A sütés az élete Tehát ez a nővér még mindig 50 kilót fogyott, csoda nő
Képzelje el, hogy minden nap cupcakes-szel dolgozik. Hogyan hatna ez az alakodra?
Fotó: Instagram/katherinesophie
Nekem tudom: valamikor magam is úgy néznék ki, mint egy gömb alakú cupcake. Ugyanez történt a két nővérrel, Katherine Bermannal és Sophie LaMontagne-nal is. Ön az alapítója a Georgetown Cupcakes-nak, az Egyesült Államok egyik leghíresebb cupcake-pékségének.
Csak távol tartsa magát a zsírtól és a cukortól, ez a szabály diéta esetén már nem teljesen igaz. Mindazonáltal: Ha fogyni akar, ne fogyasszon minden nap cupcakes-t. Nem olyan könnyű a nővér számára, aki mindkettő körülbelül 50 kilót hízott Katherine terhessége alatt. Egyébként: nagyon személyeskedő. Mivel Sophie, a nem terhes nővér egyszerűen 20 kilót szedett "Szimpátia font" a húgának is.
Kerek és boldog? Ez nem vonatkozik a nővérekre. A cupcake üzlet ellenére meg akartak szabadulni a terhességi kilóktól. És ezért lefogytak: együtt elveszítették a kiló alatt megetetett 50 kilót. És ez extrém diéta nélkül: "A diéta csak nem felel meg nekünk péknek."
Nagyon sok sport volt tervben mindkettőjük számára: Minden nap 10 kilométert tettek meg. Ezenkívül a kettő odafigyelt a sok fehérjét tartalmazó egészséges étrendre. Gyorsétterem helyett zöldség, csirke és hal volt. De persze egy-egy cupcake hébe-hóba. "Néhány napon valószínűleg több cupcake-ot fogyasztottunk. És ha több ízre vágyunk, felosztjuk őket" - mondja Katherine.
De ami a legfontosabb a két nővér számára: együtt csinálták! Mások motivációja nélkül a fogyás soha nem lett volna lehetséges. A nővér hatalma!