A szabadon választott étrend nem működik jobban a SpringerLink
Egy tanulmány azt akarta meghatározni, hogy mennyivel jobb a fogyás, ha az idősebb betegek maguk is meghatározhatják az étrend összetételét, amikor lefogynak. Az eredmény: a szabad választás egyáltalán nem jelentett előnyt.
PD Dr. med. K. május Endokrinológiai és Metabolikus Orvostudományi Klinika, Charité Berlin
_ A vizsgálat során azokat a betegeket, akiknek BMI-je> 30, 75 éves és idősebb, két csoportba sorolták. Az egyikben maga választhatta ki az étrend formáját, a másikban azt randomizációs protokoll határozta meg.
Az első csoportban az ételpreferenciát először kérdőív (FPQ) segítségével rögzítették. Ezután a 105 alany két diéta közül választhatott. 58% -a választotta az alacsony szénhidráttartalmú étrendet (LCD), 42% az alacsony zsírtartalmú étrendet (LFD). 12 hét után megengedték a változtatást, amit 5 tesztelő tett meg. A csoporthoz rendelt 102 résztvevő 52% -át randomizálták az LCD csoportba, 48% -át pedig az LFD csoportba. A beavatkozás 48 hétig tartott. Az első félidőben kéthetente, majd havonta csoportos edzés volt. Közben a táplálkozási szakemberek telefonon tanácsolták a résztvevőket.
Az étrend szabadon választott csoportjában a kiigazított súlycsökkenés 48 hét után 5,7 kg (5,6%) volt, míg a különféle étrendtípusokhoz rögzített randomizációval rendelkező csoportban 6,7 kg (6,5%) volt. Itt nem volt statisztikailag szignifikáns különbség (p = 0,26).
A másodlagos kimeneteli paraméterek, például az étrend betartása, a fizikai aktivitás és az életminőség vizsgálata során sem volt különbség a csoportok között. Feltáró elemzésben azok a betegek, akik több mint 15 csoportos foglalkozást teljesítettek, számszerűen nagyobb súlycsökkenést mutattak (7,6 vs. 2,7 kg a kiválasztott csoportban és 8,2 vs. 2,8 kg a fix randomizációs csoportban).
MEGJEGYZÉS
Még akkor is, ha az alanyok idősebbek és 73% -ban férfiak voltak, az adatok jól illeszkednek a korábbi beavatkozások képébe. Támogatják azt a feltételezést, hogy a táplálkozási forma szabad megválasztása nem előny, sőt kisebb hátrányokkal is járhat. Feltűnő az a tény, hogy a csoportos foglalkozásokon való részvétel elengedhetetlen előrejelzője a fogyásnak. Csak sejteni lehet, hogy a szigorúbb beavatkozási rendszerek vagy a csoportdinamika mennyiben meghatározó. A motivációs stratégiák a csoporttalálkozókkal ígéretesnek tűnnek.
irodalom
Yancy WS Jr, Mayer SB, Coffman CJ és mtsai. Az étrend megválasztásának engedélyezése a fogyásra: Véletlenszerű vizsgálat. Ann Intern Med. 2015; 162: 805-14