A szakértők most egyértelmű ajánlásokat fogalmaztak meg a szoptatással és a kiegészítő táplálékkal kapcsolatban - Dr.
A gyermekorvosok és nőgyógyászok, szülésznők, táplálkozási szakértők és az egészségpolitika legfontosabb szervezetei most közös ajánlásokat állítottak össze a szoptatással, a bébiételekkel és a kiegészítő ételekkel kapcsolatos cselekvési és időinformációkról (Mschr Khlk 2010; 158: 679).
A szoptatást anyának és gyermeknek egyaránt a legjobbnak tartják. A szoptatás csökkentheti a hasmenés, a középfülgyulladás és később a gyermek túlsúlyának kockázatát. Pozitív hatással van a gyermek és az anya egészségére, és elősegíti az anya és a gyermek közötti köteléket.
A csecsemőket kizárólag 5 hónapos korukig szabad szoptatni. Még a kiegészítő élelmiszerek bevezetésével is - ez legkésőbb az év második felének elején megtörténik - a szoptatást folytatni kell.
Az 1. és 5. (7.) hónap között: csak anyatej (vagy bébiétel; „elő- vagy„ 1- ”étel). Ezen túlmenően: K-vitamin az U1-U3 megelőző szűrővizsgálatokhoz, valamint D-vitaminnal és fluoriddal ellátott tabletták az egész életen át és azután is (konzultáció a gyermekorvossal!).
5. és 7. hónap között: első zabkása (jól alkalmazható: zöldséges és burgonyás zabkása hússal vagy halral); további anyatej és/vagy bébiétel ("pre-" vagy "1-" étel) vagy kiegészítő étel ("2-" étel).
5. - 7. hónap: második zabkása (jól használható: gabona-tej zabkása)
6. és 8. hónap között: harmadik zabkása (jól alkalmazható: gabona-gyümölcs zabkása)
10. hónaptól kezdve: fokozatosan és fokozatosan vezesse be a családi ételeket (pl. Puha kenyér).
Az 1. életév végétől: Tehéntej (ivótej) adható italként.
A kezdeti táplálék („elő- vagy„ 1- ”étel) alkalmas csecsemők táplálására születésétől kezdve, majd az egész élet első évében. Ha kiegészítő tápszert alkalmaznak („2” ételnek nevezik), akkor azt legkorábban a kiegészítő táplálás megkezdésekor kell bevezetni.
Palackozás: Ha az anya nem szoptatja gyermekét, vagy nem szoptatja teljes mértékben, akkor érvényes a szabály: készen vásároljon, ne maga készítse el. Ipari úton előállított anyatej-helyettesítő tápszer ajánlott. Ok: A csecsemők nem boldogulnak olyan jól a saját készítésű tejkészítményekkel. Az az ajánlás, hogy ne készítsen saját palackos etetést, minden tejfajtára vonatkozik - azaz tehén-, kecske-, juh- és kancatejre, valamint egyéb nyersanyagokra, például mandulára vagy szójára.
Mi a teendő, ha allergia fenyeget?
Fokozható az allergia kockázata, ha a baba legalább 1 szülője, 1 nővére vagy 1 testvére allergiában szenved. Az ilyen kockázattal járó, nem teljesen szoptatott csecsemőknek életük első felében, legalább az 5. hónap elejéig, úgynevezett HA táplálékot (hipoallergén táplálékot) kell kapniuk. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésével ezután lehetőség van a „normális” anyatej-helyettesítő tápszerre váltani.
A HA-ételek védőhatását azonban az ajánlások szerint gyakran túlbecsülik. Ezért különösen fontos olyan környezet megteremtése, amely alacsony allergén- és szennyezőanyag-tartalmat jelent az allergiás kockázatú családokban. Ez azt jelenti: ne vásároljon macskákat és más háziállatokat szőrrel; Kerülje a penészedést és a nedves foltokat a falakon; alacsony oldószertartalmú lakkok és festékek használata; forgalmas utcákban lévő lakások esetén csak kis ideig kell szellőztetni, alacsony forgalom esetén (nincs folyamatos szellőzés).
A kiegészítő ételeket legkorábban az 5. hónap elején, de legkésőbb a 7. hónap elején kell bevezetni. A kiegészítő élelmiszerek hozzáadása azonban nem jelenti a szoptatás végét - hangsúlyozzák a szakértők. Még azoknak a csecsemőknek is, akiket már etetnek a palackkal, továbbra is meg kell kapniuk a palackot a zabkása és a kanállal etetett étel bevezetése után.
Egyébként mindent fel lehet tenni a kanálra, amit a baba szeret! Az allergénekben gazdag ételek, például a tejfehérje, a tojás vagy a halak ellen gyakran felvetett figyelmeztetések haszontalannak bizonyultak: Az ilyen ételek elkerülése vagy későbbi bevezetése nem nyújt védelmet az allergiák ellen. Ma ezért ajánlott az összetevőket variálni a kiegészítő élelmiszerek variálásával.
[Deutsches Ärzteblatt 143. kiadás, 2010. augusztus 16.]