A súlyom normális 85 kg 15 éves (sport, fogyás)
Sziasztok, 3 éve problémám van a súlyommal. 15 éves vagyok és 85 kg súlyú. Ez normális, vagy néhány kg túl sok? Minden nap kötelet ugrok, és kötél ugrással nagyon sokat kell fogynod, ha ezt csinálod minden nap, de nekem nem megy, mit tehetek?
ps: korábban körülbelül 3 évvel ezelőtt 61 kg-ot nyomtam
5 válasz
Mi köze ennek az életkorhoz? A testméret is szerepet játszik.
Itt van egy BMI kalkulátor gyerekeknek: http://www.bmi-rechner.net/
Itt láthatja a BMI-jét, és azt is, hogy normális, túlsúlyos vagy nagyon túlsúlyos-e.
Gondolom, túl sokat mérsz. Nem tudom, milyen magas vagy, mindenesetre 1,83 m-nél majdnem 17 éves vagyok, súlyom 66 kg.
De akkor te is elég vékony vagy;)
méretétől függ, és ha nem érzi jól magát, vagy fogyjon, vagy hízzon, ahogy akarja ^^
Amikor a tükör elé állsz, hogyan találod magad ott? Kövér vagy vékony vagy normális? 85 kg 15-kor, sokat kell fogynod. Vagy 2 méter magas vagy.
52-55kg lenne az ideális az Ön számára. most már túl sokat kaptál rajta. de ez megváltozhat. próbálja meg enni valami édeset naponta egyszer, és ne fogyasszon szénhidrátot (kenyér, tészta, kukoricapehely stb.) hajnali 5 óra után. A legjobb az is, ha mindig reggelizel, így nem leszel annyira éhes a nap további részében. Ez garantáltan segít Önnek.:)
Sok szerencsét kívánok: * glg anousha
Azt hiszem, ez egy kicsit túl sok. De ez a méretétől is függ.
hasonló kérdések
Mostanában aggódom a súlyom miatt. Súlyom 85-90 kg, 1,65 éves vagyok és 13 éves. Nagyon nagy az alja (amit a lányok mindig rápofoznak xD) és széles a vállam. A legjobb dolog, ha leveszem a fenekem, és általában lefogyok, így már nem vagyok túl a súlyomon. Asztmás vagyok. A sportórán nekem van egy 2-es, de ez nem számít. Van valami tipp, hogyan lehet 10-20 kg körüli súlycsökkenést különösebb erőfeszítés nélkül? Az iskolában sem bántalmaznak, sőt a legkedvesebbek és a legnépszerűbbek közé tartozom, de nem szeretem a testtípusomat, és szeretnék ezen változtatni.
Most még egy kérdés: ez a méret + súly valami rossz? Aggódnom kellene?
Így; 16,72 m magas vagyok. Súlya 54,4 kg, méretei 85, 61, 90. Vékonyabbnak kell lennem mint modellnek?
szerinted mi az ideális súlya egy 170 cm magas lánynak (14 évesen) (nem, nem én vagyok)
Helló, 15 éves vagyok, 1,60 m magas és 61 kg súlyú. Túl sok a véleményem, és ezt láthatja az ábrámon is. Most az a kérdésem, hogy mennyit tudok lefogyni 4 hónap alatt, ha naponta maximum 1500kcal-t eszek és sportolok?
14 éves vagyok és 1,60 magas. Meg akartam tudni, hogy rendben van-e a súlyom, vagy fogynom kell-e
Sziasztok emberek (14 éves nő vagyok, 1,59 cm, súlyom 61 kg) Ezért 2014.11.10-én úgy döntöttem, hogy diétázok, mert még mindig 60 kg-os volt a súlyom, és amikor 2014.10.12-én abbahagytam a diétát, 56 kg-ot nyomtam, és Én is nagyon örültem ennek, és Dan, amikor egy hét után újra enni kezdtem, hirtelen 61 kg-ot nyomtam, és sokkolt az életem, hello, hogy egy hét után ez nem lehetséges, 5 kg-ot híztam, de amikor végeztem a diétával Karácsonykor stb. Is ettem sok édeset, de nem lehet 5 kg-ot hízni ugye? Ps. Kőkorszakos étrendem volt, tehát a paleo diéta
Végül sikerült abbahagynom 3 év intenzív alkoholfogyasztás után. 39 éves vagyok, 158 cm magas, súlyom 57 kg. Most 54 kg. Naponta kb. 1,5–1 üveg bort ittam. Ez bizony 1000 kalória. Az első 3 hétben 3 kiló gyorsan fogyott, de a súly nem fontos számomra szeretném elveszíteni az alsó has hasát (tupikus nők ivók hasa) mit tanácsolsz nekem.
Hogy lehet, hogy ennyi súlyt fektetsz egy nap után? Ifj. Chavez jó példa. Sergio Martinez ellen mérlegelve 160 fontot (körülbelül 72,5 kg) nyomott. A harc során (másnap) körülbelül 190 fontot nyomott (kb. 86 kg). Hogyan csinálják ezt az ökölvívók?
Egyszer 107 kg-ot nyomtam, de 3 hónap alatt lefogytam 22 kg-ot, és most tudni akartam, hogy erőnléti edzéssel kezdjem, vagy inkább 80 kg-mal.