A száraz bőr okai és kezelése

A bőr száraz, érdes, viszkető és feszes, különösen az arcon és a csillogáson. A bőr szárazsága természetesen növekszik az életkor előrehaladtával. A bőr sokkal több, mint pusztán héj: ez az egyik legnagyobb és legfontosabb szervünk. A bőr elengedhetetlen védelmi funkciókat lát el, hogy megvédje testünket a káros tényezőktől, például a napfénytől és a kórokozóktól. Szabályozza a hőmérsékleti egyensúlyt, és az érintés érzetének helyet foglal el. A bőrön keresztül felszívjuk a gyengédséget. Az érzékeny arcbőrrel rendelkező arcunk sokat meghatároz megjelenésünkben és önbecsülésünkben. A megfelelő bőrápolás a megfelelő krémekkel, olajokkal és növényi összetevőkkel elősegíti a száraz bőr ismét rugalmasságát.

Száraz bőr egy pillantással:

A száraz bőr a száraz bőrtípusokban tapasztalható elégtelen faggyútermelés, a nem megfelelő étrend, az életkor előrehaladtával, környezeti tényezők, például UV-sugárzás, alacsony páratartalom és helytelen bőrápolás következtében jelentkezik.
A bőr érdes, feszes, pelyhes, megrepedhet és viszkethet. A diagnózis során az orvosnak azonosítania kell a lehetséges allergiákat és bőrbetegségeket.
A száraz bőr legjobb megelőzése és kezelése a megfelelő bőrápolás pH-semleges mosószerekkel és adalékanyagok nélküli olajos krémekkel.

A bőr mint védő és érzékszerv

Az ember bőre a test teljes felületét lefedi, és a testnyílásokon beolvad a nyálkahártyába és a test belsejébe. Személytől függően a bőr súlya 3,5-10 kilogramm, mérete 1,5-2 négyzetméter. Három bőrrétegből áll:

Felhám
Bőr alatti szövet
Irha

Az epidermisz a legkülső réteg. Alulról az új sejtek öt sejtrétegben felfelé nőnek, és kifelé keratinizálódva természetes védőréteget képeznek. Csak 4 milliméter vastag, helyenként nagyon finom, és az erősen használt talpakon nagyon vastag. A szarvképző sejteken kívül immunsejteket és melanocitákat tartalmaz, amelyek megvédik a bőrt a káros UV-sugaraktól és meghatározzák a bőrszínünket. Nincsenek erek, az epidermist oxigénnel látja el a dermis. Ez a második réteg nagyrészt szakadásnak ellenálló szálakból áll, és stabilizálja a bőrt. Sok finom eret tartalmaz, amelyek a testhőmérsékletet úgy szabályozzák, hogy szélesekké vagy keskenyebbé teszik őket. Az immunrendszer védelmi sejtjei elsőként küzdenek meg a kórokozók ellen. Az idegvégződések reagálnak az olyan ingerekre, mint a hő, a hideg, a nyomás és a fájdalom, és idegrostjaik ezt továbbítják az agyba. A hajgyökerek, a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek a Irha.

A Bőr alatti szövet laza kötőszövetből áll. Zsírréteg-puffereik hatással vannak az izmokra és a csontokra, és szigetelnek a hidegtől: Ha csak vékony zsírréteg van a bőrén, akkor gyorsabban fagy meg.

A bőr funkciója

Első feladata, hogy megvédje magát a külvilágtól. Káros uV sugarak szűrjük. A bőr felajánlja mechanikus védelem a hatások és az erőszak ellen, valamint a kórokozók elleni védelem. A bőrfelület savas pH-értéke 5,7 és egyet alkot Savköpeny, amelyben sok kórokozó nem tud életben maradni. Ha egy kórokozó mégis behatol, akkor az epidermisz és a dermis immunsejtjei azonnal megtámadják és taszítják.

A Hőmérséklet-szabályozás a test a legfinomabb ereken keresztül zajlik, amelyek kitágulhatnak és hőt adhatnak, ha jó vérkeringés van a bőrben, miközben összehúzódás esetén visszatartják a hőt. A verejtékmirigyeken keresztüli izzadás révén hűtőrendszer jön létre. Bőrünk erei a Vérnyomásszabályozás magában foglal.

