A szakemberek képzése
Fritz Fischer egykori csúszó biatlonista, olimpiai bajnok és volt válogatott edző. Tökéletesítette a sífutás és a lövészet kombinációját. Az 1992-es olimpia váltóversenyén Albertville-ben fej-fej mellett állt Oroszország és Norvégia csapataival. A döntő pillanatban a bajor sportoló hűvös fejet tartott: mindössze 5,8 másodperc alatt ötször érte el a határt, még mindig abszolút lövési rekord! Röviddel a gól előtt csapattársa, Uschi Disl a német zászlót ajándékozta neki. A most 62 éves fiatalember valószínűleg az első sportoló, aki nemzeti zászlóval a kezében futott össze egy olimpiai céllal. A kép körbejárta a világot.
Fritz Fischer nem csak sport szempontjából legenda. Rajongói különösen szeretik őt emberi oldal, a mai napig különösen közel állnak hozzá. Mindig jó hangulatban volt (és van), mindig jól szórakozott és nem bántotta magát, hogy felvidítsa az esőben a pálya szélén álló rajongótábort. A Biatlonista testtel és lélekkel. Egy interjúban elárulja, hogyan edzenek a szakemberek, miért gazdagítja a biatlon az életet, és hogyan lehet legyőzni gyengébb önmagát.
Fritz, biatlonista voltál, később pedig nemzeti edző. Hogyan edzenek a szakemberek?
Fritz Fischer: „Legalábbis legtöbbször nem a hóban. Az áprilisi vakáció után a sportolók május 1-jén indulnak a Alapvető állóképességi edzés. Esélyt kell adni a testüknek, hogy felépüljön a versenypálya után. A program legalacsonyabb stabilizációs tartományában vannak terhelések, azaz kerékpározás és kocogás. Négy-hat hét alatt a szakemberek megalapozzák a tényleges képzést. Ez idő alatt megterhelés és stressz nélkül is gyakorolják a lövöldözést. Olyan, mint a természetben, lassan minden újjáépül. "
Tehát a képzés nagy része nyáron zajlik. Hogyan edzik a sportolók a téli sportokat akár 30 Celsius fokos hőmérsékleten is?
- Ezért van a görgősí, amely ugyanolyan gyors, mint a sí, és az anyag és a rúd ugyanaz. A sportolók sok-sok kilométert tesznek meg vele. Amikor az első hó esik, az edzés nagy része már megtörtént. "
Az edző döntő fontosságú a siker szempontjából is. Ismeri a sportoló oldalát, és maga is edző volt. Mi az a jó edző az Ön számára?
„A legjobb edző valójában te vagy, a sportoló. Az edzőnek fel kell hívnia a fedélzetre, és visszajelzést kell kérnie tőled. Ez a táplálkozás szempontjából is fontos. Mindig tejet kellett innom, és egyáltalán nem bírtam. Ennek nincs értelme, az edzőnek muszáj az egyes sportolókon bejön. "
Ha már a táplálkozásról beszélünk: Annyi vélemény és tanulmány van erről, hogy nem tudja jól csinálni. Mennyire tartja fontosnak ezt a témát?
"Nem szabad túlzásba vinni. Az egészséges vegyes étrend mindig jó. A fehérjében gazdag étrend fontos az erőnléti edzéshez, a szénhidrátban gazdag étrend pedig fontos az állapotának felépítéséhez. De nem érdekel, hogy a sportoló krumplit, tésztát vagy rizst eszik-e. Két-három nappal a verseny előtt fontos több szénhidrátot fogyasztani, hogy az akkumulátor mindig tele legyen. A verseny után pedig sült sertéshús lehet, ha az sportolót boldoggá teszi. "
Mint ismeretes, nemcsak a sült sertéshús teszi boldoggá, hanem a Chiemgau is. Véleménye szerint miért ez a régió az ideális hely a biatlon számára?
„Az itteni légkör különleges. Van egy stadionunk, ahol a nézők találkoznak a sportolókkal olyan közel, mint sehol máshol. Ezen felül a táj, a légkör, a völgy aurája és a hagyomány, hogy Ruhpolding egy különleges hely legyen. Az elmúlt 40 évben itt nőtt a biatlon. Az emberek csak „együtt” segítenek, és a sportoló érzi őket A rajongók megbecsülése. Amit Wimbledon teniszez, Ruhpolding számomra a biatlon. "