A súlygyarapodás koktélja
A serdülőkor nehéz időszak, különösen azoknál a fiatal lányoknál, akik híznak, gyakran anélkül, hogy tudnák miért. Egy amerikai tanulmány most mutatta be, hogy az internet, az alvás és az alkohol lehet az egyik magyarázat.
Dr. Catherine Berkey csapata a Washington Egyetemen 3000 amerikai tizenéves lányt követett 14 és 21 év között. Kérdőív alapján ezek a fiatal lányok meghatározták az éjszakai alvásórák számát, az interneten töltött szabadidős idejüket, alkoholos italok és kávéfogyasztást.
Következtetés: egy éves nyomon követés után a kutatók megfigyelték, hogy az interneten töltött idővel járó alváshiány és a túlzott alkoholfogyasztás jelentős túlsúlyhoz kapcsolódott. Ezenkívül a 18 éven felüli tizenéves lányok, akik kétszer annyi alkoholt fogyasztottak és csak 6 órát aludtak éjszakánként, majdnem két plusz kilót híztak. Jó hír a kávé szerelmeseinek. A kutatók nem találtak kapcsolatot az ivás és a súlygyarapodás között.