Az ép bőr megvédi a nedvességvesztést - az ember naponta akár 20 liter vizet is elveszíthet. A száraz bőr túl sok vizet enged szabadba. Fontos, hogy megfelelő bőrápolással megvédje a testet a kiszáradás veszélyétől.

A bőr az érintés érzetének érzékszerve. A környezet azonnali tapasztalata a gyengédségtől a melegen, a hidegtől a fájdalomig nem lenne lehetséges nélkülük. Ezért beszél a pszichológiában a bőr, mint a "lélek tükre".

Okok: A gyönyörű bőr belülről és kívülről származik

Az, hogy az egészséges bőr száraz vagy zsíros-e, a bőr típusától függően változik. A túl száraz bőr (xeroderma) okai az epidermiszen keresztüli túlzott nedvességvesztés és a faggyúmirigyek faggyútermelésének csökkenése (sebostasis). A belső és külső tényezők stresszt okozhatnak és kiszáríthatják a bőrt.

Belső tényezők a száraz bőrre

Az örökletes nagyon fontos Bőr típus, hogy a bőr hajlamos-e szárazságra vagy zsírosodásra. A legtöbb ember vegyes bőrű, amelyben a test száraz és zsíros területei váltakoznak.

A bőr szárazsága az életkor előrehaladtával növekszik. Ennek oka a faggyúmirigyek csökkenő faggyútermelése és az epidermisz változása, amely kevesebb nedvességet képes megkötni.

A diéta fontos tényező az egészséges bőr számára. A- és E-vitamin szükségesek a test számára, hogy a bőr fényes és rugalmas legyen. Az alultápláltság, az alkoholfogyasztás és az alsósúly mind hozzájárulnak a bőr kiszáradásához.

Külső tényezők a száraz bőr számára

UV fény nagy megterhelésnek teszi ki a bőrt. E védőbevonat nélkül gyorsan elhalnánk a káros sugaraktól, mert az UV-sugárzás károsíthatja a sejtmagot a genetikai anyagban. Az epidermiszben lévő melanociták (a bőr színét meghatározó sejtek) szűrik ezt a sugárzást. Ha közvetlen napfénynek vagy a szoláriumnak tesszük ki magunkat, a bőr már nem tudja fenntartani a védelmét, és a bőr kiszárad. Azok az emberek, akik rák miatt részesülnek sugárterápiában, hasonló tapasztalatokkal rendelkeznek - ők is hajlamosak a rendkívül száraz bőrre.

páratartalom és a levegő hőmérséklete határozza meg, hogy mennyi vizet veszítünk a bőrön keresztül. Sok embernek télen általában száraz a bőre, fűtött és légkondicionált helyiségekben.

Mosási szokások és a lemosó krémek jelentős hatással vannak a bőrre. A lúgos szappanok és a tusfürdők eltávolítják a nedvességet a bőrről. A túlzott higiéniai intézkedések utánkenés nélkül dehidrációs ekcémához vezethetnek.

Allergiák száraz bőrt okozhat. Amire az emberek reagálnak, emberenként változó. A kozmetikumok, tartósítószerek, parfümök összetevői - gyakran nem megfelelő kozmetikumok kiválasztásával okozunk száraz bőrt.

A száraz bőr tünetei

A száraz bőr érdes, törékeny, finom pórusú és könnyen repedezõ, sütõpapírosnak érzi magát. Rendkívüli szárazságban pehely, szakadhat és elvérezhet. A bőr feszes, gyakran viszketés kíséri. Azok a területek, ahol kevés a bőr alatti zsír, például az arc és a lábszár, különösen érintett. A száraz bőr váltakozhat a zsíros bőrrel. A bőr típusától függően előfordulhat például száraz testbőr zsíros arcbőrrel.

Az egyik lehetséges komplikáció az Dehidrációs ekcéma. Az ekcéma a bőr kivörösödött, gyulladt területe. A száraz bőr az ekcéma kialakulásának kockázati tényezője.

