteni.

És mivel miután lehetőséget kaptam arra, hogy egy másik kulcslyukon keresztül megnézzem a súlyt ... Úgy döntöttem, hogy valóban kinyitom az ajtót, és dolgozni megyek. J. Az ok megszüntetése, a hatások megszűntek.

Mosolyt és napsütéses őszi ihletet kívánok!

Ezt a cikket a szerzői jog védi. A tartalom bármilyen letöltése csak 500 jel korlátozásán belül lehetséges, a forrás hivatkozásával és a cikk oldalára mutató hivatkozással.