Fogyjon le a megereszkedett bőrtúlsúly nélkül - med1
Üdv mindenkinek
Nagyon túlsúlyos vagyok, és kb. 60 kilót szeretnék leadni. a súlyom nem az evésből származik, ennek vannak nem túl jó okai.
Mindig vannak bőrrepedések ekkora csökkenés után, vagy el tudod kerülni őket valamin keresztül?
mit tehet azért, hogy ne váljon ilyen szélsőségessé?
Előre is köszönöm
puuuh, 60kg természetesen elég kevés. Feltételezem, hogy a bőr nem fogja ennyire megkönnyíteni.
Csak azt tudom tanácsolni, hogy krémet (feszesítő krémekkel) és masszírozzon sokat. Természetesen, ha a súly megengedi, akkor sokat kell sportolnia.
kipróbálhatná a schuessler-sókat is. erre a legjobb az 1. szám, mert a kötőszövet erősítéséért felelős.
Hogy őszinte legyek, szerintem krémezhet és masszírozhat, ahogy akar, a bőr is nagyon ellenálló, de ha valóban elképzelem a 60 kg-os tömeget, nem hiszem, hogy teljesen regenerálható lenne.
Általában úgy csinálnám, mint a goakind (mert minél kisebbek a karéjak, annál kisebbek a hegek, ha műtétre van szükség, és úgy dönt, hogy elvégzi), de valójában nem feltételezném, hogy a bőre meg tudja csinálni.
Amúgy meg kellene jutalmaznia magát az elveszett fontokért. Nem lenne nagy jutalom, ha eléred a végcélt, nem? kívánom neked a legjobbakat!
Nem igazán akarok opciót szerezni, de remélem, hogy még mindig olyan fiatal vagyok, hogy visszamehet.
Mindig azt mondják, hogy még mindig sokat tehet a fiatalokkal, talán még velük is?
Esetleg mondana valamit a sókról, hallottam már róla, de nem igazán tudom, mit kell tennie, és hogyan kellene ott működnie valaminek.
valójában elég lenne 50 kiló leadása, de csak néha jól akarom érezni magam
hát hány éves vagy? ha még mindig jelentősen növekszik, a dolgok minden bizonnyal másképp fognak kinézni, de sajnálom, hogy ennyi bőrt meghúz. nem tudod hogy néz ki? van-e szövetszakadása?
tehát a schüßlersaltok homeopátiásak és képesek támogatni a testet. például a sejtek segítésével és fontos anyagokkal való ellátásával, vagy az anyagok táplálékon keresztüli felszívódásának javításával. a só nem. Az 1. ismert, hogy erősíti a kötőszövetet, valamint a csontokat. Naponta háromszor 2 tabletta elegendő, amelyet lassan felold fel a szájban. a sók szintén nem drágák, 100 darab 3 euróért a gyógyszertárban. Természetesen nem tesznek csodát, de támogatóak lehetnek. van egy sókeverék is karcsúsító célokra. lehet, hogy gugliznia kell.
20 kg-ot fogytam és a bőröm egyáltalán nem lóg, éppen ellenkezőleg, szép és feszes. Csak a mellkasommal vannak problémáim, de korábban a tabletta rendkívül felfújta (1 csésze 3 hét alatt, ez túl sok volt a bőr számára).
ott rákattinthat az egyes sókra információért.
Ha már vannak striáid, ez azt jelenti, hogy a bőr soha nem fog teljesen visszahúzódni, és őszintén szólva, ekkora veszteségekkel, nem szabad azt várnod, hogy olyan lesz, mint aki csak 10 kilót fogyott. Vagy utána bolyhos bőrrel kell élnie, vagy meg kell műteni. Mások valószínűleg nem fognak ennyire fogyni
17 éves vagyok, ezért remélem, hogy valami mégis működni fog. most csak esélyem van arra, hogy lefogyhassak, előtte semmi sem működött. 80 kilóig "a hibám" a pszichém. de a másik 30 kiló olyan hormonokból származik, amelyeket a pajzsmirigyhez kaptam, majd a testem egy vagy másfél év alatt 30 kilót hízott. most meg akarom kezdeni a terápiát, és végre támogatást kérek a barátomtól. Megint csak a tükör előtt álltam és néztem, vannak csíkjaim, de valójában így néz ki a bőr "nagyon jól". tegnap körülnéztem egy másik fórumon, és voltak nők, akik annyira lefogytak, hogy semmi sem akasztott fel. Nem érdekelnek a csíkok, nyugodtak maradhatnak, csak ha valami lóg, akkor valóban pánikba esek, és ha igen, akkor remélhetőleg nem kellene annyira lógni. Most rengeteg sporttal próbálom ellensúlyozni.
