A súlygyarapodás fő oka
A University College London kutatói 2527, 50 év feletti nő és férfi bevonásával végeztek egy vizsgálatot. Esetükben a stressz hormon néven ismert kortizol szintjét két centis hajmintában mérték. Ez az intézkedés két hónapig reprezentatív - írja a Gândul.
Figyelembe véve az olyan tényezőket, mint az életkor, a nem, az emberek által elszenvedett különféle betegségek vagy az ő satuik, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy minél magasabb a kortizol szintje, annál magasabb a testtömege, az index az érintett személy testtömege és derékmérete.
Így annak ellenére, hogy már régóta gyanú merül fel a stressz szintje és a súlygyarapodás között, ez a tanulmány ezt megerősíti és bebizonyítja, hogy a hosszú távú stressz felesleges fontok felhalmozódásához vezet.
Ezenkívül a kortizol magas szintje az elhízás tartós fennmaradásához vezet.
A kutatók azt is elmondják, hogy ezt a kapcsolatot létrehozhatja az a tény, hogy ha felszívunk néhány plusz kilót, nagyon megterhelődünk és küzdünk a fogyásért, ami növeli a súlygyarapodást. Tehát, ha egészséges testsúlyt akarunk fenntartani, abba kell hagynunk minden kalória kiszámítását, és egyszerűen ellazulnunk.