A száraz bőr is jele lehet Bőrbetegségek, Anyagcsere betegségek, Autoimmun betegség (ha saját immunrendszere károsítja a testet) vagy Allergiák lenni. Ezek tartalmazzák:

Ekcéma
Pikkelysömör
Autoimmun bőrbetegségek: lupus erythematosus, scleroderma
A bél autoimmun betegségei: fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség
Hypothyreosis (Hashimoto thyreoiditis)
Pajzsmirigy alulműködés
Cukorbetegség
Sprue (lisztérzékenység, glutén intolerancia) és ételallergia
Gyógyszerallergia (csalánkiütés)
Ulcus cruris (vénás betegség miatti fekélyek az alsó lábszáron)

A száraz bőr diagnosztizálása

A bőrgyógyász olyan tényezőket keres, amelyek száraz bőrt okoztak annak megállapítására, hogy egy adott bőrbetegség okozza-e. Ehhez az anamnézisben (orvosi interjú) kéri:

mióta száraz a bőr
mely területek érintettek (arc, kéz, láb, egyéb testrészek)
vannak-e egyéb tünetek vagy egészségtelen étkezési szokások
milyen kozmetikai és bőrápolási termékeket használnak
van-e allergia
gyógyszeres kezelés után
vannak-e bőrbetegségek vagy mögöttes betegségek
ismert bőr- és egyéb betegségek a családban

A fizikai vizsgán megvizsgálja az érintett bőrfelület (ek) et, és megvizsgálja őket méretük, megjelenésük, gyulladásuk jelei és magassága szempontjából. Néhány bőrbetegségnek jellegzetes megjelenése van. Ezután egy szövetminta tipikus kivirágzást (bőrnyomokat) mutat a mikroszkóp alatt.

Vérminta lehet szükséges a betegség kizárására. A vérértékek, például a vörösvértestek tartalma kizárják a vérszegénységet (vérszegénységet), a pajzsmirigyhormonok differenciálják a pajzsmirigy betegségeit. Bélbetegség, például Crohn-kór gyanúja esetén kolonoszkópiát kell végezni, ultrahang- és röntgenvizsgálatokra lehet szükség egyéb betegségek diagnosztizálásához.

Allergia tesztek mutassa meg, mely allergén (pl. étel) lehet felelős a száraz bőrért. A szúrási tesztben apró allergén egységeket (étel, fű, virágpor) injektálnak az epidermisz alá, és tesztelik a bőrreakciókat.

Specifikus bőrfunkciós teszt az Lúgállósági teszt. Egy bizonyos kémiai anyagot az alkar belsejére csepegtetnek és üvegtömbök borítják. A normál bőr nem mutat reakciót. A sérült bőr 10 perc múlva reagál vörösödéssel és érdesedéssel. Ez információt nyújt a természetes bőrgát állapotáról.

A száraz bőr kezelése és ápolása

Ha bőrbetegség van, az okot kifejezetten kezelni kell. Az egészséges és idős emberek száraz bőrének minden nap magas színvonalú bőrápolásra van szüksége. Krémek, kenőcsök, hidratálók, nappali és éjszakai ápolószerek a gyógyszertárból, a kozmetikai üzletből, az online boltból - a piac nagy és kezelhetetlen. Mit tehet itt rosszul, mit csinálhat jól?

A megfelelő alap

A bőr sejtmembránjai lipofilek (zsírkedvelők) és hidrofóbok (víztaszítóak), így a bőr optimálisan megköti a nedvességet. A száraz bőr elveszíti ennek a funkciónak a részét, és túl sok vizet enged át. Ezért a zsíros anyagok segítenek. A túlzott fürdés vagy zuhanyozás a bőrt is kiszárítja.

Minden, amit a bőrre teszünk, egy alapból áll. A bőrápoláshoz leginkább a két alapolaj/zsír és víz keverési arányát alkalmazzák.

Lipofil (olajos) krém "víz az olajban" emulzióból áll. A vizes fázist túlnyomórészt olajba keverjük. A zsíros krémek jót tesznek a száraz bőr számára.
Tiszta olajok/zsírok (kenőcsök) jók extrém kiszáradásra. Vannak ásványi olajok (vazelin), állati zsírok (gyapjúviasz, amelyet egyre kevésbé használnak, mert gyakran okoz allergiát) és növényi olajok, amelyeket a természetes orvoslás előnyben részesít.
Hidrofil (vizes) krém olaj-víz emulzióból áll. Kevesebb olajat tartalmaz, mint a víz, és kombinált vagy zsíros bőrre is alkalmas.