Csak akkor látja, amikor eljön az ideje. Addig reménykedhet. Ez nagyban függ a kötőszövetétől is
és mindenekelőtt próbáljon lassan fogyni. Akkor a bőrnek nagyobb esélye van arra, hogy megszokja. Ismerek valakit, aki gyorsan 30 kilót fogyott éhen. Szinte ugyanúgy néz ki, mint korábban. Csak annyit, hogy a zsírt mára sok lógó bőr váltotta fel.
A másik 25 kilót fogyott, de lassan és szándékosan (súlyfigyelő szerint), és a bőre rendben van. Természetesen mindenhol vannak repedések, de mégis jól néz ki.
sok sikert
@ mester-ő:
Tehát már olvastam, hogy még 30 kg-nál sem kell semmi felakasztani, de igen. ennek sok köze van a hajlamhoz.
Sajnos azt kell mondanom, hogy SOHA nem hallottam valakiről, aki 30-40 kg fölött vagy kétszer annyit, azaz 60 kg-ot fogyott volna, és NINCS bőröblítője - bármilyen hangsúlyos is legyen.
Minden jót kívánok, amíg nem tervezte ezt az összeget megtenni? Megbeszélik-e egy orvossal?
Azt tervezem, hogy néhány hónap alatt 110, majd 100 alatt leszek, aztán meglátom. Tudom, hogy meg kell próbálnom lassan lefogyni, azt is tervezem.
erről nem egyeztettem az orvosommal, szeretném megkérdezni tőle április 1-jei kinevezésemkor, hogy megnézheti-e a bőrömet, és szerinte sok minden ragaszkodni fog-e. de ha valakit behúznék, akkor nem tudnék lefogyni, eddig ez mindig így volt, és teljesen normális tervet készítettem. Szeretnék tovább élni, mint korábban, mert nekem nem az étel a legfontosabb. talán korlátozom egy kicsit, és megtartom a sportot, mint mindig. csak remélem, hogy a terápián keresztül végre esélyem lesz elveszíteni a felesleges súlyt, és mivel más hormonokat kaptam, és a súlyom stabil, ahelyett, hogy egyre többet kapnék, a többit időben kezelni fogom
Először is csak annak 1/3-át vesztettem el, amit eddig el akart veszíteni. A kezdő súlyom 120 kg volt - jelenleg 103 kg vagyok -, de már alatta volt (rossz karácsonyi/vizsgafelkészülési idő).
Most vagyok 30 éves, és nagyon szerény a bőröm, rengeteg striával.
Szinte kizárólag testmozgás révén fogytam. Amikor a 100 kg-os jel felé vettem az irányt, ugyanazokat a gondolatokat vetettem fel, mint te. Körülbelül 96 kg-mal (a fogyás ideje nem egészen fél év) azt is észrevettem, hogy bizonyos helyeken (a felkaron, a comb belsejében és a gyomron is) a bőr már nem annyira feszes. Nem azt vette észre valaki más. Akkor vettem féltudatos szünetet a fogyás alól. A bőrlapokat SOKKAL csúnyábban találom (beleértve az eltávolított művelet hegeit is), mint a különböző görbék.
Még mindig hébe-hóba sportolok - még akkor is, ha ez pusztán szórakozásból fakad - a bőröm megfeszült, és most visszatért ahhoz, ahogy elképzelem. Amikor a vizsgáim 2 hét múlva véget értek, és kint kissé melegebb lesz (tiszta jó időjárású sportoló vagyok), akkor megint kilendítem a fenekem az ajtón - a következő 20 kg-ra.
Amit ezzel el akarok mondani
Kezdje azzal, hogy először lefogy. Nem kell krémeket vásárolnia - ezek elég értelmetlenek és pénzbe kerülnek. Kefével dörzsölheti a bőrét (pl. Zuhanyozás után) a vérkeringés serkentése érdekében, és masszírozhatja magát olívaolajjal (ugyanannyit/kevesebbet csinál, mint a krémek - de a masszázsok mindig jók). És természetesen a sport sportok.
Ha eljött az idő, hogy a bőre érezhetően lazábbá váljon - adjon időt a testének. Még fiatal vagy - pokolian sok minden lehetséges.