A súlyom 170 kg volt - LCHF-el megfelezte a súlyát
Az én 26 éves korom 1,62 cm, 2010-ben 170 kilogrammot nyomtam. Még a csipkéit sem tudta egyedül rögzíteni, vagy biztonsági övet nem viselhetett az autóban. Az orvosok azt mondták neki, hogy bármikor meghalhat kóros elhízás miatt, és azt javasolták, hogy végezzen gyomorcsökkentést. De nem voltam hajlandó. Elfogadta az LCHF diétát, és felére csökkentette súlyát, 90 kilogrammot fogyva.
Mindig túlsúlyos gyermek voltam. Kora korától a súlygörbe felett volt, és a cukor a napi étrend része volt. Gyermekként pajzsmirigyhormonjainak egyensúlyhiánya volt, és jelentős cukorfüggősége volt. Gyermekkorában szülei mindent megpróbáltak ennek a csapásnak az ellenőrzésében: rendszeresen elmentek vele dietetikusokhoz és táplálkozási szakemberekhez, lemérték és megmérték az összes ételt, csak diétás termékeket vásároltak otthon, de úgy tűnt, semmi sem segít.
2010-ben a mérlegemre került, és hibázott. Csak 160 kilogrammot nyomott, de a My 10 kilogrammal többet nyomott. Az orvos azt mondta neki, hogy ha ugyanolyan ütemben folytatja, meghal, és gyomor bypass műtétet javasol. Beleegyezett, de mielőtt a műtét lehetséges lett volna, egyedül kellett lefogynia.
Véletlenül kezdtem el enni az LCHF-et, de ez sikeresnek bizonyult számára. Egy év alatt lefogyott 40 kilogramm, ezért úgy döntött, hogy nem végzi el a gyomor vágását, hanem ugyanúgy folytatja, és egyedül is lefogy.
Ma a My súlya 90 kilogrammal kevesebb. Az út hosszú és nehéz volt, de My nagyon büszke arra, hogy sikerült.
Rájött, hogy cukorfüggésben szenved, és segítséget keresett hozzá. De akárcsak az alkoholizmusban szenvedők, itt is könnyű ismét cukorcsapdába esni. 2014-ben már 80 kilogrammot fogyott. Ugyanezen év októberében megnősült és az esküvőn elfogyasztott egy darab tortát. Ez ismét édesség utáni vágyát váltotta ki, és 9 hónapig folytatta a cukorevést, aminek eredményeként +20 kg volt skálánként. Aztán rájött, hogy mit nem volt hajlandó megérteni, vagy amire olyan sokáig lehunyta a szemét: hogy nagyon súlyos függősége van, és kontroll alatt kell tartani. Azóta 25 kilogrammot fogyott.
A fogyás viszonylag könnyű volt, annak ellenére, hogy csökkent pajzsmirigy-funkcióval küzdött, és nem szedett gyógyszereket. Az étrend megváltoztatásával úgy döntött, hogy egészséges lesz. A koleszterin, a triglicerid szint és így tovább ma jobb, mint valaha.
"Nagyon hálás vagyok, hogy nem haltam meg elhízás miatt, és hogy műtéten keresztül elkerültem az egészséges szerv eltávolítását. LCHF nélkül ma halott vagy megcsonkítottam volna "- mondja My.