Csak a megfelelő alapozó határozza meg, hogy a bőr rugalmassá válik-e vagy még jobban kiszárad. Az alapozás két fázisát segédanyagok (emulgeálószerek) kötik össze és stabilizálják. Egy krém adalékokat tartalmaz. Ezek lehetnek tartósítószerek, parfümök, hatóanyagok és vitaminok (A + E). Sokan szárazsággal és allergiával reagálnak egyik vagy másik adalékanyagra. A gyógyszertárban tanácsokat kaphat, és olyan parfümöket, tartósítószereket és egyéb hatóanyagokat nem tartalmazó bőrápoló krémeket vásárolhat. Ez olyan gyermekek számára is ajánlott, akiknek nagyon vékony, érzékeny a bőre.

Bőrápolás a természetben található hatóanyagokkal

Különféle bőrápolási termékeket és kozmetikumokat adtak át nekünk az ókori Egyiptomból, Görögországból és Rómából. A bőr védelme a korai öregedéstől, a ráncoktól és a kiszáradástól hagyományosan a növényi gyógyszerek területe. A magokból nyert olajok zsíros alapot képeznek a kenőcsök és krémek számára. A gyógynövény-adalékanyagok nemcsak az illatos testet biztosítják, hanem észrevehető és látható hatással vannak a bőrre, és támogatják a természetes bőrgátat.

A kamilla a bőr egyik legfontosabb gyógynövénye, és számos bőrbetegség esetén hasznos. A kamilla virág kivonatának van egy Nyugtató és nyugtató, gyulladáscsökkentő és csíra gátló hatás a bőrön és a nyálkahártyán. Az alfa-bizabolol hatóanyaguk felelős ezért, egy illóolaj, amely gátolja az emberi testben a cikloxigenázt és a lipoxigenázt, és ezáltal lelassítja a gyulladásos reakciót.

Dehidrációs ekcéma esetén a kamillakrémmel való bőrápolás nagyon hasznos lehet. A kamilla virág kenőcs kombinálható más gyulladáscsökkentő készítményekkel, például körömvirág virág kenőccsel vagy orbáncfű olajjal. A kamillaolajos fürdő új nedvességet kölcsönöz a bőrnek.

Ez a cserje eredetileg Észak-Amerikában honos. Boszorkánymogyorónak is hívják, feltehetően azért, mert az indiánok mágikus erőknek tulajdonították.

A boszorkány mogyoró levelei és a boszorkány mogyoró kéregek olyan tanninokat tartalmaznak, amelyek összehúzódó hatással vannak a bőrre és a nyálkahártyákra, és elősegítik a gyógyulási folyamatokat. Kivonata működik vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő és regeneráló. Boszorkány mogyoró kivonatok enyhíti a bőr érdességét, viszketését és feszültségérzetét. A gyógyszertárakban sebként és gyógyító kenőcsként kapható, és különösen jó száraz, idős bőrre.

A rózsa már régóta a nők szeretetének és szépségének szimbóluma. A rózsaszirmok illatuk miatt népszerűek a parfümgyártásban és a kozmetikumokban. A rózsaolaj regenerálja és frissíti a bőrt, rugalmassá teszi és új fényt kölcsönöz neki.

Az olajfa az olajbogyóval több mint 5000 éve a kiváló minőségű növényi olaj forrása. Az olívaolaj 86% telítetlen zsírsavból áll, és a táplálkozási szakemberek a mindennapi ételekben ajánlják, mivel az érrendszer meszesedése ellen védő hatása van. Az olívaolaj tartalmaz egyet magas E-vitamin és antioxidáns tartalom, amely mint Az oxigénmegkötők regenerálják a bőrt. A száraz bőrápoló krémek és ápoló szériák olívaolajon alapulnak.

A jojobaolaj, a mandulaolaj, a ligetszépeolaj, a szójaolaj és a búzacsíraolaj olyan növényi olajok, amelyek a bőrápolási sorozat természetes bőrápolási termékeinek alapját képezik. különösen hidratáló száraz bőrre vannak.

