A súly titka - PETITE MAM
Ma egy kis külön cikket fogok írni, mert engem foglalkoztat, és csak engem.
Valójában a súlyomra és a kilóimra vonatkozik, hogy gondjaim vannak a három terhesség ilyen szoros egymás utáni elvesztésével.
Mielőtt anya lettem volna, már volt néhány kilóm, jó tíz, és tökéletesnek éreztem magam. Aztán teherbe estem az első bolhámmal, és annak ellenére, hogy erőfeszítéseket tettem, hogy ne hízzak túlságosan, még mindig 15 kilót híztam a mérlegen. Néhány hónappal a szülés után ismét elvesztettem 8-at, majd gyorsan ismét teherbe estem, emiatt hízni kezdtem, 10 kiló körül, de ezúttal a kilók soha nem akartak visszamenni. Szülés után elvesztettem, amit utána gyorsan felépültem. Ennek eredménye egy jó 17 kiló felesleg. Aztán a harmadik terhességem, amely szintén nagyon gyorsan megtörtént, csak 3 kilót hízott, de itt van. 20 kilóval több, mint a terhességem előtt ! Röviden: Hagytam, hogy képzelje el, hogy már nem érzem magam nagyon jól magamban.
Nemrég hallottam az okostelefonjára letölthető alkalmazásról, amely a "Le Secret Du Weight", és nagyon gyorsan megszerettem a koncepciót. Az alábbiakban részletesebben elmagyarázom neked, mert ma nem magáról az alkalmazásról fogok beszélni veled, hanem a könyvről.
Szóval ragyogónak találtam az alkalmazás koncepcióját, úgy döntöttem, hogy elmegyek a weboldalukra, és megkerestem a szerzőt, hogy megkapjam a könyv egy példányát, aki nagyon szépen elküldte nekem nagyon gyorsan. Két nap alatt elolvastam, és egy pokoli pofont vettem, amikor rájöttem, hogy évek óta nagyon rosszul ettem. anélkül, hogy észrevenné .
Ha körülbelül 8 évvel ezelőtt a kezemben volt ez a könyv, nem hiszem, hogy ma ott lennék.
Miről szól ez a könyv ?
Valójában a szerző, Florence Delorme, a könyv megírása előtt hosszában, keresztben tesztelte módszerét. Megtudta, hogyan működik az emberi test a kalóriákkal, ezért megosztja velünk a titkát, innen ered a "A súly titka" cím. itt.
És hogyan működik akkor ?
Nos, ott van. Napi 1800 kalóriát vegyen alapul, erre általában szüksége van egy nőnek a napjához, utána ez valamivel több, az anyagcserének megfelelően valamivel kevesebb lehet, de átlagosan 1800. És egy kicsit több a férfiak számára, de nő lévén nőiesen beszélek !