A szakemberek úgy döntöttek
Ezek tengeri növények amelyek a folyókban és az óceánokban szaporodnak. Különböző méretűek és különböző színűek lehetnek, zöld, barna vagy piros.
Az emberek ókortól kezdve ették őket, figyelembe véve őket terápiás gyógymódok.
Hínár antimikrobiális, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, megakadályozzák az öregedést, fitotápanyagokat és rostokat tartalmaznak.
A vitaminok között felsoroljuk az A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K és PP-t. Omega-3 zsírokat és esszenciális aminosavakat is tartalmaznak az egészséges test számára.
Az algáknak vannak olyan esszenciális ásványi anyagok is, mint a kalcium, magnézium, réz, szelén, kálium, ion, vas, bróm.
Az aminosavak, de a szénhidrátok, a klorofill, az antibiotikumok fehérjeforrása is.
Hínár - előnyök
A hínárnak rákellenes hatása van, például vastagbél vagy leukémia. Serkentik az immunrendszert és küzdenek a rosszindulatú daganatok ellen.
Az algák gátolják a rákos sejtek növekedését.
Gyulladáscsökkentő hatása van, ezek a tengeri növények a szürkehályog megelőzésével is védik a szemet.
Az algák stimulálják az endokrin mirigyeket, a vérkeringést, csökkentik a szívinfarktus kockázatát.
Vízhajtók, amelyek segítenek a vízvisszatartás megszüntetésében, segítenek a fogyókúrás étrendben, vitaminozzák a legyengült testet.
Az algaklorofill regeneráló hatással van a testünkre.
A tengeri moszat segít fenntartani az optimális emésztést, enyhe hashajtó hatású, védi a gyomrot a baktériumoktól.
Meglepő módon a moszat megakadályozza a fogszuvasodást, gyulladáscsökkentő, de javítja a nyálmirigyek működését is.
Fenntartja a szív egészségét a triglicerid és a koleszterin szintjének csökkentésével a testben.
Fogyókúrában ideálisak, és nem csak méregtelenítő hatásúak.
Az algák öregedésgátló hatásúak, segítenek megőrizni a bőr szépségét, megvédve a káros külső tényezőktől.
Az algák fogyasztása egészségesebbé, vastagabbá és fényesebbé teszi a hajat.
Hogyan fogyasztjuk őket
Fogyaszthatók önmagukban, salátákban és különféle ételekben, de borogatásként különféle betegségekre és szépségpakolásokra is.
Az algalapú étrend nem ajánlott. A tengeri növények magas fogyasztása jelentősen megnövelheti a szervezet jódszintjét.
Nem minden algák származnak az óceánokból és folyókból. A piaci kereslet sokkal nagyobb, ezért van egy másik lehetőség.
A kereskedelmi mennyiség elérése érdekében ipari méretű algákat speciális tengeri algatelepeken termesztenek.