Ez a két növényi olaj a Keletről származik. Az ájurvédában (az indiai hagyományos orvoslás) a szezámolajat a masszázsolajok alapjaként és a nagyon száraz bőr számára használják.

A kókuszolajat kókuszdióból, a kókuszpálma gyümölcséből készítik. Indiában nők és férfiak arra használják, hogy vigyázzanak a haj kiszáradására és megvédjék a naptól. A kevés növényi olaj egyikeként sok szelént tartalmaz, amely nélkülözhetetlen nyomelem védi a bőrt az UV sugárzástól, a korai sejtek öregedésétől és a ráktól.

Az igazi szépség belülről fakad - mindannyian hallottuk már ezt a mondást. Hogy ez sok igazságot tartalmaz, az már megmondja nekünk a helyes étrend fontosságát az egészséges bőr számára. A csalánfű gyógynövényéből és a pitypanggyökérből készült friss növényi gyümölcslevek segíthetnek a belsőleg bevett A bőr rugalmasságának javítása érdekében és van egy ürítő és vértisztító hatás.

A csalán gyógynövény telítetlen zsírsavakat és koffeil-almasavat tartalmaz, amelyek stimulálják az immunrendszert és a gyulladáscsökkentő Tegyen hatást.

Keserű anyagainak köszönhetően a pitypanggyökér serkenti az anyagcserét, serkentően hat az epére és a májra.

Tippek a mindennapi élethez és a nyaraláshoz

A PH-semleges (pH = 5,7) mosóvizek alkalmasak zuhanyozásra és kézhigiénére, mivel regenerálják a bőr természetes védősavas köpenyét. Kerülje a lúgos szappanokat, mosószereket és habfürdőket!
Ne alkoholos arc- vagy borotválkozás utáni krémeket használjon arctisztításhoz vagy borotválkozáshoz, hanem enyhe tisztító tejet.
Minden zuhanyzás, fürdés, szauna és úszás, valamint minden kézfertőtlenítés után a bőrt újra be kell dörzsölni és olajozni.
Úszás utáni vakáción célszerű a tengervizet vagy a klórozott vizet lezuhanyozni, majd krémet kenni.
A világos, száraz bőrűeknek kerülniük kell a közvetlen napozást és árnyékos foltokra kell törekedniük.
A tiszta zsír (pl. Vazelin) rendkívül száraz bőrön, például idős embereken segíthet.

Megelőzés

Kerülje a túlzott fürdést és a túlzott higiéniát.
Elengedhetetlen a napvédelem magas UV-faktorral és testápolóval a napozás után. Kerülni kell a hosszú napozást és a szolárium látogatását.
A fűtött helyiségekben a szoba szárazsága télen megakadályozható légnedvesítők használatával.
Fogyasszon eleget (több mint 2 liter folyadékot naponta)
Tartózkodjon a nikotin és a mérsékelt alkoholfogyasztástól
Az egészséges táplálkozás elősegíti az egészséges bőrt. A sárgarépában található A-vitamin és az olívaolajban található E-vitamin elősegíti a bőr rugalmasságát. A nyomelemek, például a szelén és az enzimek megakadályozzák a bőr idő előtti öregedését.
A kellően hosszú és pihentető alvás fontos az egészséges bőr számára, mert a test alvás közben talál időt a regenerálódásra.
A rendszeres testmozgás növeli a bőr vérkeringését. A faggyú és a verejték termelésének ez előnyös, csakúgy, mint a bőrrel érintkező immunrendszernek.

Ha a következő tüneteket tapasztalja önmagában vagy szeretteiben, orvosi vizsgálat ajánlott:

Bőrbetegség vagy allergia gyanúja esetén.
Amikor a bőr gyulladt.
Gyermekeknél, akiknek az ágyékában, könyökhajlatában vagy az ízületek közelében száraz a bőr, nem gyógyul meg és viszket a bőrbetegségek, például a neurodermatitis vagy a pelenkakiütés korai kezelése érdekében.
Amikor a bőr a jó bőrápolás ellenére sem akar puhává és rugalmassá válni.