A szakértő által a csokoládé és a vörösbor diétába való bevezetésének okai

való

vörösbor

Fotó: Gulliver/Getty Images

Az egészséges fogyás titka a diéta, amely a lehető legkülönfélébb ételeket tartalmazza - mondta a hétvégén megrendezett oxfordi irodalmi fesztivál szakembere. "Minél változatosabb az étrend, annál több baktériumtípus lesz a gyomorban, ami egészségesebbé tesz minket és segít lefogyni" - idézte a professzort a The Telegraph.

A szakember olyan ételeket javasol, mint a csokoládé, vörösbor, dió, kávé és tejtermékek, és azt tanácsolja, hogy kerüljük a zsíros, cukorban gazdag ételeket, mert ezek hatással vannak az emésztőrendszer baktériumaira.

Az emberi gyomor körülbelül 3500 baktériumfajt tartalmaz. De a feldolgozott élelmiszerek és az antibiotikumok fokozott fogyasztása csökkenéshez vezetett.